Autorul: Daniel Petri August 2016. 17.

POȚI FACE ȘI UN BAR DE PROTEINE ACASĂ.

bară

Ingrediente:

  • 100 g pentru făină de ovăz măcinată fin
  • 100 g Iso Whey Zero (aromă de nuci)
  • 80 g nuci tocate
  • 1-1,5 dl de apă
  • stafide după gust

Glazură

Folosiți ciocolată obișnuită pentru glazură

Pregătirea

Se amestecă ușor ingredientele și se amestecă aluatul. Se face o prăjitură subțire din aluat și se pune la congelator să se răcească timp de 15 minute. Se toarnă ciocolată peste aluat și se lasă să se întărească la frigider timp de 15-20 de minute. Tăiați barele de proteine. Gust rapid, simplu și excelent!

Articole recente

  • ÎNTREBĂRI FRECVENTE DESPRE COMBUSTIA GRASIMILOR
    2017 iul. 21.
  • FEMEI ȘI VOLUMUL I.
    2017 iul. 19.
  • ÎNAPOI LA ELEMENTELE DE BAZĂ
    2017 iul. 11.
  • ACCESORII SPORTIVE: UN GHID PENTRU ÎNCEPÂTOR SCURT
    2017 iun. 30.
  • COMBUSTIA LOCALĂ A GRASIMILOR - CARE ESTE ADEVĂRUL?
    2017 iun. 16.
  • ROLUL VITAMINELOR ÎN PIERDEREA DE GREUTATE
    2017 iun. 08.

Sentimentul de succes

Urmăriți-vă preferatele și fiți informat cu privire la ofertele noastre exclusive. Oferte speciale, teste de produse și o mulțime de informații utile vă așteaptă, astfel încât să puteți face tot posibilul.