Manifestările menopauzei la femei (schimbări de dispoziție, bufeuri, dureri de cap) fac adesea obiectul discuției - doamnele se sfătuiesc reciproc cu privire la modul cel mai bun de a le gestiona. Dar ce se întâmplă cu bărbații, au „menopauza” lor? Credință, au. Se numește andropauză și efectele sale sunt resimțite în mare parte de domni în vârsta de cincizeci de ani. Cum se manifestă „tranziția” masculină și ce se poate face în legătură cu aceasta?

scăderea libidoului

Testosteron mai mic = mai puțină energie și reducerea libidoului

De-a lungul anilor, producția hormonului sexual masculin testosteron scade în mod natural la bărbați, ceea ce se reflectă în funcționarea corpului masculin, dar și în psihic. Scăderea testosteronului are ca rezultat, de exemplu:

  • scăderea libidoului
  • disfuncție erectilă
  • impotenţă
  • lipsa de energie
  • iritabilitate
  • performanță redusă
  • probleme de somn
  • labilitate emoțională
  • pierderea masei musculare și osoase
  • memorie și concentrare afectate
  • creștere în greutate
  • depresie
  • oboseala cronica.

Ce ajută la „menopauză” masculină?

Mulți bărbați care au intrat în perioada de andropauză vor vedea un medic care va recomanda terapia de substituție hormonală. Nu le va restabili anii pierduți, dar le va îmbunătăți parțial sănătatea sexuală și mentală.

Fiecare om se poate pregăti pentru perioada de tranziție și o poate gestiona în pace - doar dacă are grijă de sănătatea sa.

Pentru a menține echilibrul hormonal, este adecvat creșterea aportului de acid folic și vitamine (în special vitaminele B, C și D) în această perioadă. Nici activitățile fizice nu trebuie neglijate - exercițiul sănătos în aer curat crește producția de testosteron și eliberarea „hormonilor fericirii” după exerciții. Dimpotrivă, ceea ce dăunează producției de hormon sexual masculin sunt afecțiuni precum fumatul și consumul excesiv de alcool.

Sfat: Pentru bărbații care suferă de scăderea libidoului, vă recomandăm să încercați remedii naturale care cresc în mod natural nivelul de testosteron. Una dintre ele este, de exemplu, Ancora la sol, numită și „Viagra verde”. În combinație cu un amestec atent formulat de extracte din plante, vitamine și minerale, are un efect pozitiv asupra stării sexuale. Puteți găsi aceste ingrediente în tablete pentru potențial Zerex. Aceste suplimente nutritive sunt produse pe bază naturală, deci nu provoacă efecte secundare neplăcute. Dovada faptului că funcționează cu adevărat este mai mult de 80% dintre utilizatorii mulțumiți din Slovacia, dar și din străinătate.