Dacă aveți și probleme cu pierderea în greutate, ar trebui să găsiți un motiv pentru care. Cei mai mulți oameni se aruncă cu capul în pierdere în greutate și încearcă să slăbească foarte repede petrecând ore întregi făcând exerciții și încercând diferite diete drastice. Dar nu este întotdeauna cea mai bună alternativă.
Astăzi, avem diferite modalități de a pierde rapid în greutate: dietă, mișcare și somn bun. Acestea sunt toate lucrurile care sunt foarte importante în pierderea în greutate. Cu toate acestea, mult mai important este modul în care funcționează metabolismul dumneavoastră.
O modalitate ușoară de a slăbi.
O băutură din ghimbir, lămâie și scorțișoară este o alegere excelentă pentru pierderea în greutate. Nu numai că te va ajuta să slăbești, dar te va ajuta și îți începe metabolismul, va ajuta la arderea eficientă a grăsimilor și la prevenirea depozitării acestora. Pe lângă aceste fapte, datorită acestei băuturi, îți detoxifiezi întregul corp și îi furnizezi toate vitaminele necesare.
Pentru această băutură veți avea nevoie de:
1 lingura ghimbir ras
1 lingura otet de vin
1 mănunchi de pătrunjel
sovkusom.ru
Cum să o facă?
Lăsați apa să fiarbă în oală, adăugați toate ingredientele enumerate în rețetă și lăsați-o să fiarbă 5-10 minute. Se ia de pe foc, se strecoară și se toarnă într-un recipient adecvat, care este apoi pus în frigider.
sovkusom.ru
Bea această băutură o dată pe zi înainte de culcare, preferabil 150 până la 200 ml. Acestea vă vor accelera metabolismul și veți experimenta pierderea în greutate după doar o săptămână.
Produsele pe care le folosiți pentru a face această băutură nu sunt alese la întâmplare. Lămâie susține digestia și ajută la arderea grăsimilor. Consumul acestei băuturi la culcare este foarte important, mai ales pentru a curăța întregul stomac în timpul nopții.
sovkusom.ru
Pătrunjel este folosit în principal în bucătărie ca condiment pentru supe sau sosuri. Cu toate acestea, puțini oameni știu că este minunat mai ales pentru excreția apei inutile în organism, ceea ce este foarte important atunci când pierdeți în greutate.
sovkusom.ru
Ghimbir este mai mult decât cunoscut în lupta împotriva supraponderalității. Acest lucru se datorează tocmai efectelor sale benefice. Are un efect antiinflamator, elimină tulburările sistemului digestiv și scapă la fel de eficient de diferiți paraziți și toxine care se găsesc în organism și mai ales în intestinul gros.
sovkusom.ru
Alte ingrediente au, de asemenea, multe efecte benefice asupra corpului nostru. Oţet ajută la arderea zaharurilor în organism și scorţişoară este o alternativă excelentă pentru a îndepărta foamea. Această băutură nu numai că vă va ajuta să vă detoxificați corpul, ci și să slăbiți eficient. Încercați să o pregătiți singur și veți vedea singuri pierderea în greutate.