Nu vei creste in greutate din frisca de cocos si naut!
Laptele de vacă nu-ți face bine, dar îți plac deserturile cu frișcă? Avem o soluție pentru dvs. În plus, nu veți câștiga în greutate după această frișcă!
Frisca poate fi, de fapt, de origine vegetală. Și nu ne referim la spray-ul artificial. Cumpărați fie lapte de cocos conservat, fie năut conservat.
Nucă de cocos și naut bătute
Cumpărați lapte de cocos conservat de calitate, cu cel mai mare conținut posibil de nucă de cocos. Lăsați-l să se răcească corect. Puneți partea solidificată într-un castron și bateți cu un blender. Dacă pasta este prea groasă, adăugați câteva linguri de lapte rămase din cutie. Puteți îndulci frisca finită cu zahăr vanilat sau doar semințe de vanilie. Dacă doriți o cremă, puteți amesteca și cacao de calitate.
Frisca de naut functioneaza pe acelasi principiu. Se toarnă infuzia rece și se bate cu răbdare. Când se formează frisca, gustați-o cu zahăr.