Articole de specialitate despre suplimente nutritive, sănătate, scădere în greutate, antrenament, rețete de fitness și diverse sfaturi și instrucțiuni. Toate acestea sunt oferite de blogul nostru!
GHIDUL COMPLEMENTELOR PENTRU ÎNCEPĂTORII COMPLETI
Există multe suplimente nutritive pentru a alege. Pentru a nu vă simți confuz și copleșiți de numărul de accesorii, am ales topul 5 accesorii pentru începători. [...]
Spirulina și beneficiile sale pentru sănătate
Spirulina este unul dintre cele mai populare accesorii din lume. Este plin de diferiți nutrienți și antioxidanți care pot contribui la un corp sănătos și creier. Vă aducem 10 beneficii ale spirulinei pentru sănătate, bazate pe cercetare. [...]
Proteina de mazăre, beneficiile sale, dar și negative
Proteina de mazăre este un supliment obținut prin extragerea proteinelor din mazărea galbenă. Se folosește de obicei pentru a crește conținutul de proteine din băuturile smoothie și cocktail-uri și este potrivit pentru aproape orice dietă, deoarece este în mod natural vegan și hipoalergenic.
5 motive pentru care ar trebui să luați ulei de pește
Unii oameni o menționează ulei de pește ținându-ți nasul, neștiind că acest supliment nutritiv îți poate oferi energie suplimentară, o atenție mai bună și o minte mai ascuțită.
Beta-alanină: ajutor sau supliment nutrițional supraevaluat?
Beta-alanină este mai mult decât senzația de furnicături în buze și urechi. Aflați cum beta-alanina vă poate ajuta să creșteți performanța și rezultatele la sală.
5 Mituri despre proteinele vegetale
Proteinele nu trebuie să provină de la animale pentru a fi eficiente. Vă aducem cele mai comune 5 mituri despre proteine vegetale, care trebuie uitat. [...]