sunt

Acțiune

Conceptul de sindrom de tunel carpian nu este atât de necunoscut. Aceasta este o problemă de sănătate neplăcută cu care o mare parte a populației se va confrunta direct. Putem clasifica practic această boală drept boală profesională. Se referă la mâinile noastre sau la zona încheieturii mâinii. De multe ori apare din cauza unui stereotip. Diferitele mișcări ale mâinilor care se repetă în mod regulat și pentru o lungă perioadă de timp, de exemplu în timpul muncii unui individ, pot aduce o contribuție semnificativă la dezvoltarea acestei probleme. În acest articol vă vom spune care sunt cauzele și manifestările sindromului de tunel carpian și dacă este posibilă prevenirea.

Care este cauza acestei probleme de sănătate?

Termenul sindrom de tunel carpian, care este adesea denumit sindrom al încheieturii mâinii, este una dintre cele mai frecvente boli neuro-opresive ale mâinii. Este practic o implicare a nervului mijlociu în tunelul carpian al încheieturii mâinii. În același timp, tunelul carpian indică un fel de strâmtoare care leagă antebrațele de palmă. Așa-numitul nerv median și mai multe tendoane trec prin el. Acest nerv este implicat în inervarea mai multor degete, asigurându-le astfel mișcarea și sensibilitatea.

Ca urmare a diferitelor fapte, nervul poate fi afectat, iar spațiul din tunel se poate micșora treptat, ducând la presiune asupra nervului central. Acest lucru cauzează dificultățile caracteristice sindromului de tunel carpian. Pot exista mai multe motive pentru această problemă de sănătate. Această zonă poate fi afectată de un accident. Cu toate acestea, în multe cazuri, acest lucru se datorează în principal congestiei excesive și pe termen lung în zonă. Lucrul manual inadecvat sau chiar activitatea monotonă repetată cu mâinile sunt riscante.

Cum se manifestă sindromul tunelului carpian?

Statisticile arată că femeile suferă mai mult de sindromul tunelului carpian. Activități precum munca pe termen lung cu mouse-ul și tastatura computerului, cântarea la pian sau instrumente cu coarde, cusutul și munca pe termen lung cu un instrument specific sunt riscante pentru dezvoltarea problemei. Această boală este mai frecventă la sportivi, electricieni sau alți lucrători, centuri, bucătari, grădinari și croitori. Pe lângă leziuni, alți factori de risc includ modificări hormonale în organism, boli reumatice și inflamații sau modificări degenerative în zonă.

Și cum se manifestă sindromul tunelului carpian? Manifestările apar de obicei pe de o parte, dar boala poate afecta ambele mâini. Simptomele caracteristice includ amorțeală și amorțeală la degete și durere. Persoana afectată poate suferi senzații de furnicături în mână, în special la degetul arătător, degetul mare sau degetul mijlociu. Există furnicături și furnicături ale întregului încheietură sau chiar arsuri. Durerea se poate extinde până la umeri. Treptat, mobilitatea degetelor și a mâinilor este semnificativ limitată. O persoană poate avea o problemă, de exemplu, cu închiderea butoanelor sau purtarea obiectelor în mână. Este posibil să aibă probleme să-și întoarcă mâna la încheietura mâinii. Uneori se adaugă și umflături sau slăbiciune musculară. Mâna afectată obosește repede.

Vei fi interesat

TOP 7 modalități de a scăpa de o durere în gât: Natura te va ajuta!

    103 1
  • 26.12.2019

Efecte surprinzătoare ale bromelainei: Această substanță va servi organismului?

    69 0
  • 25.12.2019

Care este tratamentul și mai ales prevenirea?

Sindromul tunelului carpian nu este de obicei dificil de diagnosticat. Medicul poate determina această problemă de sănătate pe baza manifestărilor tipice ale bolii sau a altor examinări. De exemplu, activitatea electrică la nivel neuromuscular este monitorizată, astfel încât opresiunea nervilor să poată fi confirmată. Tratamentul depinde de starea pacientului. În stadiile anterioare ale bolii, reabilitarea, diferite atele și orteze imobilizante sau unele medicamente pot ajuta. Vă va ajuta să vă odihniți suficient, iar zona afectată nu trebuie împovărată. În cazul unui sindrom de tunel carpian mai sever, se abordează și o soluție chirurgicală. Convalescența ulterioară poate dura până la trei luni.

Cu toate acestea, prevenirea este, de asemenea, foarte importantă pentru această boală, mai ales dacă vă aflați într-un grup de risc și vă încărcați în mod regulat mâinile. Este important să faceți pauze regulate de la serviciu. Este recomandabil să vă exercitați sau să vă masați des mâinile și încheieturile. Încercați să vă îndoiți încheieturile sau îndoiți-le în sus și în jos sau deschideți și închideți palmele de câteva ori. Un ajutor mare este, de asemenea, o minge mică, cu care vă puteți exersa mâna rapid. Când lucrați la computer, utilizați tastatura și mouse-ul de formă ergonomică.