Bile de brânză cu fructe

Bile minunate de fructe.

bile

Materii prime:

  • 100 g de fulgi de ovăz
  • 250 g brânză de vaci fină cu conținut scăzut de grăsimi
  • 1 ou
  • 10 bucăți de căpșuni

Dacă nu am cumpărat fulgi de ovăz, amestecăm fulgii în făină, adăugăm brânză de vaci, oul și un praf de sare. Vom pregăti o tavă și hârtie de copt, unde vom depozita bile formate din mâini umede, în care vom împinge o căpșună sau alte fructe în mijloc. Lasă apa să fiarbă și apoi pune bilele în formă în apă clocotită timp de 7-10 minute. Când ies la suprafață, le ridicăm, presărăm cu scorțișoară sau semințe de mac sau adăugăm o bucată de unt și servim.

Sursa rețetei: Viktor Vincze

Persoanele care au citit acest articol sunt, de asemenea, interesate de:

Cookie-uri simple și sănătoase

Sănătos, gustos, rapid, simplu și topit pe limbă.

Fursecuri de migdale

Fursecurile cu migdale nu conțin făină albă sau zahăr. Sunt sănătoși și au un gust minunat. Încearcă-o pentru tine!

Bile de grâu cu agriș și fistic

O rețetă foarte rapidă pentru un dulce sănătos.

Autorul articolului

Viktor Vincze

Sunt antrenor de culturism, fitness și powerlifting. Un sportiv pe tot parcursul vieții și, în prezent, și un concurent la categoria Fizic masculin și în viitor și la culturism. Îmi abordez clienții în mod cuprinzător. Pe lângă antrenament, îi sfătuiesc și în domeniul nutriției și suplimentelor, precum și în modelarea corpului și pregătirea pentru competiții.