Spirulina: un sistem de curățare naturală și detoxifiere intern mai eficient
- Îmbunătățește sănătatea tractului digestiv
- Simplifică procesele de detoxifiere din organism
- Întărește sistemul imunitar
- Susține funcția cardiovasculară și colesterolul sănătos
- Oferă protecție antioxidantă împotriva bolilor
Spirulina - ce este?
Spirulina este o plantă unicelulară derivată din alge albastru-verzui, care este numită după forma sa spirală. Algele sunt forme vechi de viață responsabile de producerea și menținerea atmosferei noastre oxigenate. Spirulina crește în apele dulci și interioare. Deoarece este atât de scăzut în lanțul alimentar, este literalmente încărcat cu diverse substanțe nutritive și energie.
Spirulina furnizează de 20 de ori mai multe proteine pe acru decât soia. Spirulina este o sursă excelentă de proteine digerabile. Se compune din 70% proteine (comparativ cu 22% carne de vită), 5% grăsimi (grăsimi bune) și fără colesterol (este o plantă). Spirulina conține o serie de vitamine și minerale, inclusiv B-12, care este un nutrient esențial pentru nervii și țesuturile sănătoase pe care vegetarienii trebuie să le caute. Beta-carotenul, care conține Spirulina, este de zece ori mai concentrat decât morcovii. Pentru cei care nu mănâncă mai multe porții de legume în fiecare zi, Spirulina este un supliment ideal deoarece oferă un puternic antioxidant beta caroten, care ajută la susținerea apărării organismului. Spirulina conține opt aminoacizi esențiali, acizi grași esențiali, acid gamma linolenic și fitonutrienți.
Cum funcționează spirulina?
Nutriționiștii explică faptul că principalele beneficii ale administrării spirulinei sunt îmbunătățirea metabolismului și susținerea sistemului imunitar. Atunci când sistemul imunitar este stresat sau compromis, acesta extrage energia metabolică din organism. Persoanele cu un sistem imunitar dezechilibrat se simt adesea scăzut în energie și oboseală cronică. Luarea Spirulinei poate ajuta la echilibrarea sistemului imunitar și la eliberarea mai multor energii metabolice pentru auto-vindecare și absorbția nutrienților.
Fitonutrienții responsabili de întărirea sistemului imunitar sunt beta-carotenul, fitocianina și polizaharidele. Beta-carotenul este un puternic antioxidant, poate proteja organismul de radicalii liberi și daunele oxidative. Spirulina nu numai că stimulează sistemul imunitar, dar poate crește și capacitatea organismului de a produce noi celule din sânge și de a fi mai eficient împotriva și invadarea bacteriilor.
Clorofila este o moleculă verde din plante care este responsabilă de absorbția energiei solare pentru fotosinteză. Interesant este faptul că molecula de clorofilă din plante este similară din punct de vedere chimic cu hemoglobina din sângele uman. Singura diferență dintre cele două molecule este că atomul central din clorofilă este magneziul, în timp ce la om este fierul. Cu Spirulina, clorofila poate detoxifica și curăța sângele și ficatul și poate ajuta la construirea celulelor roșii din sânge și la repararea țesuturilor. După un anumit timp, toxinele și deșeurile naturale provenite din substanțe chimice și poluarea mediului se acumulează în organism. Detoxifierea, procesul de curățare a sistemului intern, ajută organismul să scape de substanțele chimice dăunătoare care pot contribui la oboseală, boli, durere și indigestie.
Spirulina este o sursă dietetică excelentă de acizi grași esențiali acid gamma-linolenic. Alte alimente cunoscute, bogate în acid gamma linolenic, includ laptele matern, uleiul de boragă, uleiul de primăvară și coacăza neagră. După procesarea în organism, acidul gamma linolenic este transformat într-un compus benefic asemănător hormonului numit prostaglandine. Prostaglandinele afectează funcția practic a fiecărui sistem din corp. Aceste molecule sunt utilizate pentru a regla inflamația, durerea, tensiunea arterială, echilibrul fluidelor și coagularea sângelui. Prostaglandinele afectează, de asemenea, producția și funcția hormonală.
Dozare
Doza standard de spirulină pe zi variază de la 1 la 3 grame. Se recomandă să începeți să luați 1 g - adică 2 capsule pe zi, de preferință în timpul mesei.
Compoziţie
Capsula conține 500 mg de spirulină de alge organice.