broňa

Mulți se întreabă de ce este atât de dificil să ne schimbăm viața atunci când practic o putem rezolva rapid. Problema este că tulburările alimentare nu sunt o boală fizică (deși aduc cu ele o serie de probleme de sănătate) și sunt în primul rând un suflet uman bolnav și rănit.

În spatele fiecărui suflet dureros care suferă de tulburări de alimentație, există diverse probleme care deseori fac necesar ca o persoană să ia curajul pentru a face față bolii. Dezvăluirea acestor probleme este jumătate din primul pas. Este un drum lung de parcurs, deoarece psihicul uman este admirabil și poate împinge amintirile negative din conștiința noastră. Este recomandat aici tratament ambulatoriu, unde psihoterapeutul, cu ajutorul diferitelor tehnici, este capabil să găsească centrul problemei împreună cu pacientul.

Alți factori declanșatori sunt problemele familiale, de care copiii suferă foarte mult. Fie că este vorba de conflicte între părinți, alcoolism, lipsă de atenție și de exprimare a emoțiilor sau cereri ridicate asupra copilului dumneavoastră. Cea mai tristă și mai dureroasă problemă sunt experiențele sexuale negative. Prin tulburările de alimentație, femeile/bărbații dau vina pe tot, iar foamea, vărsăturile, mâncarea excesivă sau exercițiile extreme sunt o formă de abuz.

Cu fiecare problemă, un suflet dureros dă vina pe toate problemele, chiar dacă el nu este vinovatul. Copilul nu poate înțelege de ce părinții se ceartă, de ce nu i se acordă suficientă atenție, așa că crede că este pur și simplu vina lui. De asemenea, cererea de performanță peste medie, fie la școală, fie în sport, de exemplu, nu poate fi dovedită de toată lumea. Cineva pur și simplu nu se pricepe la chimie, dar mama sau tatăl său vor să aibă un medic. Există dezamăgire din partea părinților și copilul o reproșează. Dar, în același timp, poate excela în ceva complet diferit. De asemenea, dacă multe femei sunt violate, se învinovățesc pe ele însele. Sexul trebuie să fie consimțământul ambelor părți, dar femeia începe să dea vina pe fiecare cuvânt, pe fiecare gest: „și dacă nu am făcut-o”, „și dacă nu m-aș îmbrăca așa” - literalmente înlocuiesc cealaltă parte ale agresorului și încep să se tortureze.

Deci, care este a doua jumătate a primului pas?

IERTARE.

Iertarea de sine. Chiar dacă nu a fost vina noastră, ne-am reproșat pe noi înșine. O singură iertare sinceră pentru sine. Dacă identificăm și experimentăm acest sentiment eliberator, brusc se schimbă ceva. Nu trebuie să se întâmple imediat. Tot ce trebuie să faci este să te ierți sincer și cu adevărat. Realizează un lucru. ACUM este ACUM! Ce a fost, a fost. Trăim în prezent, nu trăim în trecut.

IERTĂȚI-VĂ ȘI O CAMERĂ INCREDIBILĂ VA VENI.

Autorul articolului: Broňa

Notă editori: textul este original și povestea nu a fost modificată sau editată în niciun fel de editori pentru a păstra autenticitatea editorilor.