Sifonul a devenit de mult timp un excelent agent de curățare care combate eficient grăsimile de pe vase și aparate. Cu toate acestea, există o altă aplicație: dacă luați sifon, această substanță curăță perfect porii pielii, îmbunătățește metabolismul și vă permite să pierdeți mai multe kilograme mai repede și mai eficient. Desigur, nu credeți că puteți mânca totul și puteți pierde în greutate de la spa - acesta este un alt instrument și este eficient numai în combinație cu o nutriție sau un sport adecvat. Realizarea băilor de sodă pentru scăderea în greutate pe bază de prescripție medicală este relativ ușoară, ingredientele sunt toate simple și accesibile și probabil că sunt deja în casa dvs.
Ajută băile cu sodă să piardă în greutate?
După cum sa menționat deja, sifonul are proprietăți excelente de curățare și, în mod ciudat, acest lucru se aplică în mod egal alimentelor și corpului uman. Când vă scufundați într-o baie de sodă, aceasta începe să curățe în mod activ porii și să elimine toxinele de pe piele și, în același timp, să vă scape de lichide și de lichide în exces. Acest lucru duce și la scăderea în greutate.
Apropo, dacă problema dvs. este celulita, atunci acest centru spa vi se potrivește perfect. Cu toate acestea, cea mai bună opțiune va fi o baie de apă sărată cu uleiuri citrice esențiale.
Cum se face sifon?
În general, nu este nimic complicat decât să faci sifon. Este important să urmați câteva reguli simple pentru a face procedura confortabilă, plăcută și eficientă.
- Apa se ia în mijlocul băii - astfel încât atunci când vă culcați, nivelul lichidului este până la limita tetinelor. Nu merită să vă scufundați în baie - este o încărcătură grea asupra inimii, deoarece apa va fi mai mare decât temperatura corpului uman.
- Temperatura este mai bine controlată de un termometru: când vă culcați, ar trebui să fie de 36-37 de grade, dar apoi trebuie să adăugați apă fierbinte și să ridicați temperatura lichidului la 38-39 de grade Celsius.
- Înainte de a turna sifonul în baie, se recomandă dizolvarea acestuia într-o cantitate mică de apă fierbinte împreună cu alte ingrediente (dacă există).
- Durează 20 de minute să stai într-o astfel de baie, nu mai mult.
- Nu folosiți dușul la sfârșitul sesiunii, ci pur și simplu ștergeți-vă corpul cu un prosop și culcați-vă 40-60 de minute. În mod ideal, aceste spa-uri ar trebui să fie la culcare.
- Pentru o expunere optimă cu 2 ore înainte de scăldat, este mai bine să mâncați (în special alimente grele) și să vă deplasați la aer proaspăt timp de aproximativ 30 de minute.
- Adăugați o baie, urmată de o zi după 10-15 tratamente. Puteți repeta cursul nu mai devreme de 2-3 luni.
Nu există trucuri pentru a te bucura de sifon. Pentru ca această procedură să aibă un efect pozitiv asupra sistemului nervos, faceți un duș cu liniște, muzică relaxantă și lumânări. Acest proces va fi recompensa ta la sfârșitul unei zile aglomerate!
Baie cu sodă pentru slăbit: rețete
Sifonul se poate face în diferite moduri. Luați în considerare câteva rețete bune pe care le puteți alterna în timpul cursului.
- Sifon clasic. Se întinde sifonul în apă fierbinte și se toarnă în cadă. Totul este gata!
- Baie aromatică. Adăugați 5-7 picături de ulei esențial la rețeta clasică: portocală, mandarină, grapefruit
sau lamaie. Această baie ajută perfect în lupta împotriva celulitei.
Băile cu sodiu au propriile contraindicații. De exemplu, acestea sunt strict interzise celor care suferă de diabet. Dacă aveți probleme cronice de sănătate, consultați-vă medicul.