Nu cu mult timp în urmă a apărut pe rafturile magazinelor Bastoanele de crab au câștigat imediat popularitate în rândul consumatorilor. Cu ajutorul lor, gospodinele pot găti un număr mare de feluri de mâncare diferite. Dar nu toată lumea știe că producția de bastoane de crab nu folosește carne naturală de crab.
Compoziția bastoanelor de crab
Compoziția acestui produs este de obicei aceeași, producătorul este complet independent. Baza este surimi de carne tocată. În plus, sărurile de crab, zahărul, apa potabilă, albusul de legume și ouă, amidonul purificat și uleiul vegetal sunt prezente în bastoanele de crab. Acestea fac parte din multe feluri de mâncare și au un gust plăcut, dar aici puteți auzi rareori despre beneficiile lor. În procesul de gătit peștele dispare toate mineralele sale, grăsimile utile și vitaminele care alcătuiesc produsul. În ele rămâne doar proteina din pește. Se pot face din proteine din soia și amidon cu adăugarea de coloranți, arome, agenți de îngroșare și amelioratori de aromă. Nu practică corpul cu această compoziție.
Bastoanele de crab sunt cu adevărat calorice?
Persoanele care țin o dietă sunt interesate, în primul rând, de câte kilocalorii din bastoanele de crab. Conținutul mediu de calorii al crabilor la 100 de grame de produs este de 88 kcal, ceea ce le face adecvate nutriției dietetice. Conține vitaminele C, B, A, multe proteine și puțin carbohidrați. Din acest motiv, deși nu există suficiente calorii în crabi, aceștia satură rapid corpul.
Deoarece o cutie de bare cântărește aproximativ 25 de grame, conținutul caloric al unei cutii de bare de crab nu va depăși 25 kcal. Valoarea energetică a batoanelor de crab este de 6 grame de proteine, 1 gram de grăsimi și 10 grame de carbohidrați.
Dieta pe bază de crab
Una dintre cele mai populare diete bazate pe fabricarea betelor de crab este o dietă care trebuie urmată doar timp de 4 zile. Circuitul de alimentare este după cum urmează: în timpul zilei va trebui să beți un litru de chefir și să mâncați 200 g de bețe de crab. În același timp, chefirul trebuie să aibă un conținut scăzut de calorii, iar mâncarea trebuie luată la fiecare 2-3 ore. Calorii unui astfel de circuit de alimentare pe zi scot doar 450 de unități și, deoarece alimentarea normală este norma de 2000 de calorii pe zi, veți începe să slăbiți rapid. Ca în orice dietă, beți 2 litri de apă staționară. De asemenea, puteți bea ceai verde fără zahăr. Urmând această dietă, poți pierde 5 kg în greutate, iar corpul tău este curățat de toxinele acumulate. Caloriile fac ca această dietă să fie scăzută. Avantajul este că corpul tău, în acest caz, primește nu numai o cantitate mică de calorii, ci și aportul necesar de substanțe nutritive, atât iaurtul, cât și bastoanele naturale de crab conțin substanțele nutritive necesare organismului. Potrivit multor femei, această dietă este ușor de tolerat de către organism.
Deteriorarea bastoanelor de crab
Beneficiile bastoanelor de crab, așa cum am constatat deja, se așteaptă să nu coste. Și ne pot deteriora corpul? Bastoanele de crab de calitate sunt complet inofensive, dar dacă mâncați un produs de proastă calitate sub masca de a mânca în corp, corpul va ajunge departe de compușii chimici utili. Prin urmare, dacă doriți să evitați consecințele neplăcute, trebuie doar să cumpărați bastoane proaspete de crab de la producători renumiți. În acest caz, acestea trebuie să fie într-un pachet de vid. În acest caz, conținutul scăzut de calorii al bastoanelor de crab și gustul excelent al acestora vor beneficia numai.