Belinda Brodie (31) a decis să-și schimbe radical stilul de viață după ce a fost în vacanță în Bali. Oamenii i-au batjocorit că este supraponderală, arătând cu degetele spre ea și chiar și negustorii locali i-au spus imediat că nu au nimic de-a face cu astfel de personaje. A fost foarte incomod, dar, pe de altă parte, a ajutat-o ​​să dea cu piciorul în cele din urmă.

arată

Tânăra vine din Australia, unde nu era obișnuită ca oamenii să reacționeze negativ la aspectul ei. Sinceritatea thailandezelor a determinat-o să recunoască în sinea ei că trebuie să-și schimbe obiceiurile.

„A fost dificil să călătorești cu o supraponderalitate atât de semnificativă, am urât-o. Am experimentat cel mai mare stres în avion, unde am avut doar dificultăți să intru pe scaun ”, ea și-a reamintit păcatele și vremurile grele pentru jurnalul Oglindă.

Înainte de transformare, ea cântărea incredibil de 130 de kilograme!

Cea mai bună decizie

În plus, movilele s-au lipit de ea, mai ales după nașterea fiului ei, când a mâncat literalmente depresie postpartum. Din fericire, la momentul potrivit a reușit să spună suficient și astfel a schimbat meniurile compuse în principal din paste, dulciuri și pâine albă pentru o variantă mai sănătoasă compusă în principal din proteine, legume și fructe.

Când a adăugat exerciții fizice la o dietă mai sănătoasă, primele rezultate au venit foarte repede. În mai puțin de un an, a slăbit treizeci de lire sterline. „Cel mai bun lucru despre transformarea mea a fost că nu a fost deloc atât de complicat. Am renunțat datorită unei diete simple, dar sănătoase și a exercițiilor fizice regulate. Cu toate acestea, cel mai important dintre toate a fost voința mea puternică și obiectivul clar. " explică.

Călătorul pasionat se poate bucura în cele din urmă de pasiunea ei la maximum și a vizitat multe țări alături de soțul și copiii ei. În timpul călătoriilor tu după ce a slăbit, s-ar putea bucura și de sporturi la care nu se gândise niciodată. De asemenea, a încercat snowboarding, drumeții, tir cu arcul și călărie.

Astăzi are aproximativ 70 de kilograme și continuă în transformare. "Am multă energie, aștept cu nerăbdare ceea ce am putut face și, de asemenea, abia aștept tot ceea ce mă așteaptă în viața mea".