ajutor

Deci, care sunt respectivele băuturi. cocktailuri de slabit. Va fi mai ușor să slăbești cu ei sau pulberea din cutie vrea doar să ne jefuiască banii? La urma urmei, în lumea de astăzi care ne face să arătăm bine, suntem dispuși să plătim pentru aproape tot ceea ce ne va ajuta să arătăm mai bine - inclusiv pierderea în greutate. Deci, unde este adevărul?

Cocktail-uri de slăbit - despre ce este vorba

Cocktailurile sau alte băuturi pentru slăbit au în primul rând mai puține calorii decât alimentele obișnuite. Dar este suficient să slăbești? Este o sabie cu două tăișuri. Dacă au mai puține calorii, dar nu conțin suficiente proteine ​​și substanțe nutritive, pot avea efectul opus asupra pierderii în greutate.

Pentru că dacă băutura nu are suficientă proteină (de preferință plantă) și are puține calorii, dacă corpul poate începe să ia energie din mușchi (arde mușchii). Acest lucru va duce la pierderea unor kilograme la început, dar în timp, pierderea în greutate va încetini și va avea loc un efect yo-yo. Deci, un cocktail de slăbit poate fi un bun ajutor, dar nu va pierde în greutate pentru tine.

Cocktail de slăbit - cum să alegi

Dacă un cocktail de slăbit trebuie să vă ajute, acesta ar trebui să îndeplinească cel puțin parametrii de bază

  • trebuie să aibă o proporție mare de proteine ​​vegetale (cel puțin 10 grame pe băutură
  • trebuie să conțină și câteva vitamine și minerale, deoarece înlocuiește una până la trei mese pe zi
  • ar trebui să fie pe bază naturală - nu ar trebui să conțină vitamine artificiale

Herbalife are probabil cel mai renumit cocktail de slăbit - așa că, pentru a-ți face opinia, vezi „cocktail de slăbit - Formula1”

Băuturi pentru slăbit - evaluare

Aproape că poți spune că aceste băuturi sunt ca focul - un servitor bun, dar un stăpân rău. Dacă mâncați un astfel de cocktail o dată sau de două ori pe zi, acesta poate ușura pierderea în greutate și chiar poate accelera ușor. Dar restul dietei trebuie să fie echilibrat. Dar dacă treci granița și te bazezi doar pe ea, pierderea în greutate se poate dovedi exact opusul a ceea ce te aștepți.