Hipertensiunea arterială nu doare și nici nu este însoțită de simptome clare.

tensiune

Această problemă nu este de obicei diagnosticată în timpul unui examen medical de rutină. Cu toate acestea, chiar și hipertensiunea arterială severă poate fi redusă fără medicamente, scrie iDNES.

Hipertensiunea arterială, adică hipertensiunea arterială, este una dintre cele mai frecvente boli cardiovasculare și este adesea una dintre așa-numitele boli ale civilizației. Valorile ideale ale tensiunii arteriale pentru adulți sunt de 120/80 mmHg. O valoare peste 140/90 este deja considerată hipertensiune. Așa cum am menționat în introducere, mulți oameni nici măcar nu știu despre problema hipertensiunii arteriale, deoarece se simt sănătoși și nu suferă de simptome mai grave.

Puteți încerca următoarele strategii pentru a ajuta la reducerea tensiunii arteriale crescute și a riscului asociat de boli cardiovasculare.

Cu toate acestea, tensiunea arterială crescută nu trebuie subestimată. Datorită efectului pe termen lung al presiunii ridicate, pereții vasculari sunt deteriorați și întăriți, așa-numiții ateroscleroză, subliniază medicul intern Michaela Štěpánová de la Casa Medicală din Praga 7. Inima, rinichii sau creierul în sine au, de asemenea, un efect negativ.

„Riscurile pentru sănătate ale hipertensiunii arteriale netratate includ accident vascular cerebral, accident vascular cerebral, infarct miocardic, insuficiență cardiacă, demență, afectarea funcției și insuficienței renale, insuficiență vizuală (retinopatie), disfuncție erectilă”, a spus Štěpánová.

Factorii genetici, aportul excesiv de sare, consumul crescut de alcool, sedentarismul, stresul excesiv, fumatul sau supraponderalitatea și obezitatea sunt implicați în dezvoltarea hipertensiunii.

„Toată lumea vorbește despre stres - dar este o astfel de formulă - un clișeu. Hipertensiunea poate fi cauzată și de alte boli, cum ar fi tumora suprarenală, adesea activă hormonal, altfel benignă, boala renală, glanda tiroidă hiperactivă și altele asemenea. Poate să apară în timpul sarcinii sau poate fi un efect secundar al unor medicamente. Hipertensiunea este perfidă prin faptul că se poate manifesta numai după mult timp. Un medic poate veni la ea accidental în timpul unui examen preventiv sau de altă natură. Cu toate acestea, pacientul poate avea unele simptome - pot apărea dureri de cap, presiune stomacală, nervozitate, palpitații, transpirație excesivă, tinitus, insomnie, oboseală sau performanțe scăzute. "

Desigur, hipertensiunea arterială vă poate ajuta să reduceți medicația, dar vă puteți îmbunătăți și sănătatea și reduce hipertensiunea. Baza este să pierzi kilogramele în plus și să ajungi la o greutate sănătoasă.