Barmošová (31), Pálffy-Belányiová (38) și Kmotríková (43) rețetă bonzli pentru slăbiciune

Toți sunt de acord că nu este nevoie să mâncăm în exces și ar trebui să ne mișcăm. "Dansez și fac sport sezonier. Cred că este mai bine decât diferite diete. Nu le-aș putea păstra". recunoaște Lucia Barmošová.

pentru

Cu sportul

Lucia este mulțumită de caracterul ei. Ar trebui să fie și de ce! Greutatea sa este de 55 de kilograme. Andrea Pálffy-Belányi are doar un kilogram în plus. Cu toate acestea, el recunoaște că fără sport, mâna cu greutate s-ar deplasa spre dreapta.

"Alerg regulat. Alternez alergarea cu mersul pe jos. Tind să practic astfel de sporturi pentru aproximativ trei sferturi de oră", dezvăluie prezentatorul.

Nu refuză mâncarea

De asemenea, Andrea nu susține nici o dietă. Dimpotrivă, îi respinge. „Mănânc tot ce vreau. Beau mult dimineața. Dar nu mă limitez la mâncare. Dacă mă simt ca o friptură, o voi avea. Chiar mănânc seara și nu mă gândesc la asta " adaugă.

Colega ei Adriana Kmotríková evită sărbătorile de seară. „Nu prea mănânc, mănânc cu cumpătare”, dezvăluie. "Îmi mențin silueta prin sport. Alerg, înot, merg cu bicicleta des vara și schiez din nou iarna" descrie moderatorul care își pune corpul ca fiind atât de subțire.