Înainte de dietă
profidiet
 A slăbit 8 kg în timpul dietei

Este uimitor să vezi clienți Profidiet mulțumiți care obțin treptat succes în schimbarea stilului lor de viață și reducerea greutății. Barbora Švidraňová, o femeie activă talentată și mai ales mama unui băiat de un an, nu face excepție. M-am întrebat cum a experimentat primele zile de slăbire.

Ne-ați spus deja că ați aflat despre Profidiet de la „Nechtárka”, dar nu știm cum a arătat prima dvs. săptămână de slăbire.?

Recunosc că am început să slăbesc parcă de două ori. În ianuarie, am descoperit dieta proteică Profidiet și am slăbit aproape imediat 1,5 kg. Dar apoi a trebuit să mă ocup de sănătatea mea și am avut o scurtă pauză în pierderea în greutate.

În mod surprinzător, am reușit a doua încercare bruscă în luna aprilie, fără fluctuații semnificative. Mă așteptam să fiu obosit și flămând, dar invers. Patru mese pe zi mi-au fost de ajuns, mai ales când aveam mese echilibrate sărate și dulci pe zi. Meniul este într-adevăr foarte larg, așa că nu s-a întâmplat să mănânc monoton.

După prima săptămână, m-am simțit ușurată și mi-a fost mai ușor să urc scările. Când am văzut o mână cu 4 kilograme mai mică, mi-a încurajat și psihicul. Fără dezbateri, am reușit să slăbesc cel mai mult sub îndrumarea consultantului în nutriție Andrey de la centrul de referință din Bratislava. Alți 4 kg au dispărut complet. Este o cu totul altă dimensiune a pierderii în greutate atunci când ai un expert alături de tine. Ea te poate sfătui și mi-a mai spus că am pierdut aproape doar grăsime:). Când îl adaug împreună, sunt deja cu 8 kg mai ușor și mă simt mai bine.

Ce mâncare ți-a plăcut cel mai mult din meniul de preparate Profidiet?

Până acum mi-au plăcut cel mai mult clătitele cu portocale, supa thailandeză și budinca de ciocolată. Omletele sunt, de asemenea, foarte gustoase. Simțiți-vă liber să gustați orice mâncare din program fără teamă. Mi-a plăcut atât versiunile gata preparate, cât și cele instantanee ale preparatelor cu proteine.

Cum arată ziua ta normală cu dieta Profidiet? Este o mare schimbare?

Pregătirea mâncării este rapidă, așa că mi se potrivește foarte bine cu un copil mic. În special, faptul că mănânc regulat s-a schimbat. Înainte, pe lângă toate îndatoririle mele, am avut probleme cu asta. Îmi plac și gustările gustoase pe care le pot lua cu mine în excursii.

Este mâncare de care îți este dor și a trebuit să renunți la ea pentru a slăbi?

Cred că nu-mi lipsește aproape nimic, în afară de prăjiturile și sushi-urile babka. Pot să mă răsfăț cu orice altceva și, în general, îmi plac carnea și legumele. De fapt, pot și dulciuri, desigur cele sănătoase de la Profidiet. Așa că sunt fericit și nu simt că trebuie să mă limitez semnificativ la această dietă. Pregătirea meselor cu proteine ​​este foarte rapidă și încă mă surprinde cu ceva.

Cum au reacționat cei dragi la dorința de a slăbi?

Familia mea este uimitoare și mă susțin din primul moment. Mesele Profidiet nu sunt dificil de pregătit, așa că slăbirea mea poate fi ușor combinată cu conducerea unei familii. Cu toate acestea, a existat o schimbare pozitivă în întreaga familie, cu excepția fratelui meu:) Cu toții am început să gătim mese mai sănătoase și am descoperit și ingrediente alternative. De exemplu, învelișurile de îndulcire sau făina de migdale pentru coacere.

Exercițiul face, de asemenea, parte din reducerea dvs.?

Eu practic yoga și qigongul doar ici și colo. Când eram mică, încă nu am găsit loc pentru exerciții fizice regulate. Deci, o parte din pierderea mea în greutate până acum este doar ajustarea dietei, care funcționează excelent.

Slăbești intens de o lună, ți s-a întâmplat că ai „păcătuit” cu mâncare neautorizată?

Da, am plătit odată o jumătate de pachet de jetoane pentru o recompensă. Lucrul grozav este că înainte aș mânca tot pachetul ca să stau:).

Care sunt planurile tale pentru viitorul apropiat?

În prezent lucrez intens la pregătirea melodiei mele de vară. Va fi vesel, vesel și atât de funky. În timpul zilei încerc să folosesc timpul la maxim și cât mai eficient posibil. Gabriel este mai mare și îmi va permite să dedic mai mult timp muncii. Crearea unei melodii înseamnă multă muncă din scrierea versurilor, pregătirea aranjamentelor muzicale și chiar clipul în sine. Acoper totul eu însumi, deci este o adevărată „captură”. Trebuie să mă gândesc la o mulțime de detalii, dar îmi place să cânt și activitățile legate de acesta. Aș vrea să mă întorc la ritmul inițial de lucru. Nu numai în zona de cântat, ci și eu aștept cu nerăbdare să joc.

Ești interesat de evoluția Barborei în ceea ce privește pierderea în greutate?

Așadar, urmați rețelele de socializare și blogul dietei proteice Profidiet și veți afla nu numai despre succesele sale, ci și despre diferitele evenimente pe care le pregătim pentru dvs.