Faptul că fructele aparțin grătarului, precum și cărnii, nu mai este nou.
Banana pe care o pregătim astăzi este preparată la grătar pe un foc indirect, până se înmoaie. După ce o scoateți de pe grătar, banana este gata și gata de servit. Veți afla ce veți face în articol.
Pași
Se amestecă miere, rom, scorțișoară și suc de lămâie. Bananele se curăță și se taie. Puneți-le într-un castron și turnați amestecul dulce peste ele. Lasă bananele să se odihnească.
Pregătiți folie de aluminiu. Așezați-l de două ori în formă de pătrat și întindeți-l cu unt. Ridicați marginile foliei. Puneți o banană cu toată marinada în folie și adăugați deasupra untul rămas. Acoperiți cealaltă folie și marginile se rotesc spre interior. Dar nu sigilați prea mult îmbinările.
Se lasă la grătar timp de 5 - 8 minute. Se servește pe o farfurie cu înghețată și suc în folie.
Bună, mă numesc Anna și am 30 de ani. Sunt foarte fericit că fac parte din Academia de Frumusețe și REȚETE pentru pierderea în greutate prin rețetele mele. Vreau să vă arăt că puteți găti nu numai sănătos, ci și gustos. Urmez o zicală: Tu ești ceea ce mănânci. Cred că multe fructe, legume și ierburi au în ele o putere de vindecare, pe care bunicele noastre o știau cel mai bine. Este păcat că de multe ori uităm de acest lucru în această lume modernă.