Scoala de yoga AD Yoga Sursa: arhiva privată

yoga care

Sistemul imunitar este legat de capacitatea organismului de a genera și stoca căldură. Pacienții cu cancer suferă adesea de sentimente de frig, deoarece epuizarea duce la o slăbire a producției de căldură. Calitatea proceselor termice care se dezvoltă în procesul de metabolism și cantitatea de căldură generată, care este apoi distribuită prin sânge către întregul organism, este strâns legată de starea așa-numitului JA-uman. Susținerea bunei funcționări a organismului termic la om prin întărirea JA-umanului este, prin urmare, premisa principală pentru revitalizarea sistemului imunitar.

Noua voință yoga

Din punctul de vedere al Noii Voințe Yoga, este o modalitate de a întări SINE-omul acțiune de interes, care eliberează voința de fixări și șireturi și ajută la depășirea fricilor subconștientului. Astfel de acțiuni de interes pot fi diferite activități creative, dedicându-se artei, studiind scrieri de calitate de natură spiritual-filozofică și, în mod ideal, o astfel de practică a yoga, care nu este o devoțiune pasivă pentru corp, ci o conștientizare, tratarea creativă a pozițiilor yoga, așa-numitul asane.

Citește și:

Percepția asanelor

O parte a unei astfel de practici de yoga este studiul imaginii ideale a asanei, a semnificațiilor sale spirituale și în cele din urmă formarea asanelor propriile capacități ale corpului. Conștiința umană se ocupă cu crearea de idei despre asane, îi observă imaginea, formarea estetică a corpului și se simte dorința de a lua o poziție atât de interesantă, estetică, cu propriul corp. Corpul devine un mijloc de realizare a ideii. Sarcina sa este să cheltuiască forțe pentru a se apropia de idealul asanei și astfel se deplasează la limitele posibilităților sale actuale. Asana îl invită la auto-depășire. Conștiința funcționează astfel asupra corpului și în același timp se îmbunătățește în activarea propriilor forțe - forțe de gândire, simțire și voință. Acest lucru stimulează puterile de vindecare ale corpului și sistemul imunitar este întărit în capacitatea de a captura boala la timp în diferite organe ale corpului.

Școala de yoga AD Yoga Sursa: arhiva privată

În faza liniștită a asanei, care are o durată mai scurtă la începutul adepților și se prelungește treptat, se are ocazia să învețe una dintre legile ființei - lăsând un început vechi și nou. Natura ne arată această lege sub multe forme, dar oamenii își pierd simțul ritmurilor naturii și în timpul vieții stau deseori în fundaturi pe care nu le pot lăsa, din confort, din frică, din lipsa de curaj. Experiența cu acest sentiment de abandon și un nou început se maturizează treptat în conștiință și se examinează măsura în care cineva se agață în viața sa de ceva vechi, familiar, în apariția înșelătoare a certitudinii și în ce măsură suntem gata să stabilim obiective noi, înalte. Întotdeauna aplicați din nou potențial în viață.

Consolidarea producției de căldură și voință corporală

Deoarece căldura corpului este generată în mod natural în zona metabolismului, Asanele de yoga care activează plexul solar și celulele solare sunt de o importanță cheie pentru susținerea organismului termic. Sunt grupuri de nervi vegetativi și se găsesc la nivelul secțiunii medii a spatelui. În aceste locuri, o persoană poate dezvolta o dinamică neașteptată a expansiunii coloanei vertebrale și poate simți cu adevărat cât de puternică este căldura generată în corp. Apoi se răspândește radial pe tot corpul. Astfel de asane yoga includ, de exemplu, poziția capului, genunchiului, greutății sau semiluna în picioare.

Scoala de yoga AD Yoga Sursa: arhiva privată

Îmbunătățirea abilităților angajează forța în sacrum la rândul său, este un mijloc de consolidare a voinței unei persoane. Cu cât voința lui este mai puternică, cu atât poate rămâne mai mult în realizarea ideilor sale și îndeplinirea obiectivelor alese în funcție de propriul interes. Voința nu trebuie să fie excesivă, manipulatoare sau agresivă. Mai multe yoga asanas - de exemplu triunghi lateral, triunghi de bază, lăcustă sau larg răspândită dezvoltă un sentiment de clearance-ul proporțional corect al clearance-ului. Prin yoga, ne antrenăm și în ceea ce înseamnă să fii liber față de ceilalți, să fii criticat corespunzător și să ai o atitudine echilibrată față de viață. Asanele de yoga care mediază astfel de sentimente sunt, de exemplu, un copac, un suport pentru umeri sau o corbă.

Notă

Noua voință yoga este o abordare modernă a practicii yoga, care subliniază experiența mentală, foarte subtilă a asanelor și înălțarea gândirii și a forțelor emoționale ale sufletului. Se bazează pe noțiunile de bază ale jnana yoga (yoga înțelepciunii) și antroposofie (doctrina înțelepciunii umane). Perfecționismul corpului, tăcere prematură a simțurilor și scufundare în lumea interioară subconştient nu au loc în ea, deoarece nu sunt cu adevărat semnificative pentru dezvoltarea spiritual-mentală.

Literatură:

Murat Örs, Yoga și cancer, căldură mentală și întărirea imunității în yoga, SK - 2018.

Heinz Grill, Explicație, profilaxie, terapia cancerului dintr-un punct de vedere medical și spiritual holistic, DE-2001.

Heinz Grill, Free Breath and the Light-Mental Process, DE-2017.

Citește și prima parte a seriei: