Danny
Ai întâlnit vreodată femei sălbatice care aleargă prin parc cu dungi atât de colorate lipite de părți vizibile ale corpului tău? Până în prezent, habar nu aveți pentru ce sunt? Au vreun efect? Puteți afla totul în articol. Și răspunsul la următoarea întrebare: Crezi că dacă Ahile ar cunoaște benzi, el și-ar fi înregistrat tendoanele lui Ahile?
Două vizualizări despre înregistrare
Vrem să vă oferim informații privilegiate, obiective, neutre pentru furnizori despre înregistrări, adică cele mai imparțiale informații posibile. Există cel puțin două puncte de vedere absolut opuse asupra întregii probleme.
1) Înregistrarea este absolut grozav, funcționează practic pentru toate și fără benzi cu greu ne-am putea mișca.
2) Dar unde, înregistrarea este practic inexistentă fara efect, sens și justificare. Este doar o altă prostie de marketing care atrage doar bani de la oameni. Sunt complet inutile.
Unde este adevărul?
Puteți citi în articol
- Ce este înregistrarea
- Oamenii de știință vorbesc despre înregistrare
- Efectele înregistrării
- Proprietăți de înregistrare
- Cum și unde să aplicați casetele
- Taping - avantaje și dezavantaje
- Tapetarea genunchiului
- Tapetarea gleznei
- Banda de umăr
- Tapetarea încheieturii mâinii
- Înregistrare înapoi
- Taping - 5 lucruri pe care ar trebui să le știți
- Taping și sportivi
Ce anume este înregistrarea?
Ce cred oamenii de știință despre înregistrare?
Ați văzut vreodată halterofili împingând gantere mai mari decât greutățile lor împotriva legilor fizicii? Ați avut și senzația stupidă că impulsul lor se va rupe? Dacă nu au făcut-o înfășurat în ceva genunchi, încheieturi și în jurul taliei, de asemenea, curele atât de ciudate, probabil că ar fi toate
Din istorie
Înregistrarea a apărut în Anii 60 ai secolului trecut. Mai ales în antrenament, dar și în competiții, sportivii de top au folosit benzi de fixare solide. Acestea trebuiau să fixeze „ferm” și astfel să susțină mușchii și articulațiile. Acestea sunt de fapt orteze sau bandaje personalizate care nu interferează cu performanța sportivă. Și nici măcar nu interferează cu echipamentele sportive. Acestea sunt haltere, dar și bandaje și curele de box.
Kinesiologic, adică benzi elastice, casetele își au originea în anii '70 secolul trecut în Japonia. Acest lucru se datorează chiropractorului Kenzo Kase, care a căutat și „a inventat” materialul benzilor elastice. Dar miracolul unei răspândiri imediate la nivel mondial a casetelor nu s-a întâmplat.
Pentru prima dată, casetele de la Jocurile Olimpice de vară au fost văzute la un mare eveniment la Seul în 1988. Apoi nimic pentru o lungă perioadă de timp și din nou la Jocurile Olimpice de vară din 2004 din Atena. În cele din urmă, însă, acest lucru nu înseamnă că sportivii luptați au câștigat la toate disciplinele.
Când a venit punctul de cotitură în 2008. Până în prezent, se pare că doar câțiva oameni știu cine a primit ideea de marketing strălucită de a trimite mostre gratuite de benzi în toată lumea. Împreună, presupus în 58 de țări și gata, a fost încălzit. Înregistrarea a devenit vizibilă foarte rapid și masiv. Și a început lipite la nivel global.
Capac de ciclism sub casca Rogelli HERO, negru-portocaliu
Chiar dacă înregistrările, casetele au toate acele efecte miraculoase, de ce nu sunt acoperiți toți sportivii cu ei? Caseta de pe membrul Dominika Cibulková nu înseamnă practic nimic. de asemenea, promovează homeopatia de către Organizația Mondială a Sănătății consideră căciulă.
Dacă ar fi o „metodă de tratament” eficientă și un „dispozitiv medical”, atunci poate că înregistrarea ar fi înregistrată în acest fel. În toate acele liste obligatorii de metode de tratament și dispozitive medicale sau medicale, cum ar fi orteze.
Și de ce sub efectele miraculoase ale înregistrării nesemnat de niciun medic cu diplomă medicală? De ce este promovat public înregistrarea doar de către unii fizioterapeuți, chiropracticieni și maseuri care au certificate de „înregistrare”? Dar de la cine le-au luat? Cine și de la cine este autorizat să elibereze astfel de certificate?
Înregistrarea ca fenomen global și vizibil a atras atenția experților. Rezultatele sunt clare, chiar și cele metaanalitice. Adică, rezumând mai multe cercetări și studii. De asemenea, vizează presupusele efecte preventive sau chiar terapeutice ale înregistrării pe leziuni sportive.
Nu s-au găsit dovezi relevante din punct de vedere clinic ale lipirii pentru a susține eficacitatea sau chiar ameliorarea durerii. Se spune că benzile au un ușor efect asupra activității musculare. Cu toate acestea, nu este posibil să se determine fără echivoc dacă efectul este pozitiv sau negativ.
Unele studii exclud literalmente sprijinul pentru activitatea musculară. Astfel, potrivit autorităților științifice, nu există nicio bandă în lume care să înlocuiască reabilitarea adecvată și temeinică.
Nici o bandă kinesiologică, indiferent de culoarea sa, nu are niciun efect benefic asupra performanței membrelor, a forței musculare a adulților sănătoși.
Concluziile științifice ale examinării efectelor înregistrării sunt clare ca o palmă:
- această metodă este speculativ
- Tratamentul „taping” nu este o metodă de vindecare, ci pseudoştiinţă
- nu există dovezi convingătoare efecte demonstrabile
- „efecte” descrisenu depășiți nivelurile placebo.
Înregistrarea flexibilă, kinesiologică, ar trebui să funcționeze așa metoda fizioterapeutică, care poate afecta funcția musculară. Principiul efectelor ar trebui să fie o combinație a proprietăților benzii, care ar trebui să fie cât mai aproape posibil de proprietățile pielii.
Se spune că miracolul kinesiologic este ascuns în „încrețirea” benzii după lipire. Acest lucru ar trebui să provoace ridicarea pielii și a straturilor subcutanate, precum și a tecii ligamentare a mușchiului. Se spune că aceasta crește spațiul dintre mușchi și aceste straturi. Această extindere se presupune că reduce presiunea sângelui și a circulației limfatice.
În plus, provoacă diverse modificări electrochimice și presiune redusă asupra receptorilor. Consecința și efectul ar trebui să fie, de asemenea reducere apreciabilă a durerii. Se presupune că benzile pot fi utilizate și în cadrul tehnicilor de corecție pentru influențarea ligamentelor, tendoanelor sau chiar a fasciei - adică banda, precum și sistemul limfatic.
De asemenea, se spune că înregistrarea funcționează pentru a corecta cicatricile. O nouă metodă de înregistrare este aplicarea grilă sau cruce, benzi de legături încrucișate. Acest lucru ar trebui să permită tratarea precisă a punctelor de acupunctură.
Geacă de ciclism softshell Rogelli BARRIER cu izolație moale, albastră
Banda kinesiologică, banda, ar trebui să aibă proprietățile sale pe cât posibil seamănă cu pielea umană. Prin urmare, ar trebui să fie elastic, cu capacitatea de a se întinde și de a micsora. Are flexibilitate, ductilitate și aderență definite.
Rata de întindere este similară cu cea a pielii umane, adică 140 - 160 la sută lungimea inițială în direcția longitudinală. În același timp, fibrele nu trebuie deteriorate, iar banda întinsă în acest fel trebuie să reziste pe piele cel puțin 3, cel mult 10 zile.
Banda este fabricată din bumbac, acestea pot fi responsabile pentru proprietățile sale elastice fibre poliuretanice. Sistemul de țesut în rețea asigură rezistența și stabilitatea mecanică, aerisirea, rezistența la apă, dar și permeabilitatea apei și a aerului.
O persoană bătută poate la duș și, de asemenea, practicați sporturi nautice. Banda este ținută pe piele cu adeziv. Compoziția sa trebuie să fie potrivită și pentru persoanele care suferă de alergii și piele sensibilă. Ar trebui să fie 100% rășină medicală.
Aflați dacă înregistrarea este pentru dvs.
Lipiți banda și ați terminat
Dar întrebarea este întotdeauna că unde și de ce chiar acolo? Nu are sens să rămânem la ala abstractă Jackson Pollock. Adică pe lângă impresia estetică. Deșeuri inutile pentru benzi de efect care ar putea fi folosite acolo unde este necesar. Un corp greu de testat pe o anumită parte a unui sport.
Să nu presupunem că toți cei care au o bandă o au lipită profesional de un terapeut certificat. Sau cel puțin un fizioterapeut, antrenor de fitness sau chiropractor. Pur și simplu cineva care se angajează profesional în „chinuri”, dar și „ușurează” diferite părți ale corpului. Și urmează tendințele și pur și simplu a trebuit să studieze ceva despre înregistrări. Și, de asemenea, urmați câteva cursuri practice.