Renunțarea la mâncare în timpul Postului Mare este dificilă, dar nu este singura opțiune pentru tăgăduirea de sine.

V-ați dat deja seama ce formă de tăgăduire de sine veți alege în perioada de post din acest an?

parohial

Ciocolata, deserturile și alte feluri de mâncare delicioase sunt alegerea tradițională a multor oameni și, într-adevăr, pentru mulți este cu adevărat o provocare să rămâi fără ele șase săptămâni.

Cu toate acestea, există și cei pentru care renunțarea la alimente nu este alegerea corectă. Poate că sunteți gravidă sau alăptați, aveți alergie sau sunteți deja restricționat de o dietă din motive de sănătate. Sau aveți indigestie în timpul sau după post sau pur și simplu nu doriți să evitați din nou ciocolata. Oricare ar fi motivele tale, există multe alte lucruri la care poți renunța în timpul Postului Mare.

Principalul lucru pe care ar trebui să-l avem în vedere în timpul Postului este că Postul are trei piloni: rugăciunea, tăgăduirea de sine și milostenia. Negarea de sine este doar o piesă a puzzle-ului dintr-un puzzle de post. În timp ce ne concentrăm într-un fel subconștient asupra tăgăduirii de sine, nu trebuie să uităm de celelalte două componente necesare, care sunt rugăciunea și milostenia. Participarea la Sfânta Liturghie în timpul săptămânii, rugarea breviarului, petrecerea timpului în adorare, rugarea sfântului rozariu în familie în mod regulat, sacrificarea unei noi zile lui Dumnezeu în fiecare dimineață - acestea sunt multe modalități de a petrece mai mult timp în rugăciune în timpul Postului Mare. În același timp, acordarea timpului și banilor pentru a susține activități caritabile adecvate sau persoanelor care au nevoie poate fi o modalitate de a vă adapta la supraviețuirea semnificativă a Postului Mare, astfel încât Paștele să vă aducă bucuria pe care Hristos vrea să vi-o dea.

Iată 10 idei de auto-lepădare (altele decât ciocolata) pe care le poți exersa în Postul din acest an.

Timp pentru ecrane și dispozitive digitale

Telefoanele mobile au fost concepute pentru a fi extrem de dependente. Și este foarte dificil să trăim fără ele, când suntem obișnuiți să le verificăm constant. De aceea poate fi victima potrivită. Postul este momentul perfect pentru a renunța la ecrane, indiferent dacă te obișnuiești să te uiți la televizor înainte de culcare sau pur și simplu alergi pe internet în timpul zilei, sau îți plac rețelele de socializare. Luați în considerare provocarea de a nu vă uita la ecran o zi pe săptămână sau de a utiliza telefonul mobil doar pentru apeluri și mesaje text, nu pentru derularea interminabilă pe Facebook.

Plângându-se

Viața este provocatoare, frustrantă, stresantă din multe puncte de vedere ... Suntem tentați să ne concentrăm doar asupra părților negative ale zilei și să abordăm fiecare eșec minor cu tristețe și milă de sine. Plângerea nesfârșită este cel mai probabil să ne facă amari. Prietenii și familia noastră nu sunt, de asemenea, cu siguranță fericiți atunci când trebuie să ne asculte în continuare barba. Să încercăm Postul acesta pentru a evita să ne plângem și să fim recunoscători în schimb.

Dușuri fierbinți

Acesta este un sacrificiu foarte simplu, dar este cu adevărat provocator, mai ales în februarie și martie. Dar este un mod foarte puternic de a practica asceza și tăgăduirea de sine în viața de zi cu zi.

Cumpărături

Este atât de distractiv să cumperi lucruri noi ... Victima Postului Mare ar putea fi un angajament de a cheltui bani doar pentru lucruri esențiale. Când plătiți chirie, mâncare, benzină, călătorii și alte obiecte necesare, nu cumpărați nimic altceva în restul Postului Mare. Poate că e frumos să donezi banii pe care i-ai economisit ca de pomană.

Mâncare între felurile principale

Este dificil să scapi de acest obicei prost, mai ales dacă diverse delicii sunt o modalitate convenabilă pentru noi de a mânca puțin. Pentru mulți oameni, cu siguranță este. Cu toate acestea, este un prim pas excelent spre a începe un post.

Ascultarea de muzică și radio

În lumea de astăzi, mulți dintre noi suntem nefericiți când se face liniște. Este ușor să umpleți fiecare minut al zilei cu o varietate de podcast-uri sau melodii. Dar atunci cum putem crea spațiu pentru vocea liniștită și discretă a lui Dumnezeu, care răsună adânc în inimile noastre, în timp ce ascultăm încă ceva? În timpul Postului Mare, s-ar putea să renunțăm la ascultarea muzicii și a radio-ului nostru preferat și să petrecem timp rugându-ne.

Comenzi rapide leneșe

Alege ceva în care alegi adesea „calea mai ușoară” și renunță la ea prin Postul Mare. Poate fi pregătirea patului în fiecare dimineață, ridicarea imediat ce trece alarma, parcarea departe de ușă sau curățarea vaselor imediat după cină. Anulați una dintre micile „scurtături” ale acestui post și sacrificați-o lui Dumnezeu.

Îmbarcare în afara casei

Putem face un astfel de sacrificiu un astfel de sacrificiu pe care îl vom mânca doar acasă. Acest lucru necesită o planificare atentă din timp și, de asemenea, gătit acasă. Deci, este o modalitate excelentă de a crește în răbdare. (Dar și cum să economisiți bani!)

Artă

Multe biserici păstrează vechea tradiție de acoperire a picturilor și statuilor religioase cu pânză purpurie în ultima parte a Postului Mare. Putem menține acest obicei și în casele noastre. Renunțarea la splendoarea acestor imagini ne amintește cât de pustie este această lume fără frumusețea și lumina lui Hristos.

Ascensoare

Folosirea doar a scărilor pe tot parcursul Postului Mare nu este doar mai solicitantă din punct de vedere fizic, ci necesită și mult mai mult timp, așa că devine un sacrificiu potrivit pe care îl putem oferi lui Dumnezeu. Doar nu renunțați dacă locuiți sau lucrați la etajul 15!

Sursa: https://zastolom.sk/10-veci-ktorych-sa-mozete-zrieknut-cez-post-okrem-cokolady/

Pentru citit