Încercați aceste brioșe cu conținut scăzut de calorii, aproape fără grăsimi. O brioșă are aproximativ 140 de calorii și mai puțin dacă ți-e dor de ciocolată. Cu o rețetă foto, toată lumea se poate descurca cu această bunătate.
Pentru pregătire avem nevoie de:
| - 1 și 1/4 cană de făină simplă - 1/2 linguriță o sifon + 1/2 linguriță scorțișoară măcinată - 1/4 cană zahăr granulat - 1/4 cană zahăr brun - 1/2 cană compot de mere - 2 PL de suc de mere - 1 albus de ou - 2/3 cană cană de căpșuni feliate - 1/3 cană chipsuri de ciocolată |
Ca la orice copt, pregătim toate ingredientele la temperatura camerei - acestea se combină și cooperează mai bine.
Preîncălziți cuptorul la o temperatură de 175 de grade.
Zaharul brun și alb amestecat cu compot și suc de mere până la un terci fin cu o furculiță.
Îl dăm la cuptor și în 15-20 de minute avem excelente, ușoare, suple și datorită absenței grăsimilor, briose aproape dietetice.
Rețeta este într-adevăr foarte simplă, în loc de căpșuni putem folosi afine, zmeură, piersici - orice să gustăm sau să condimentăm.
Mulțumim fanului nostru pentru rețetă
Věre K.
- ZAHAR DE NUCI Grăsime nouă de nucă de cocos după grăsime; Judita Tkáčová; Specialist în nutriție
- Când este timpul să începeți și să scăpați de grăsime - Viață sănătoasă - Femeie
- O schimbare frumoasă Datorită nunții, a slăbit 85 de lire sterline! Familia abia a cunoscut-o!
- Granule de lux pentru pisici fără câștig - fără cereale
- Granule de lux pentru pisici hrană obișnuită