boabe

Pot să mănânc boabe de cacao neprăjite când slăbesc, care boabe de cacao mă pot ajuta cel mai mult. Boabele de cacao și cacao sunt un aliment întreg uimitor, care este popular în întreaga lume datorită gustului său excelent și, în același timp, pentru efectele pozitive pe care cacao le are asupra corpului uman. Boabele de cacao și produsul lor ulterior cacao este un aliment nutritiv care curăță și susține întregul corp. Mănâncă cacao și vei fi mulțumit și sănătos ...

Boabe de cacao acestea sunt de fapt produsul de bază din care se produce ulterior cacao (pudră de cacao). Astăzi, puteți cumpăra boabe de cacao neprăjite în diferite magazine de produse naturiste - acestea sunt un tratament delicios și sănătos, încercați-le. Boabele de cacao neprăjite sunt cacao crudă, nu au fost supuse niciunui tratament chimic sau termic, deci ascund cei mai mulți nutrienți. Boabele de cacao neprăjite au un gust puțin fierbinte, dar acest gust are efecte vindecătoare. Nu trebuie să vă faceți griji, nu vă veți rupe dinții pe ele, acestea sunt similare ca duritate cu nucile. La fel cum boabele de cacao neprăjite sunt cea mai sănătoasă formă, la fel este și cafeaua - cafeaua neprăjită = cea mai sănătoasă. Cacao și cafea sunt (după ulei) probabil cele mai căutate mărfuri

Arborele de cacao este un arbore exotic care produce fructele boabelor de cacao. Cacao crește într-o zonă cu climat cald, astăzi este deja răspândit în întreaga lume. Aceste fasole se găsesc în pielea acoperită cu piele pentru a proteja fructele de daune. Cacao este folosit pentru a face cacao, iar cacao este apoi folosit pentru a face cel mai popular dulce din lume - ciocolata. Cu toate acestea, vom rămâne cu cacao și boabe de cacao în acest articol. Pregătește-te pentru o bombă de cacao!

Cacao (lat. Theobromma Cacao) - familie de spline

Ce conține boabe de cacao/cacao - substanțe active

Fibre, carbohidrați, proteine, grăsimi, apă, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, zinc, cupru, mangan, sodiu, seleniu, colină, luteină, omega 3, acizi omega 6, vitamina B, E, K, acid folic și acid pantotenic

Boabe de cacao/cacao - efecte asupra sănătății

  • Sprijină sistemul imunitar
  • Detoxifică corpul
  • Acestea protejează celulele de radicali
  • Sprijină digestia
  • Îmbunătățesc mișcările intestinale regulate
  • Curăță colonul
  • Prevenirea eficientă împotriva bolilor cardiovasculare
  • Scad colesterolul ridicat
  • Ele dilată și purifică vasele de sânge
  • Efecte antidepresive
  • Ei calmează sistemul nervos
  • Îndepărtează tensiunea din corp
  • Acestea susțin nutriția masei musculare
  • Furnizează energie continuu
  • Eliberarea treptată a zahărului în circulație

Cumpărați boabe de cacao

  1. Decojit (întreg)
  2. Nedecorticat (întreg)
  3. Zdrobit

Fiecare dintre aceste opțiuni este sănătoasă, dar aveți grijă să nu fiți prăjiți. Acestea pierd o mulțime de substanțe nutritive prin prăjire, adică tratament termic.

Valoare nutritivă - boabe de cacao/cacao crudă (100g)

KJ - 819 Kcal - 195 Carbohidrați - 45 g Proteine ​​- 21,5 g

Grăsime - 9,8 g Fibre - 23 g Apă - 0,1 g

Boabele de cacao conțin minerale - 100 g

Fier 15 mg Zinc 6,2 mg
Calciu 142 mg Cupru 3,9 mg
Magneziu 485 mg Mangan 3,5 mg
Fosfor 720 mg Seleniu 15 ug
Potasiu 1.510 mg Sodiu 24,9 mg
Acizi omega 3 35 mg Acizi Omega 6 425 mg

Boabele de cacao conțin vitamine - 100 g

Vitamina B1 0,15 mg Vitamina K 3 ug
Vitamina B2 0,22 mg Colină 15 mg
Vitamina B3 2,6 mg Luteina 42 ug
Vitamina B6 0,13 mg Acid folic 38 ug
Vitamina E 0,14 mg Acid pantotenic 0,5 mg

Boabe de cacao - efecte asupra pierderii în greutate

Boabele de cacao sunt PERMISE atunci când slăbești! 🙂 Nu-ți face griji, nu vei fi scurtat de această mâncare minunată. Când pierdeți în greutate, boabele de cacao sunt un aliment gustos și complet, dar nu trebuie să exagerați cu ele, nu mâncând un pachet de 100 de grame pe ședință jedno Puteți consuma boabe de cacao în mod pașnic în timpul pierderii în greutate de 4 ori pe săptămână, adăugând în terci, iaurt, brânză de vaci, cocktail sau altă masă după 1 - 2 lingurițe. Mâncarea cu boabe de cacao va prinde gustul potrivit!

Utilizarea boabelor de cacao

Puteți adăuga cu ușurință boabe de cacao la mese acolo unde vi se potrivește. Dacă pur și simplu nu slăbești, poți mânca boabe de cacao de 5 ori pe săptămână după 2-3 cl adăugându-le la o masă sau doar mâncând crud. Dacă pierdeți în greutate, urmați doza de 3-4 ori pe săptămână după 1-2 ART. Adaugă boabe de cacao calm la iaurt, terci, brânză de vaci, cocktail, salată de fructe, tort, înghețată, tort și altele asemenea

Un pic de istorie la final

Arborele de cacao a fost „inventat” în jurul nașterii lui Hristos în actuala Brazilia. Acum 2000 de ani, ei i-au recunoscut efectele de vindecare și chiar și atunci, diferite culturi din America Centrală pregăteau o băutură din boabe de cacao. Astăzi s-ar putea numi ciocolată fierbinte. Probabil de acolo, această băutură a ajuns în toată lumea, unde este încă beată, dar cu tot felul de îmbunătățiri. La vremea respectivă, nu aveau zahăr, frișcă, lichior sau ceva de genul acela și își îmbunătățeau ciocolata caldă medicinală cu scorțișoară, ardei iute sau alte condimente disponibile, care sunt, de asemenea, medicinale. Dacă doriți o ciocolată fierbinte bună, vizitați fabrica originală de ciocolată, pentru că în majoritatea cofetăriilor aveți doar budincă dulce sau doar „turnat cacao” îndulcit, care nu are nimic de-a face cu efectele vindecătoare ... Merită să plătiți pentru calitate

Mănâncă boabe de cacao de calitate și vei fi mulțumit și sănătos