Băuturile dietetice sunt adesea consumate de persoanele care doresc să slăbească, deoarece conțin mult mai puține calorii decât băuturile carbogazoase obișnuite. Acest lucru se datorează îndulcitorului artificial aspartam, care se găsește în multe băuturi dietetice. Acest îndulcitor controversat poate avea un efect riscant asupra corpului dumneavoastră și poate duce, de asemenea, la efecte secundare, cum ar fi slăbirea și subțierea părului.
Istorie
Utilizarea aspartamului a fost aprobată de FDA din SUA (Food and Drug Administration) în 1974, dar a fost anulată în 1975 din cauza mai multor studii științifice care a descoperit riscurile pentru sănătate asociate consumului său. Oamenii de știință nu au putut fi de acord cu privire la faptul dacă aspartamul prezintă un risc real și, în 1981, trei din șase oameni de știință nu au recomandat aprobarea pentru utilizarea acestuia. În cele din urmă, însă, a fost aprobată utilizarea aspartamului în băuturile carbogazoase.
Riscuri de sanatate
Există o listă extinsă de simptome asociat cu consumul de aspartam. Această listă include simptome precum bufeuri, depresie, insomnie și convulsii, precum și subțierea părului și chelie. Deși cercetătorii nu sunt siguri de modul în care aspartamul contribuie la pierderea părului, ei au creat un forum în care utilizatorii de aspartam și-au scris experiențele cu căderea părului, iar persoanele care și-au redus aportul alimentar au văzut o îmbunătățire vizibilă a subțierii părului. Aspartamul conține metanol, care oprește creșterea părului sănătos, dar sunt necesare cercetări suplimentare pentru a verifica această afirmație.
Ajutor
Cu toate că Reducerea aportului de băuturi dietetice este o soluție evidentă, recomandat, de asemenea consumă nutriție bogată în proteine, fier precum și să utilizați medicamente fără prescripție medicală, de exemplu activatori pentru creșterea părului sau remedii naturale care previn pierderea ulterioară a părului.
La discretia ta
Deși există multe cazuri în care indivizii au experimentat subțierea părului ca urmare a consumului de diete carbogazoase, nu există dovezi științifice suficiente pentru a lega căderea părului de aportul de aspartam. Statisticile arată că cantități moderat ridicate de îndulcitori artificiali sunt în general sigure. Dieteticienii raportează, de asemenea, că consumul mai multor băuturi obișnuite sau dietetice poate contribui la probleme de sănătate, cum ar fi obezitatea și diabetul de tip 2.