sunt

Copilul dvs. poate spune și această propoziție, deoarece consumă regulat acest aliment? Cu ocazia Zilei Mondiale a Laptelui în Școală, care a căzut la 28 septembrie anul acesta, patrule speciale de lapte au ieșit pe străzile din Bratislava pentru a motiva publicul larg - și mai ales copiii - să bea lapte 가십 걸 시즌 1 다운로드. Acest dar alb al naturii și al produselor sale îndeplinește câteva sarcini importante de nutriție adecvată pentru copii și tineri, deoarece conțin cantitatea optimă de ingrediente nutriționale și esențiale necesare. Bând lapte, copiii tăi vor fi mai sănătoși, datorită cărora vor fi mai activi la școală și, prin urmare, mai înțelepți.

[singlepic w = 320 h = 240 float = left] Deși vizual este o băutură, de fapt, datorită compoziției sale, laptele este considerat un aliment de către experți by 지도 다운로드. Conține 1 substanțe nutritive de bază și mai multe substanțe esențiale - proteine, grăsimi din lapte, carbohidrați, minerale, vitamine (A, D, E și K), enzime. Cea mai importantă parte a sa este calciul, care este într-o formă bine utilizabilă, din care este foarte bine absorbit în organism.

Din lapte și produse lactate, o persoană obține până la 56% din necesarul său de calciu, în timp ce din legume este doar aproximativ 11% și din cereale 10% 신나는 힙합 다운로드. Dintre proteinele din lapte, cazeina (82%), lactalbumina și lactoglobulina (12%) domină, în timp ce valoarea biologică a proteinelor din lapte este cea mai mare - până la 98% este utilizată în beneficiul organismului. Lactoza din zahăr din lapte, ca cel mai important carbohidrat din lapte, este ușor de digerat și este o sursă bună de energie. Se compune din două molecule mai mici de zaharuri simple - glucoză și galactoză pentru dvs.

[singlepic w = 320 h = 240 float = right] Galactoza, care este necesară pentru dezvoltarea creierului și a țesuturilor nervoase, este deosebit de importantă pentru corpul copilului, are un efect pozitiv asupra reglării temperaturii corpului și are, de asemenea, un efect benefic asupra microflora intestinală, motilitatea sau absorbția intestinală a calciului, magneziul și fosforul. Grăsimea din lapte este fin emulsionată și are o digestibilitate foarte bună în comparație cu alte grăsimi animale.

Cât de mult ar trebui să bea copiii pe ea?

Rațiile de alimente recomandate indică 220 kg de lapte și produse lactate pe locuitor mediu al Slovaciei pe an. Cu toate acestea, studiile epidemiologice au confirmat că doar 44% dintre copii beau lapte zilnic, 15% nu-l beau deloc, iar ceilalți doar neregulat. Consumul la adolescenți este chiar mai mic - doar 42% dintre băieți și 32% dintre fete îl consumă zilnic, aproape un sfert dintre cei de 50 de ani nu beau deloc lapte. Consumul mediu zilnic al copiilor care au băut lapte în mod regulat a fost de doar 2,5-3 dl, dar cantitatea recomandată este de cel puțin 5-6 dl pe zi suplimentată cu produse lactate acide și brânzeturi.

[singlepic w = 320 h = 240 float = left] Lipsa de lapte pe termen mai lung resp. produsele lactate din dieta copiilor se pot manifesta prin tulburări în dezvoltarea creșterii generale a corpului, calcificarea deficitară a scheletului și a ferestrelor dinților 10 소프트웨어 다운로드. Laptele și produsele lactate nu sunt la fel de mari ca un consum frecvent și mai ales regulat. „Consumul regulat de lapte de la o vârstă fragedă contribuie la construirea unor obiceiuri alimentare adecvate la vârsta adultă. Este necesar să se conducă copiii către un consum sistematic de lapte și, ca parte a acestui sprijin, în Slovacia are loc un program de lapte școlar în clasificările pentru copii și tineri ”, spune MUDr 영화 만들기 다운로드. Gabriel Šimko, MPH, igienist șef al Republicii Slovace.

Programul de lapte școlar

„Implementarea programului de lapte în școli în fiecare școală se realizează în conformitate cu regulamentul Guvernului Republicii Slovace privind acordarea de asistență pentru susținerea consumului de lapte și produse lactate pentru copiii din grădinițe, elevi din învățământul primar și gimnazial, precum și în conformitate cu orientările metodologice.Ministerul Educației din Republica Slovacă, nr. 12/2008 și nr. 16/2009 emis la acest regulament al Guvernului Republicii Slovace ", explică MUDr. Šimko.

[singlepic w = 320 h = 240 float = right] „Programul de lapte școlar este în practică destinat copiilor cu vârste cuprinse între 3-19 ani, condus de școli preșcolare, primare și secundare 자소서 다운로드. Este susținut financiar de Uniunea Europeană în cadrul sistemului european de distribuție a laptelui către școli, cu 2/3 din prețul laptelui (250 ml) subvenționat de stat și Uniunea Europeană și restul de 1/3 din prețul laptelui plătit de părinte. Un total de 168.191 de copii și elevi au participat la Programul de lapte școlar în 2010, care reprezintă aproximativ 15% din numărul total de elevi din Slovacia ”, adaugă Ing 라이너스 의 담요 다운로드. Silvia Tokárová de la Ministerul Educației, Științei, Cercetării și Sportului.

Laptele (nu numai în școli) este „cool”