Nu numai o baie, ci și o cameră ritualică - o saună turcească. Unul dintre simbolurile Orientului este hamamul.
Baia turcească hammam are un caracter incontestabil de vindecare nu numai asupra corpului, ci și a sufletului celui care l-a vizitat. Frumusețea clădirii a fost mult timp un stil arhitectural elegant. În interiorul camerei este stilizat ca un templu. Până în prezent, foarte puțini turiști care au vizitat hamamul turcesc nu au cunoscut tradițiile epuizării și vindecării acestei țări fierbinți. Dar pentru plăcere nu este necesar să mergem spre est. Hamamul turcesc este atât de popular încât este posibil în prezent să îl vizitați în practic orice oraș CSI.
Cum se utilizează corect posibilitățile hamamului?
Iată câteva recomandări despre cum să vizitați hamamul pentru a obține efectul deplin al unei vizite la o baie turcească.
Baia turcească, precum și cea mai renumită baie de aburi, constă din trei camere: un dressing, o toaletă și o baie de aburi.
Cu toate acestea, băile tradiționale turcești sunt de neconceput fără tradițiile estice. Prin urmare, fiecare etapă a unei vizite la casa spa merită să ne dăm seama ce este destinat pentru acest eveniment sau astfel de evenimente în saună la hamam.
- Primul pas este un dressing. Aici este necesar nu numai să îndepărtați toate hainele, ci și să lăsați toate grijile anterioare și gândurile dificile. Spătarul este tot ceea ce o persoană intră în a doua cameră a băii.
- Aici corpul este curățat. Nu există suflet într-o baie turcească adevărată. Apa provine din recipiente de cupru și singurul mijloc de spălare este săpunul de măsline. După o astfel de pregătire cu un corp și gânduri curate, puteți trece pragul celor mai nefavorabile.
- Baia de aburi din hamam este și camera este complet finisată în marmură. Pereții și rafturile din marmură creează o imagine unică a naturii și a armoniei cu lumea. Aburiti prin gauri mici. Temperatura din cameră nu depășește, în general, 60 de grade. Un astfel de regim este complet loial chiar și unui organism slăbit. Prin urmare, un hamam oriental poate fi vizitat de persoanele care au contraindicații pentru alte tipuri de cupluri.
Trebuie remarcat faptul că, conform tuturor regulilor băilor turcești, răcirea aburului ar trebui să aibă loc ușor ca efect al aburului. Prin urmare, se efectuează în trei etape cu o scădere treptată a temperaturii apei reci.
Este un hamam util?
Avantajul vizitării spa-ului este liniștitor și curățător. Nu este nimic că merg la saună nu numai să se spele, ci și să se relaxeze cu prietenii, să vorbească despre lucruri frumoase și să se bucure de ceai de plante. În cazul hamamului, accentul pus pe ameliorarea psihologică este atât de mare încât este recomandat să vizitați:
- ca terapie pentru nevroze și insomnie;
- pentru ameliorarea durerii și tensiunii musculare în caz de efort fizic excesiv;
- pentru curatarea pielii;
- pentru ameliorarea osteoporozei și artritei, durerilor de cap;
- când își revine după o răceală urmată de întărirea corpului.
În sauna turcească, hamam, cu excepția procesului principal, poate oferi serviciile unui terapeut de masaj. Acest beneficiu al masajului este cu atât mai mare cu cât corpul cu aburi este mai bine corectat. Drept urmare, este foarte realist să uitați de durerile de spate pe termen lung și, de asemenea, de disconfortul articular.
Contraindicații pentru a vizita hamamul
Deși beneficiile și avantajele unei băi turcești sunt grozave, amintiți-vă că, dacă corpul dumneavoastră nu este în regulă, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a vizita un astfel de loc. Relaxarea liniștită și eficientă, precum și utilizarea completă sunt posibile numai dacă dorința de a vizita hamamul și oportunitățile
sănătatea face posibilă.
- Hammamul spa este contraindicat persoanelor cu boli cardiovasculare.
- cu procese inflamatorii în stadiu activ;
- precum și persoanele cu cancer.
Și când hamamul nu are obstacole în vizita la centrul spa, cheltuiți cu curaj pe vindecarea sufletului și a corpului.
Pe pragul băii turcești lasă toate eforturile și se dizolvă ca un nor de abur într-un frumos hamam!