Răsfățați-vă corpul cu o baie aromată de plante din natură. Și pentru că fiecare plantă funcționează diferit, ar trebui să știți efectul lor.
În băile de plante, ierburile sunt cel mai adesea amestecate, astfel încât efectul lor este completat. Puteți face o baie răcoritoare în orice moment în caz de oboseală fizică sau mentală. Cu toate acestea, utilizarea pe termen lung a băilor pe bază de plante ar trebui să fie sub supravegherea unui medic.
Relaxa: musetel, floare de tei, iasomie
Calmant: miere, lavandă, valeriană
Încurajare: menta, sunătoare, salvie, pin, busuioc, frunze de dafin
Consolidarea: urzică, păpădie, margaretă, frunze de mur
Sfatul nostru:
Pentru sângerări și răni vindecătoare slab: baie de decocturi de frunze de ciorchini de ciucure sau scoarță de stejar.
Pentru hemoroizii inflamati: baie din scoarță de stejar, agriș și mușețel.
Pentru bolile de piele: mușețel, rădăcină de brusture, frunze de mesteacăn, frunze cinquefoil, ace de pin, frunze de afine, gălbenele, lavandă, kostihoj.
Pentru sistemul nervos: un amestec de rădăcină de valeriană, beton de frunze, caprifoi, mentă, sunătoare, lăstari de pin și sunătoare mamă.
Pentru bolile articulare: ienupăr, rădăcină de om, păpădie, busuioc, pamajoran, coada calului
Sfatul nostru:
- Nu faceți baie decât după două ore după masă.
- Se toarnă ierburile și frunzele direct în cadă.
- De asemenea, puteți folosi ierburile din plicul pe care îl puneți în cadă.
- De asemenea, este recomandabil să infuzați ierburile și apoi să turnați decoctul într-o baie.
- Pentru baia pe bază de plante, utilizați 100 până la 300 g de ierburi, pe care le turnați într-o baie cu apă la 36 până la 37 ° C.
- Vă recomandăm să vă scufundați în baie la 15, max. 20 de minute.
- Faceți un duș după baie, de preferință cu apă călduță sau chiar rece.
- Ștergeți cu un prosop. Stimulează sângele și masează pielea.
Ai putea fi tu
interes
Atenție la mucegai. 5 locuri în bucătărie pe care nu te-ai gândit să le verifici
Îngheturile nu s-au terminat încă: ce materiale vă vor încălzi cel mai bine iarna?
Video
Consiliere în domeniul sănătății
Pot să îmi fac un tatuaj când alăpt la un copil de un an?
Tatuajele de pe corpul mamei nu sunt un obstacol în alăptarea nou-născuților, chiar dacă este chiar pe sân. Tatuajele proaspete prezintă întotdeauna riscul de infecție - mai ales dacă tătarul nu respectă strict igiena sau dacă mama nu are suficientă grijă de tatuaj și neglijează instrucțiunile tătarilor. Un alt risc posibil al unui nou tatuaj este o reacție alergică la culoarea utilizată, deoarece unele dintre ele conțin și particule metalice. Orice infecție ar trebui apoi tratată cu antibiotice, ceea ce ar putea însemna oprirea sau oprirea alăptării. Vă recomandăm să alegeți un salon de tatuaje care să îndeplinească astfel de standarde încât acest risc să fie eliminat la minimum. Într-un studio de tatuaje, întrebați cât de des au o inflamație post-tatuaj și care sunt cele mai frecvente reacții adverse post-tatuaj.
MUDr. Dr. Dana Jureckova.
Medic pediatru
Îmi scârțâie în stomac. Sunetele nu se opresc nici măcar când sunt închiriate.
Roșirea este asociată cu procesul de ingestie, digestie și excreție a alimentelor. Apare cel mai adesea în stomac, intestinul subțire și gros, unde pe lângă gravitație, conținutul organelor digestive goale este afectat și de mișcarea organului, adică peristaltismul. Sunetele neplăcute sunt cauzate de lichide, substanțe mai puternice și aer. Gazele provin din trei surse: din aerul înghițit cu alimente, din neutralizarea acidului gastric într-un mediu alcalin și din activitatea de fermentare a bacteriilor intestinale. Gazele generate în tractul digestiv sunt parțial absorbite sau trec în mod natural prin anus. Acumularea lor în tractul gastro-intestinal se numește meteorism. Sângerarea în abdomen apare atunci când lichidul sau lichidul se amestecă cu aerul. Cu cât intestinul conține și pătrunde mai intens aerul prin diferite coturi sau constricții ale tractului digestiv. Gazele intestinale conțin 90% azot și oxigen, iar restul sunt dioxid de carbon, hidrogen și metan. Meteorismul este, de asemenea, definit ca o inflație cu vânt crescut. Scârțâitul este mai pronunțat în acest caz.
Vorbim despre meteorism morbid dacă gazul scapă prin rect de mai mult de 25 de ori pe zi timp de două săptămâni. Balonarea deranjează pacientul, dar rareori indică o boală gravă, deși unele boli sunt asociate cu meteorism sever. Avem deja o serie de proceduri de diagnostic și tratament pentru a distinge respirația șuierătoare banală de boală. Dacă sunteți îngrijorat, vizitați un gastroenterolog. În orice caz, acordați mai multă atenție meniului. Consumați suficiente fibre, probiotice, urmați un regim adecvat de băut și pulverizați. Ceaiul de fenicul și-a dovedit valoarea în copilărie și există o cantitate suficientă în farmacie pentru adulți.