SUPORTAȚI-NE, VĂ RUGĂM!
Brățara de fitness este un ajutor excelent pentru fiecare generație, nu numai pentru persoanele tinere și vitale, așa cum cred mulți oameni. Brățara de fitness ajută la activitățile sportive, monitorizează starea de sănătate a utilizatorului și monitorizează activitățile zilnice în timpul zilei și în timpul somnului.
Brățara de fitness este un dispozitiv care asigură monitorizarea mai multor funcții de sănătate de bază și este un partener prietenos în timpul activităților de fitness. Cele mai ieftine brățări de fitness au un afișaj standard care poate afișa ora, data, poate măsura numărul de pași cu un pedometru, care completează datele privind contoarele parcurse. Brățara de fitness include monitorizarea standard a ritmului cardiac și cu ajutorul unei aplicații mobile, care este un accesoriu standard, poate monitoriza calitatea și intensitatea somnului pe timpul nopții.
MIBAND - Xiaomi Band Hey Plus Amazfit Pace Stratos și magazin de vânzare de telefoane mobile
MIBAND - Telefoanele inteligente mobile Xiaomi și Amazfit Pace, Stratos și Xiaomi Mi Band 3 + 2 sunt magazinele originale de telefoane mobile marca Xiaomi și brățări inteligente pentru brățări pentru clienții din întreaga lume.
Brățările de fitness și ceasurile inteligente mai scumpe - dispozitive portabile - portabile, au deja echipamentele extinse prin, de exemplu, GPS, monitorizare ECG sau măsurarea altitudinii. Cu toate acestea, există și dispozitive care pot monitoriza nivelul zahărului din sânge la diabetici. Acestea sunt în majoritate ceasuri inteligente, al căror preț este, de asemenea, la nivelul de câteva sute de euro.
Brățările de fitness devin pe deplin funcționale numai atunci când sunt conectate prin Bluetooth la un dispozitiv mobil în care este instalată o aplicație mobilă aparținând mărcii de brățări de fitness. Cu aplicația mobilă, utilizatorul brățării obține funcții avansate, cum ar fi notificări de la diferite aplicații instalate pe dispozitivul mobil direct pe brățara sa de fitness sau pe ceasul inteligent.
Beneficiile pentru sănătate ale unei brățări fitness și a unui ceas inteligent
Misiunea de bază a brățărilor de fitness este de a obține informații despre starea corpului și sănătatea fizică. Există mai multe funcții interesante care pot oferi informații relativ precise și relevante și monitorizarea funcțiilor corporale care pot ajuta o persoană cu activități în timpul zilei și în timpul somnului nocturn.
Există brățări care pot comunica de la distanță cu un medic prin intermediul unei conexiuni la internet de telefonie mobilă, care poate interveni cu sfaturi profesionale, dacă este necesar. Telemedicina, care este deja prezentă în domeniul medical și medicul poate obține de la distanță datele pacienților din monitorizarea fitnessului cu o brățară sau un ceas inteligent, aproape imediat.
Brățările inteligente de fitness și ceasurile inteligente ajută persoanele în vârstă și persoanele cu dizabilități
Categoriile mai vechi de oameni încă mai cred că brățările de fitness și ceasurile inteligente sunt destinate doar generației mai tinere. Cu toate acestea, aceasta este o greșeală care respinge din ce în ce mai mult realitatea și lista prejudecăților. Persoanele în vârstă active poartă brățări de fitness cu care pot apela la ajutor în caz de urgență sau probleme de sănătate.
Avantajul acestor brățări pentru persoanele în vârstă și cu dizabilități este monitorizarea funcțiilor corporale și opțiuni extinse pentru apelarea la ajutor. Un cetățean în vârstă sau cu dizabilități poate obține un statut actualizat cu privire la funcțiile sale fizice și sănătatea.
MIBAND - Xiaomi Band Hey Plus Amazfit Pace Stratos și magazin de vânzare de telefoane mobile
MIBAND - Telefoanele inteligente mobile Xiaomi și Amazfit Pace, Stratos și Xiaomi Mi Band 3 + 2 sunt magazinele originale de telefoane mobile marca Xiaomi și brățări inteligente pentru brățări pentru clienții din întreaga lume.
Brățările de fitness și ceasurile inteligente pot prezice chiar dezvoltarea stării de sănătate pe baza datelor de monitorizare anterioare. Brățările de fitness și, în special, ceasurile inteligente mai scumpe, care au monitorizare ECG încorporată, pot prezice chiar un atac de cord și probleme de ritm cardiac și pot alerta utilizatorul în prealabil.
Brățările de fitness și ceasurile inteligente au, pe lângă monitorizarea semnelor vitale, chiar și o funcție care poate decide să apeleze la primul ajutor pentru utilizatorul său. Astfel de brățări de fitness și ceasuri inteligente sunt utilizate din ce în ce mai mult în îngrijirea persoanelor grav bolnave și a persoanelor în vârstă.
O brățară de fitness și un ceas inteligent vă urmează 24 de ore pe zi
O caracteristică interesantă a brățărilor de fitness și a ceasurilor inteligente este monitorizarea ritmului cardiac. Trebuie avut grijă ca măsurarea să fie exactă. Brățara sau ceasul necesită, așadar, o fixare fermă la încheietura mâinii. Datorită acestei funcții, extinsă printr-o posibilă măsurare ECG, se pot învăța o mulțime de informații interesante despre activitățile lor de toată ziua. Măsurarea ritmului cardiac pe baza datelor corpului determină așa-numitul zona aerobă și anaerobă. Brățările de fitness și ceasurile inteligente pot măsura chiar oxigenarea sângelui.
MIBAND - Xiaomi Band Hey Plus Amazfit Pace Stratos și magazin de vânzare de telefoane mobile
MIBAND - Telefoanele inteligente mobile Xiaomi și Amazfit Pace, Stratos și Xiaomi Mi Band 3 + 2 sunt magazinele originale de telefoane mobile marca Xiaomi și brățări inteligente pentru brățări pentru clienții din întreaga lume.
O funcție foarte interesantă și acum aplicabilă într-un stil de viață sedentar este aceea de a vă alerta cu privire la momentul în care utilizatorul este nemișcat și așezat. În acest caz, brățara de fitness ne poate avertiza să ieșim la plimbare și să încheiem sesiunea lungă. Lipsa exercițiilor fizice dăunează sănătății generale a unei persoane.
Monitorizarea somnului este o caracteristică foarte populară pe care o au practic brățările de fitness și ceasurile inteligente odată cu conectarea aplicației mobile în echipamentul de bază. Utilizatorul poate obține informații despre timpul total de somn, despre treziri, brățara de fitness înregistrează date despre somnul profund și ușor.
Cu toate acestea, brățările de fitness și ceasurile inteligente nu sunt medic
Brățara de fitness și tehnologia ceasurilor inteligente avansează cu fiecare nou model și avans tehnologic. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că monitorizarea sănătății cu o brățară de fitness sau un ceas inteligent nu va înlocui niciodată viziunea profesională a medicului.
Brățările de fitness și ceasurile inteligente oferă o vedere aproximativă a valorilor monitorizate, dar în realitate senzorii lor ating doar un procent minim de precizie. Prin urmare, sunt mai degrabă un accesoriu motivant și distractiv decât un dispozitiv medical serios.
Brățările de fitness sunt concepute în primul rând pentru a număra pașii parcurși și pentru a vă familiariza cu calitatea somnului, nu vor înlocui niciodată o examinare profesională de către un medic cu dispozitive medicale precise și echipamente medicale.
Cum să alegi o brățară de fitness și un ceas inteligent?
Designul dispozitivului este un factor foarte important în decizia utilizatorului cu privire la alegerea unei brățări de fitness sau a unui ceas inteligent. Rețineți că un dispozitiv inteligent va deveni partenerul dvs. pe tot parcursul zilei. Ar trebui să acordați o atenție suplimentară curelei în sine, care ar trebui să aibă un material adecvat pentru purtarea pe tot parcursul zilei a unei brățări sau a unui ceas inteligent și nu provoacă reacții alergice sau probleme cu transpirația încheieturii mâinii.
SUPORTAȚI-NE, VĂ RUGĂM!
Brățări de fitness fără afișaj sau cu afișaj?
Există alternative la brățările de fitness care nu au afișaj sau afișează doar un minim de informații. Pentru a obține informații complete fără a fi nevoie să urmăriți datele din aplicație, este mai potrivit să alegeți o brățară de fitness cu afișaj. Puteți purta unele dispozitive nu numai pe încheietura mâinii, ci și pe umăr, centură sau piept.
MIBAND - Xiaomi Band Hey Plus Amazfit Pace Stratos și magazin de vânzare de telefoane mobile
MIBAND - Telefoanele inteligente mobile Xiaomi și Amazfit Pace, Stratos și Xiaomi Mi Band 3 + 2 sunt magazinele originale de telefoane mobile marca Xiaomi și brățări inteligente pentru brățări pentru clienții din întreaga lume.
Cu afișajul, veți obține un dispozitiv mai complet, care vă arată nu numai timpul și alte câteva date de bază. În plus față de funcțiile de bază pe care le pot oferi brățările de fitness și ceasurile inteligente, puteți chiar să aflați informații despre vreme, să primiți notificări din aplicații și SMS-uri și apeluri primite.
Inima brățărilor de fitness și a ceasurilor inteligente este aplicația mobilă
O aplicație mobilă instalată pe un smartphone sau alt dispozitiv mobil este o parte standard și foarte importantă a majorității brățărilor de fitness și a ceasurilor inteligente. Aplicațiile pentru dispozitive inteligente individuale au diverse funcții și opțiuni care extind experiența utilizatorului de la o brățară de fitness sau un ceas inteligent. În aplicație lucrați cu propriile date corporale despre înălțime și greutate, vă setați propriile valori și limite, vizualizați valorile măsurate și grafice, vă stabiliți obiective.
Aplicațiile mobile sunt de obicei disponibile pentru cele mai comune platforme de smartphone-uri cu sisteme de operare Android și iOS. Este important să verificați modul în care atașați brățara de fitness sau ceasul inteligent la dispozitiv. Pe lângă o conexiune directă, brățările și ceasurile oferă o conexiune la aplicație prin Bluetooth. Este important să verificați compatibilitatea aplicației cu sistemul de operare și cu suportul Bluetooth.
Brățările de fitness și ceasurile inteligente necesită sincronizare, acordați atenție bateriei și memoriei
Un anumit dezavantaj poate fi necesitatea sincronizării regulate a brățărilor de fitness și a ceasurilor inteligente cu un telefon mobil și o aplicație pentru achiziționarea de date. Avantajul unui astfel de proces este conexiunea wireless prin Bluetooth.
MIBAND - Xiaomi Band Hey Plus Amazfit Pace Stratos și magazin de vânzare de telefoane mobile
MIBAND - Telefoanele inteligente mobile Xiaomi și Amazfit Pace, Stratos și Xiaomi Mi Band 3 + 2 sunt magazinele originale de telefoane mobile marca Xiaomi și brățări inteligente pentru brățări pentru clienții din întreaga lume.
Dimensiunea memoriei dispozitivului și posibilitatea stocării datelor măsurate individuale sunt, de asemenea, importante. Pentru a nu fi nevoie să efectuați sincronizarea în mod constant „live”, brățara de fitness și ceasul inteligent ar trebui să aibă suficientă memorie pentru datele din zilele anterioare. Acest lucru reduce consumul de energie electrică care altfel ar trebui cheltuit pentru sincronizarea regulată și continuă a unei brățări de fitness sau a unui ceas inteligent.
Cu o brățară de fitness și un ceas inteligent, durata de viață a bateriei și metoda de încărcare sunt decisive
Spre deosebire de ceasurile inteligente, brățările de fitness au valori interesante în ceea ce privește durata de viață a bateriei. De multe ori durata de viață a bateriei brățărilor de fitness depășește câteva zeci de zile, ceasurile inteligente mai scumpe au o durată de viață a bateriei de câteva luni. Modul standard de reîncărcare a bateriei este încărcătorul USB inclus, sau dispozitivul are un mod special separat de încărcare, totul depinde de modelul și marca brățării de fitness și a ceasului inteligent.
Este important să decideți din timp cât de intens doriți să vă monitorizați datele, dacă porniți mai multe monitoare de date simultan, la o frecvență redusă, durata de viață a bateriei poate scădea la jumătate din capacitatea sa maximă. Încărcarea unei brățări de fitness sau a unui ceas inteligent la fiecare câteva zile este foarte limitativă.
Cu o brățară de fitness și un ceas inteligent, veți obține, de asemenea, o imagine de ansamblu asupra dietei și a cheltuielilor calorice
Unele brățări oferă funcții avansate care vă permit să înregistrați consumul și cheltuielile de calorii. Cu toate acestea, este adesea necesar să introduceți datele manual. O brățară de fitness sau un ceas inteligent devine astfel gardianul dietei și al consumului de calorii în timpul activităților de fitness.
MIBAND - Xiaomi Band Hey Plus Amazfit Pace Stratos și magazin de vânzare de telefoane mobile
MIBAND - Telefoanele inteligente mobile Xiaomi și Amazfit Pace, Stratos și Xiaomi Mi Band 3 + 2 sunt magazinele originale de telefoane mobile marca Xiaomi și brățări inteligente pentru brățări pentru clienții din întreaga lume.
O caracteristică suplimentară pe care nu o au toate brățările de fitness și ceasurile inteligente este un ceas cu alarmă inteligent care se activează în fusul orar ales în funcție de intensitatea și adâncimea somnului. Alarma evaluează somnul și te trezește cu vibrații sau sunet în timpul fazei de somn ușor, optimizând trezirea cu ora apelului de trezire setat.
Alte caracteristici suplimentare, fie încorporate direct într-un ceas de mână sau ceas inteligent, includ măsurarea nivelului de oxigen din sânge, altitudinea sau chiar măsurarea nivelului de zahăr din sânge.
Accesorii de fitness pentru brățări și ceasuri inteligente
Puteți personaliza fiecare brățară de fitness sau ceas inteligent în funcție de nevoile dvs. O parte standard a brățării de fitness și a ceasului inteligent este un încărcător personalizat, care poate avea un conector clasic conectabil sau așa-numitul „tava” de încărcare cu conector USB sau conexiune specială.
Dacă sunteți interesat să construiți o imagine, o puteți personaliza cu o brățară colorată sau puteți alege un material de curea pentru un ceas inteligent. Ar trebui să protejați fiecare dispozitiv, deci există o opțiune de a completa echipamentul cu protecție a ecranului, chiar și întreaga brățară de fitness sau ceas inteligent.
Un cuvânt la final
O brățară de fitness sau un ceas inteligent este un plus excelent pentru viața de zi cu zi la orice vârstă. Brățările și ceasurile inteligente nu se încadrează în categoria dispozitivelor medicale, astfel încât datele obținute din monitorizarea fitnessului de pe aceste dispozitive nu trebuie considerate definitive.
Aliexpress oferă oferte și reduceri excelente!
Diverse brățări de fitness și ceasuri inteligente oferă o serie de funcții încorporate diferite, care sunt extinse folosind aplicația mobilă asociată. Puteți cumpăra brățări de fitness de calitate și prestigioase de la 20 de euro, puteți cumpăra ceasuri inteligente interesante de la 70 de euro. Atunci când alegeți, trebuie să acordați atenție nu numai funcțiilor, ci mai ales intensității energetice a monitorizării activităților și a duratei de viață a bateriei.
Vă recomandăm următoarele articole:
Brățara de fitness este un ajutor excelent nu numai pentru sportivi, ci va fi folosită de fiecare generație pentru a monitoriza mai mulți parametri de sănătate în viața de zi cu zi. O astfel de brățară este, de asemenea, o brățară de fitness accesibilă Xiaomi Mi ...
Pensionarul Anton Molnár, care i-a adus în mod fraudulos pe deputați să-și semneze candidatura la președinție, a candidat în cele din urmă la postul de șef al statului. Citiți articolul complet. Autorul:
În ultimele luni, m-am bucurat de brățara Mi Band 2, pe care am testat-o de mult timp și am folosit-o nu numai în activitățile mele sportive, ci și m-a ajutat să-mi analizez somnul. La cei 40. ...
Am prezentat munca mea delegaților din senatele academice din toată Slovacia. Spre surprinderea mea, eseul meu a fost votat pentru. Citiți articolul complet. Autorul:
Dacă această sumă lipsește din reclama, oferta de locuri de muncă promovată nu este conformă cu Legea privind serviciile de angajare și nu poate fi. Citiți articolul complet. Autorul:
Alcoolul este un drog care schimbă viața a milioane de oameni din întreaga lume. Chiar și în Slovacia, alcoolismul este o problemă care determină ruperea relațiilor. Citiți articolul complet. Autorul: