Ciclismul nu este doar un sport popular în timpul verii în natură, ci și pe vreme rea în centrul de fitness sau chiar acasă. Acest sport poate fi practicat nu numai pe o bicicletă staționară, ci și pe o bicicletă de exerciții. Care sunt diferențele dintre ele?

exerciții

Ciclismul este potrivit pentru toată lumea

Ciclismul nu este un sport specific care este destinat doar grupurilor selectate de oameni. Dimpotrivă, datorită efectelor sale pozitive asupra corpului și modului simplu de implementare, este potrivit pentru toată lumea, indiferent de vârstă, sex sau stare. Fiecare dintre noi ar trebui să găsească timp ici și colo pentru această mișcare, care aduce beneficii sănătății, precum și bunăstării mintale. În vremurile agitate de astăzi, este foarte greu să găsești ceva timp pe zi, dar datorită aparatelor de fitness nu trebuie să alergăm nicăieri după muncă, dar putem să ne antrenăm chiar acasă.

Biciclete staționare și biciclete de antrenament Acestea sunt mai accesibile astăzi decât oricând, așa că nu ar trebui să ezitați să le cumpărați mult timp. În prezent, există deja un număr imens de oameni acasă care nu le-au rezistat și vor să se mute cu orice preț, indiferent de oră sau vreme.

Cum diferă?

Bicicleta staționară, numită altfel bicicleta de exercițiu, este utilizată pentru ciclismul clasic la domiciliu, de exemplu atunci când vizionați televizorul. Timpul petrecut pe acesta vă ajută nu numai să vă îmbunătățiți starea, ci și să slăbiți și să vă consolidați corpul. Există nu numai sarcini controlate manual, ci și electronice, cu care puteți seta exact ceea ce aveți nevoie. Dimpotrivă, bicicleta de exerciții este destinată mai mult sportivilor profesioniști. Îl folosesc ca un supliment important la antrenament, mai ales iarna. Această mașină poate simula aproape complet ciclismul în aer liber, ceea ce oferă o experiență complet diferită. Avantajul față de bicicleta de exerciții este o setare mai bună și, prin urmare, mai precisă a sarcinii menționate, dar și o construcție solidă. Dacă sunteți în căutarea și aveți nevoie de mai multă pregătire profesională cu o sarcină și o stabilitate mai bune, nu ezitați să cumpărați și această mașină. Nu trebuie să fii un sportiv profesionist pentru a te antrena. Sentimentul că ești pe bicicletă este îmbunătățit și de pedalele pe care le poți folosi cu pantofii.

Diferențele dintre aceste dispozitive sunt, așa că, înainte de a cumpăra, aflați la ce vă așteptați. Deși aceste mașini nu sunt cele mai ieftine și nu toată lumea va găsi banii pentru ele, există și o alternativă mai ieftină. Este un antrenor de biciclete în care îți atașezi propria bicicletă și o poți folosi direct în sufragerie. Este posibil să nu fi auzit niciodată de această posibilitate, dar din ce în ce mai mulți oameni se bucură de ea. Așadar, nu puneți bicicleta clasică în pivniță pentru iarnă, ci ardeți grăsime pe tot parcursul anului. Puteți găsi diverse echipamente sportive de acest tip la un comerciant de sport inSPORTline. Pe lângă acestea, însă, oferă și alte dispozitive precum pas cu pas, banda de alergat, echipamente de fitness și accesorii.