"Îndoiește-mă mama, în timp ce eu sunt încă Janko. Nu mă vei îndoaie mama când voi fi Jano."

stretching

Ai acasă un atlet promițător sau un pasionat de jocuri pe computer? Copilul dumneavoastră începe să se plângă de dureri de spate și articulații? Observați vreo deteriorare a posturii? Simți că îi lipsește întinderea în antrenament sau mișcarea sănătoasă în general?

Atitudinea umană se formează continuu în cadrul dezvoltării, cu perioade critice în vârstă școlară și pubertate. În aceste faze, copiii dobândesc elementele de bază ale aptitudinii fizice. Crearea stereotipului de mișcare corect nu este doar crucială în prevenirea problemelor de sănătate, ci și modelează inteligența și coeficientul emoțional al unei persoane.

O mare parte a adolescenței este petrecută de copii într-o poziție sedentară, adesea cu o postură slabă, creând modele de mișcare incorecte. Cu toate acestea, este important să ne dăm seama că inactivitatea fizică actuală duce la slăbirea și scurtarea mușchilor, care nu fac decât să adâncească obiceiurile proaste. În prezent, copiii și adolescenții văd din ce în ce mai mult un sindrom de postură slabă (caracterizat prin postură avansată a capului, spate rotundă și umeri rotunjiți), umflare sau mărire a lordozei lombare, poziție pelviană incorectă sau diferite lungimi ale membrelor.

Este important de reținut că aceste diagnostice pot provoca dureri de spate la pacienții pediatrici sau pot oferi o bază pentru durerea cronică în viitor.. Un exercițiu cuprinzător care combină relaxarea mușchilor scurtați, întărirea mușchilor posturali și educația pacientului este o soluție extrem de eficientă pentru aceste probleme.

Cu toate acestea, puteți vedea singur că educația pentru exerciții fizice și sport sănătoase în școlile noastre și sporturile de grup stagnează. Nu-l lăsați pe copilul dvs. să facă aceleași greșeli pe care v-au lăsat să le faceți. Vino alături de noi pentru un exercițiu personal sau de grup (2-3 copii) sau un exercițiu combinat copil + părinte. Fizioterapeuții noștri vor fi bucuroși să vă învețe exerciții sănătoase.

Exerciții pentru copii și adolescenți pot fi, de asemenea, aranjate în weekend.
Exercițiile sunt efectuate de kinetoterapeuți certificați mgr. Andrej Mikláš și Mons. Marcela Sokirková.