Numele meu este Ing. František Horník
eu am 26 de ani
lucrez în Centrul 3PLE (wellness și fitness)
sunt un Forță - antrenor de fitness, antrenor pentru culturism, fitness și triatlon de forță

Peste 6.000 de antrenamente personale au fost instruite din 2015 și peste 150 de clienți mulțumiți până în prezent.

sunt

Sunt implicat în sport de la 7 ani, ca fotbalist. Am lucrat la cele mai înalte competiții de tineret, dar când a venit problema viitorului meu, știam că fotbalul nu va fi ceea ce mă va hrăni în viață. Până în prezent, joc ca amator în competiția de fotbal slovacă.

Practic și mă pregătesc de peste 11 ani. Am început în pivnița unui prieten cu un exercițiu care nu avea nici cap, nici călcâi. Nu mă interesa tehnica, postura corectă, respirația sau mobilitatea sistemului meu musculo-scheletic. Am practicat ani de zile după videoclipuri, articole în reviste etc.

După 5 ani de antrenament, pe baza propriilor mele presupuneri, personajul meu s-a schimbat complet. M-am ingrasat, am fost mai puternic, am luat masa musculara si grasimea mea a fost la minimum. De asemenea, a provocat un anumit grad de răspuns în împrejurimile mele la ceea ce făceam.
Îmi amintesc că odată o cunoștință a venit să mă vadă sau să mă ajute pentru că ar dori să slăbească. Nu aveam nicio educație sau practică adecvată, dar nu se deranja deloc. Ea a fost primul meu client și, din moment ce sunt foarte conștiincioasă și entuziasmată de a lucra cu oameni, atunci a început călătoria mea ca antrenor personal.

Calea educației și formării nesfârșite, pentru clienți, pentru a oferi astfel de servicii care vor fi în conformitate cu cerințele lor și în special potrivite pentru corpul și corpul lor.