științifice
Ce este sănătatea?

Definiția oficială a Organizației Mondiale a Sănătății este: "Sănătatea este o stare de bunăstare fizică, mentală și socială completă și nu doar o stare de absență a bolilor și a slăbiciunii.”

Cu toate acestea, conform acestei definiții, mai mult de 70% din populație este nesănătoasă:). În plus, este clar că aceasta este o condiție care nu este permanentă și neschimbată, deoarece există o interacțiune constantă a organismului asupra mediului și invers.

Acest lucru ne aduce la o altă definiție a sănătății și anume: "Sănătatea este echilibrul intern al energiei din corp.„Terapiile alternative sunt în principal în favoarea acestei definiții.

De-a lungul dezvoltării omenirii, au fost și sunt încă create diverse tehnici care îl ajută pe om să găsească din nou echilibrul intern pierdut (sănătatea).

Astăzi, multe dintre aceste tehnici/terapii sunt numite terapii alternative. Nume precum terapie holistică (holistică), complementară (terapie de susținere sau complementară), medicină naturală, medicină neconvențională, medicină informativă (informativă), medicină non-științifică, medicină tradițională sau non-tradițională:).

Ce este medicina alternativă?

Pur și simplu, este medicină alternativă tratament neinvaziv fără utilizarea preparatelor farmaceutice (medicamente), care au adesea efecte secundare adverse. În limba engleză, se numește abreviere CAM (medicină complementară și alternativă).

Multe terapii alternative sunt acceptate și utilizate nu numai de publicul larg, ci și Medicina occidentală, care este denumită medicină oficială, modernă, științifică, farmaceutică, ortodoxă, clasică, convențională, alopată sau școlară..

Care este diferența dintre medicina alternativă și vindecare?

În loc de termenul de medicină alternativă, este uneori folosit termenul de vindecare, ceea ce duce la multe neînțelegeri.

Vindecarea este o activitate desfășurată de un vindecător, adică de o persoană fără o educație medicală adecvată. În schimb, medicina alternativă este un set de metode diagnostice și terapeutice specifice, indiferent dacă acestea sunt utilizate de un vindecător sau de un medic.

Oamenii au suferit de boli din timpuri imemoriale și, prin urmare, au existat indivizi în toate națiunile care au încercat să se vindece. A apărut profesia de vindecător și diverse remedii. Efectele vindecătoare ale plantelor au apărut și oamenii au descoperit că sănătatea umană depinde de mulți factori fizici, precum temperatura, umiditatea, calitatea aerului, nutriția, dar și stilul de viață, activitatea fizică și mentală. Aceste practici ale medicinei populare, care sunt cunoscute și utilizate de sute de ani, se bazează pe înțelepciunea populară și observarea naturii și sunt denumite în mod obișnuit ca „Medicină populară naturală” sau „tratament prin mijloace naturale." Acestea includ plante medicinale (plante medicinale), tratament termic și rece (comprese reci sau fierbinți, băi, proceduri de hidroterapie etc.), tratament luminos, detoxifiere și tratament mișcare. Medicina populară naturală este una dintre terapiile alternative, deși medicina științifică occidentală s-a bazat și pe cunoștințele sale la originea sa și, de fapt, este folosită și în medicina occidentală în diferite grade ca metodă complementară.

Comparația dintre medicina occidentală și cea alternativă

Medicina ca atare a existat din timpuri imemoriale, doar sub diferite forme. Nu era vorba doar de medicina populară naturală, foarte diferită la nivel regional, ci și de sisteme elaborate întregi, precum medicina chineză sau indiană. Aceste sisteme au diferit semnificativ prin principiile și metodele lor. Cu toate acestea, ele au fost denumite, desigur, medicamente diferite de cele occidentale actuale.

Medicina științifică clasică occidentală de astăzi nu a existat întotdeauna. Originea sa datează din secolul al XVIII-lea, deci este un medicament relativ nou, modern, bazat pe știință și bazat pe dovezi. Se bazează pe anatomia și fiziologia organismului, adică este în principal medicină materială. El vede chestiunea pe care o examinează și, pe baza cercetărilor sale, obține unele rezultate.

Medicina științifică occidentală are avantajele sale, dar și dezavantajele sale.

Terapiile holistice (alternative) se bazează pe presupunerea că nimic în om nu există separat de întreg și că omul ca întreg are un nivel de ființă fizic, emoțional, mental și spiritual. Printre acestea niveluri ar trebui să fie un echilibru. Prin urmare, o stare de dezechilibru între aceste niveluri este denumită boală. Terapeutul holistic este interesat de reacția și contextul uman general la toate nivelurile. Sarcina sa este de a armoniza toate nivelurile pentru a stimula abilitățile de auto-vindecare ale corpului. Cu alte cuvinte, ceea ce facem și modul în care gândim și simțim va fi afectat fizic de sănătatea noastră. Stresul mental, emoțiile negative (în special vinovăția și autocompătimirea) și gândurile negative deschid corpul bolii.

Bolile cauzate de dezechilibrele energetice sunt adesea numite boli cronice în medicina occidentală. Boala cronică nu ar trebui să existe de fapt, este cronică deoarece medicina occidentală nu poate elimina cauza și nu o poate vindeca. Acesta este unul dintre motivele pentru care există un mare boom în terapiile alternative și discuții interminabile despre principiile și eficacitatea acestora.

Explicarea cauzei bolilor este una dintre principalele diferențe dintre medicina științifică și cea neștiințifică.

Medicina alternativă se bazează pe presupunerea că boala (starea de dezechilibru) începe în subconștient și că nu se îmbolnăvește niciodată doar corpul însuși, întotdeauna întreaga persoană se îmbolnăvește. Problemele de sănătate, în special în ceea ce privește bolile cronice și civilizaționale, nu apar peste noapte. Este un proces care începe cu mult înainte de a se manifesta la nivel fizic. Și ceva creat de mult timp nu poate dispărea în niciun fel de la o zi la alta, deși chiar și asta se întâmplă uneori:). Nu este important să cunoaștem toate terapiile, este important să decidem pe cea care ne este cea mai apropiată personal.

Dacă ne gândim sincer la problemele noastre, vom constata că, în cea mai mare parte, suntem noi înșine autorii problemelor noastre și acesta este modul corect de a le rezolva. Fiecare este responsabil pentru propria sănătate. Cu toate acestea, terapiile alternative și complementare ne oferă noi modalități de a ne rezolva problemele, astfel încât să ne putem găsi din nou echilibrul pierdut.

Dacă terapia va avea cu adevărat succes și efectul vindecător este de lungă durată, nu este suficient să picurați sub limba esenței lui Bach, să luați remedii homeopate sau să mergeți la masaje în mod regulat. Pentru a fi în echilibru cu sine, trebuie să fii în echilibru cu mediul înconjurător sau cel puțin să iei o atitudine față de împrejurimi care să-i permită să menții o distanță adecvată față de situațiile care provoacă tensiune și stres permanent.

Diferența dintre medicina științifică occidentală și medicina alternativă este uriașă, de la principiile de bază ale abordării terapeuților la terapii specifice. Deși riscurile medicinii alternative sunt, în majoritatea cazurilor, neglijabile în comparație cu riscurile medicinei științifice occidentale, anumite critica cade și asupra terapiilor alternative. Li se învinovățește dovezi insuficiente sau lipsă de eficacitate, utilizarea unor termeni inexacti, mecanism spiritual de acțiune, efect placebo, tratament holistic, contradicție cu cunoștințele științifice etc. Un alt risc este frecvent lipsa de experiență a terapeuților, atunci când există consecințe grave (de exemplu în terapii manuale, în boli grave, în posturi.) și mulți înșelători. Unii terapeuți alternativi luptă pentru o conexiune oficială cu medicina științifică occidentală, alții sunt mândri că operează separat.

Corpul nostru are abilități incredibile de autovindecare și regenerare, dar are nevoie de un mediu adecvat și de stimularea potrivită. Asta e obiectivul principal al tuturor terapiilor alternative, de a crea mediul potrivit pentru auto-vindecarea trupului și sufletului și de a restabili echilibrul intern.

Acest lucru este, de asemenea, frumos descris de o bine-cunoscută înțelepciune indiană din tribul Hopi: "Nu trebuie să ne întoarcem pentru a găsi înțelepciunea pierdută și nici să ne grăbim să găsim un viitor mai bun. Tot ce trebuie să facem este să ne găsim propriul centru de echilibru și armonie în momentul prezent. ”