Nu cunosc o persoană căreia nu i-ar plăcea ciocolata fierbinte. Ciocolata în sine este un mare succes și, desigur, nu este diferită prin forma sa lichidă. Cu toate acestea, mulți dintre noi o negă, iar acum nu veți avea niciun motiv să faceți acest lucru!

toată

Faceți-vă propria ciocolată caldă sănătoasă și, ca să spunem așa, veți ține oile întregi și lupul plin. Același lucru este valabil și pentru băuturile energizante, la care ajungem din ce în ce mai mult. Cu toate acestea, în acest articol vă așteaptă o versiune mai sănătoasă a acestora, fără chimie inutilă. Deci, mergeți mai departe!

Îndulciți-vă ziua cu ciocolată caldă dietetică

Cu siguranță veți cunoaște sentimentul când ați dori să petreceți o seară ploioasă rece sub o pătură caldă, să vă îmbrățișați persoana iubită și să vă bucurați de un film bun. Dacă dintr-un anumit motiv nu este posibil să îmbrățișezi o persoană dragă, atunci îți vom îmbrățișa un pahar mare de ciocolată fierbinte fierbinte, dulce și cremoasă. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă neapărat că consumați cantități mari de calorii nedorite. Vă voi dezvălui o rețetă de ciocolată caldă excelentă, pe care o puteți avea oricând și fără remușcări!

Ai nevoie:

  • 2 căni de apă
  • 2 linguri de cacao
  • 1 linguriță mac macinat (macul este o sursă naturală de energie și acționează ca un agent de îngroșare natural)
  • un sfert de linguriță de extract de stevia (sau alt îndulcitor)
  • un vârf de scorțișoară
  • lapte de migdale
  • și câteva picături de extract de vanilie

Pregătire:

Se toarnă apă clocotită într-un pahar. Adăugați semințe de cacao și mac, amestecați bine și apoi adăugați celelalte ingrediente. Puteți presăra în continuare cu ciocolată caldă rasă și să vă bucurați cu adevărat!

Pregătiți o băutură naturală energizantă, care vă va ajuta, de asemenea, să luptați împotriva excesului de greutate.!

Data viitoare, când vă simțiți obosit și nu aveți energie, luați o băutură energizantă naturală în loc de băuturi energizante dăunătoare, pe care le puteți face singuri. Pe lângă ingredientele sănătoase, această băutură te poate ajuta să arzi 2/3 din grăsimea din abdomen, desigur, dacă o consumi regulat. Pregătirea este foarte rapidă, simplă și rezultatul este foarte gustos și sănătos. Dacă doriți, puteți înlocui și cafeaua preferată cu ea.

Ingredientul principal este ceaiul verde. Efectele ceaiului verde asupra sănătății sunt bine cunoscute de toți. În plus, conferă corpului energie, care ajută la slăbit și la arderea grăsimilor. Ceaiul verde conține polifenoli, dintre care majoritatea sunt catehine. Acestea duc la o reducere a cantității de țesut adipos. Ceaiul verde reduce și riscul bolilor cardiovasculare, întărește sistemul imunitar și ajută la îmbunătățirea concentrării. Deci, cum să pregătiți o băutură naturală energizantă?

Ai nevoie:

  • 6 pungi de ceai verde
  • 250 ml apă
  • suc de 4 lămâi
  • Stevia (opțional)
  • frunze de mentă (opțional)

Pregătire:

Puneți pungi de ceai verde în apă fierbinte și infuzați timp de 5-10 minute. Între timp, zeamă 4 lămâi. Lăsați ceaiul să se răcească, apoi adăugați sucul de lămâie, un îndulcitor natural la alegere și câteva cuburi de gheață. De asemenea, puteți adăuga frunze de mentă pentru un plus de aromă și aspect.

Și ce dacă? Îți plac rețetele pentru o alternativă sănătoasă la băuturile tale preferate? Încercați și bucurați-vă de sentimentul că faceți ceva pentru sănătatea voastră, în același timp vă veți descurca bine cu papilul gustativ și vă veți satisface gustul dulce. Pregătirea este simplă și rezultatul este faimos. În concluzie, adaug doar: Noroc!