DESPRE efectul pozitiv al vitaminelor și nevoia lor nimeni nu se îndoiește de buna funcționare a corpului uman.
Titlu Vitamina C include două forme biologic active de acid ascorbic - redus și oxidat. Vitamina C acționează ca un donator de electroni pentru opt enzime și de aceea este antioxidant foarte eficient.
Este implicat în producția de colagen, diferiți neurotransmițători, carnitină, tirozină și catecolamină. Oferă semnificativ protectie antioxidanta pentru ochi, neutrofile, spermatozoizi, lipoproteine și suport pentru „regenerarea” altor antioxidanți (în special vitamina E și glutation).
În ce alimente este
Vitamina C se găsește aproape exclusiv în alimentele vegetale, mai ales în fiecare fruct și legumă. Cele mai bogate surse sunt ardeii, papaya, kiwi, patrunjel, coaja de portocală, roșii uscate în ulei, kale, broccoli.
Cotele zilnice recomandate
- adolescenți de la 14 la 18 ani.: 65 mg - 75 mg pe zi
- bărbați: 90 mg aceasta
- femei: 75 mg
Notă: fumătorii ar trebui să își mărească doza cu 35 mg pe zi, deoarece își expun celulele la deteriorarea oxidativă a nicotinei.
Tolerat Limita superioară este de 2000 mg zilnic pentru adulți, 1800 pentru adolescenți.
Utilizare terapeutică
- scurtează durata și ameliorează simptomele unei răceli
- este de așteptat un efect protector împotriva bolilor cardiovasculare
- reduce riscul de cataractă
- are un efect protector împotriva bolilor pulmonare (de exemplu astm)
- suprimă leșierea cu histamină, care poate atenua evoluția reacției alergice
- În ciuda numeroaselor cercetări privind utilizarea dozelor mari de vitamina C ca tratament de susținere a cancerului, nu există dovezi ale unui efect relevant - eficacitatea megadozelor de vitamina C este o chestiune de dezbatere (tratamentul de susținere este observat până acum doar
- se investighează și posibilul efect al vitaminei C asupra reducerii stresului oxidativ în timpul efortului
Efecte adverse
Dozele excesive de vitamina C sunt excretate în urină. Cu toate acestea, dozele foarte mari pot provoca diaree, greață și crampe și sunt riscante pentru persoanele cu niveluri excesive de fier (hemocromatoză) deoarece vitamina C crește absorbția și oxidarea fierului (= producția excesivă de radicali liberi).
La pacienții cu probleme renale, un exces de vitamina C în sânge poate crește riscul de pietre la rinichi.
Bine de stiut
Deficitul de vitamina C poate provoca scorbut (sângerarea gingiilor, pierderea dinților, înmuierea oaselor), afectarea vindecării rănilor. Asigurarea unui aport alimentar suficient este foarte ușoară și foarte gustos sau îl putem completa cu un supliment nutritiv de la farmacie.
Deși unele animale pot sintetiza vitamina C în organism, noi o facem oameni de care depindem pentru a-i acoperi nevoile din surse externe.
Vitamina C este puternic antioxidant solubil în apă. Protejează acizii grași nesaturați, proteinele și alți antioxidanți de oxidare.
Vitamina C este un antioxidant necesar pentru creșterea și regenerarea țesuturilor, funcția suprarenală, stimularea imunității și gingiile sănătoase. Ca antioxidant, vitamina C protejează împotriva efectelor dăunătoare ale poluării, protejează împotriva infecțiilor și reduce daunele celulare datorate radicalilor liberi. Radicalii liberi pot pune în pericol sănătatea celulelor.
Ca o coenzima vitamina C este implicat în multe reacții metabolice, inclusiv vindecarea rănilor, metabolismul medicamentelor și metabolismul dopaminei, colesterolului și acidului folic. Datorită proprietăților de reducere a oxidării pe care le menține vitamina C fierul și cuprul în formă redusă eficientă.
Vitamina C este un nutrient esențial necesar pentru producerea de colagen, protejează împotriva coagulării sângelui și a vânătăilor, susține părul și pielea sănătoase, întărește sistemul imunitar sub stres și menține o sănătate optimă.
Vitamina C întărește sistemul imunitar și îmbunătățește răspunsurile sale la stres, făcând corpul mai rezistent la boli. Crește nivelul anticorpilor de imunoglobulină G din sânge - principala apărare a organismului împotriva infecțiilor.
Vitamina C De asemenea, are un efect de susținere a glandelor suprarenale (un organ cheie în ceea ce privește răspunsul organismului la stres), prin promovarea sintezei hormonilor suprarenali, care pot fi epuizați de stresul din organism. Acești hormoni sunt implicați în procesele de producere a energiei, reglarea răspunsurilor imune, controlul proceselor inflamatorii, menținerea nivelului de glucoză și reglarea somnului.
Vitamina C Este adesea numită „vitamina stresului”, deoarece este spălată sub stres. Vitamina C are, fără îndoială, multe funcții importante, deși oamenii ca specie prezintă un risc ridicat de a nu da organismului doza necesară.
Corpul nostru nu poate produce vitamina C sau o poate stoca pe termen lung. Deși există o cantitate mică de vitamina C în organism, vitamina este transformată în mod constant și orice exces de vitamina luată în organism în exces de nevoi este exclusă. Prin urmare, un aport zilnic continuu de vitamina C este esențial. Deși scorbutul, o boală cu deficit de vitamina C, este rară, sunt frecvente niveluri sub medie de vitamina C. Simptomele includ capilare fragile (vânătăi ușoare), slăbiciune musculară, sângerarea gingiilor, vindecarea slabă a rănilor, anemie, articulații inflamate și inflamate.
Deficitul este cel mai frecvent la vârstnici, consumul excesiv de alcool, bolnavii grave sau persoanele aflate în stres fizic sau mental cronic și persoanele cu malnutriție.
Multe companii farmaceutice au vitamina C, care este obținută din surse naturale și este testată farmaceutic pentru a asigura eficacitatea și puritatea clinică, la fel ca compania farmaceutică Jamieson.
Vitamina C se găsește în diferite forme de dozare - tablete, tablete cu eliberare prelungită, tablete efervescente, cum ar fi pulbere, capsule sau sub formă lichidă, administrate prin perfuzie.
Compania inPHARM, a cărei activitate principală este dezvoltarea și distribuția în domeniul medicamentelor, dispozitivelor medicale și suplimentelor nutritive, are pe piață un produs de înaltă calitate, pe care îl lansează treptat pe piața farmaceutică - LIPO-C-ASKOR.
LIPO-C-ASKOR - este lvitamina C iposomală, continua tehnologie în care absorbția substanței active în organism este cea mai eficientă.
Pe lângă vitamina C, produsul conține și extract de măceșe și bioflavonoide din citrice.
Conține exclusiv ingrediente din materii prime nemodificate genetic și colorant natural obținut din extract de roșii (licopen).
Organismul este capabil să absoarbă doar o cantitate limitată de vitamina C, astfel încât cantitățile în exces care nu pot fi absorbite după ingestie sunt eliminate în câteva ore. Cu cât corpul primește o singură doză de vitamina C, cu atât este mai mică cantitatea pe care o poate folosi. Când se ingerează 1000 mg de vitamina C clasică, până la 80% din această cantitate este excretată fără ca organismul să o poată utiliza.
În LIPO-C-ASKOR, datorită tehnologiei lipozomale, vitamina C este înconjurată de un strat de fosfolipide naturale (grăsimi), din care se formează și pereții noștri celulari. În timpul digestiei, acest strat fosfolipidic asigură un capac protector pentru vitamina C și, pe lângă absorbția prelungită, permite, de asemenea, o penetrare mai ușoară a vitaminei C în celule. Vitamina C conținută în preparatul LIPO-C-ASKOR este astfel perfect utilizată și poate asigura un nivel ridicat de vitamina C în organism pentru o perioadă mai lungă de timp. Datorită acestei absorbții eficiente, este, de asemenea, blând cu tractul digestiv.
Vitamina C este, de asemenea, pe piață sub formă lichidă - adică sub formă de terapie perfuzabilă.
Pascoe Naturmedizin este una dintre companiile din Germania cu cea mai bogată tradiție în domeniul vindecării naturale și are mulți ani de experiență în administrarea de vitamina C sub formă infuzată.
Care este efectul terapiei prin perfuzie cu vitamina C? ?
Cancerul în sine, dar și tratamentul său, provoacă o lipsă de acid ascorbic (vitamina C) în organism. Nu putem administra pacientului o doză eficientă farmacologic de vitamina C prin gură din cauza opțiunilor limitate de transport în intestin. Prin urmare, trebuie administrat prin perfuzie direct într-o venă. Vitamina C administrată în acest mod intră direct în sânge și de acolo în țesuturi și organe individuale.
Vitamina C are un efect dual foarte benefic. Are un efect antioxidant asupra celulelor sănătoase - le protejează de efectele radicalilor liberi. Promovează imunitatea antitumorală și acționează prooxidativ asupra unor tipuri de celule tumorale, blocând proliferarea acestor celule și ducând la distrugerea lor. Poate avea un efect citotoxic selectiv asupra celulelor tumorale care au un metabolism diferit.
Pe lângă activitatea sa antitumorală, are și alte funcții importante care ajută pacienții în tratament și prevenire.
Aceasta înseamnă că perfuzia de doze de gram este importantă pentru toate bolile care consumă vitamina C. Acestea includ infecții recurente, alergii, artrită (artrită), ateroscleroză (întărirea arterelor) și creșterea tumorii.
Concluzie: Este septembrie, ceea ce înseamnă că începe perioada vremii uscate și odată cu acesta sistemul imunitar slăbit - răceli mai frecvente, boli respiratorii. Vitamina C întărește sistemul imunitar și îmbunătățește răspunsurile sale la stres, făcând corpul mai rezistent la boli. Crește nivelul anticorpilor imunoglobulinei G din sânge și aceasta este principala apărare a organismului împotriva infecțiilor. Depinde de noi cum ne protejăm împotriva bolilor, dar vitamina C este cu siguranță unul dintre cei mai buni ajutători.
PharmDr. Dr. Slavomíra Kečler Sokolská, MPH.
- Vitamina B12 - cum funcționează, efecte, preț
- Vitamina E - pentru ceea ce este bun - efecte, dozare, preparate de top - Imunitate online
- Vitamina B6 Efecte asupra a ceea ce este bun, unde se află alimentele și dozajul în timpul sarcinii
- Vitamina B5 Unde o puteți găsi în alimente, care sunt beneficiile sale și care sunt efectele sale secundare
- Vitamina B Cum arată și un deficit, un supradozaj, unde se află și care sunt efectele sale