Blocuri de yoga și cărămizi sunt ajutoare pentru începători sau yoghini intermediari. Cu ajutorul lor, este posibil să se obțină poziții mai dificile, să se diversifice antrenamentul sau să se ajusteze postura sau postura astfel încât să fie corectă și, mai presus de toate, sănătoasă. Acestea servesc nu numai ca suporturi, ci și ca tampoane sau obiecte care reduc distanța în timpul exercițiilor lungi.
Blocuri de yoga iau o varietate de forme. Cel mai frecvent este un profil dreptunghiular îngust din material moale din EVA, care servește drept tampon sub cap, gât sau spate sau ca ajutor de șezut. Scopul lor principal este de a îmbunătăți și îmbunătăți postura în timp ce stați, indiferent dacă este clasic sau turc.
Caramizi de yoga Au un scop similar ca blocurile, ajutând astfel la exerciții. Sunt folosite cel mai adesea ca suport pentru mâinile pe care le ține yoghinul sau ca ajutor pentru ridicare sub spate sau fese. Cel mai universal material este din nou spuma EVA, care este moale, dar în același timp puternică și foarte ușoară și se potrivește ușor într-un rucsac sau geantă.
Blocuri de yoga și cărămizi acestea diferă în principal prin dimensiuni, greutate și procesare a culorilor.