laxative

16.11. 2018 15:00 Una dintre cele mai frecvente modalități de detoxifiere a organismului este curățarea sistemului digestiv, în special a colonului.

Dacă nu scăpați complet de deșeurile din colon, toxinele sunt absorbite în fluxul sanguin, ceea ce poate scădea sistemul imunitar și vă poate face corpul mai susceptibil la boli.

Ierburi organice
Constipația apare adesea din cauza lipsei de curățenie în colon și uneori din cauza stresului. O combinație de plante calmante și laxative poate fi eficientă pentru un program de detoxifiere la domiciliu. Pentru detoxifiere la domiciliu, utilizați numai ierburi organice și miere pe care le cumpărați la magazinul dvs. local de produse alimentare sănătoase.

Ierburile cultivate în mod obișnuit sunt pulverizate cu pesticide care pot fi dăunătoare sănătății dvs. și vor avea, de asemenea, un efect negativ în timpul programului de detoxifiere. Scorțișoara este de obicei disponibilă învelită în cea mai mare parte cu mușețel în pungi de ceai. Adăugați două lingurițe de skorocel dimineața pe un pahar cu apă pe stomacul gol și amestecați energic până când amestecul se îngroașă.

Stimularea digestiei
Materialul trebuie să se îngroașe și să devină subțire și umed, ceea ce contribuie la curățarea mucoasei din tractul digestiv și îndepărtarea lină a deșeurilor din colon. Mușețelul acționează ca o plantă liniștitoare care va stimula digestia în timpul procesului de detoxifiere.

Încălziți apa într-o cană, adăugați două lingurițe de mușețel organic sau o pliculeță de ceai. Îndulciți-l cu miere după gust și beți-l după un amestec aproape întreg toată ziua. Beți multă apă pentru a ajuta la eliminarea toxinelor și pentru a vă menține hidratat în orice moment.

Cel puțin o săptămână
Repetați fiecare pas timp de încă șase zile pentru a finaliza programul săptămânal de detoxifiere. În acest timp, ar trebui preferate alimentele ușor de digerat, cum ar fi legumele tocate, orezul și bulionele. Consultați întotdeauna medicul înainte de a lua laxative primare pe bază de plante dacă luați orice tip de medicament. Nu utilizați skorocel dacă aveți diaree. Păstrați un jurnal în care vă puteți scrie stările, sentimentele și avantajele sau dezavantajele unui program de detoxifiere.

Autor: maj
Foto: Shutterstock

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu