Încă câteva zile și mai avem o primăvară aici. Aduce întotdeauna o grămadă de energie nouă. Cer albastru, soare, dimineață mai caldă. Acestea sunt doar câteva dintre bucuriile din această perioadă a anului. De ce iubim cu toții primăvara?

este asemenea

Vine sezonul fructelor și legumelor

Mai ales cei cărora nu le place foarte mult carnea, vor primi în sfârșit valoarea banilor lor. După iarnă, timp în care ne-am bazat mai ales pe fructele și legumele importate din supermarketuri, acestea vor putea în cele din urmă să cumpere legume de calitate de la cultivatori privați de pe piețe. Crede-mă, mulți doar așteaptă și privesc cu dor la zilele din calendar și poate își mișcă ochii mai departe, pentru că nu pot aștepta acea porție proaspătă și sănătoasă.

Vine mai multă lumină

În timpul iernii, organismului îi lipsește vitamina D, care este produsă de lumina soarelui. Deficiența sa amenință oasele și imunitatea. Primăvara și mai multă lumină solară merg mână în mână. Soarele este, de asemenea, un remediu pentru depresia sezonieră, care este asociată cu zilele întunecate și uscate de iarnă. Așadar, putem aștepta deja cu mult mai mult soare, care are un efect pozitiv asupra noastră în mai multe direcții.

Vine timpul în care veți avea mai mult timp afară

Primele raze ale soarelui și temperaturile mai ridicate motivează mulți oameni să petreacă mai mult timp afară. A petrece timpul în aer liber înseamnă mai puțin stres și, prin urmare, o sănătate mai bună, inclusiv o tensiune arterială mai mică. De exemplu, o ședere în natură, care poate să nu fie nici măcar asociată cu activitatea fizică, vă va scuti de stres și vă va relaxa. Chiar și mamele cu copii vor avea și mai multă motivație să meargă în natură, parcuri sau piețe. Terasele din orașe vor prinde și ele viață și nu va mai trebui să beți cafeaua preferată într-un mic restaurant, dar dvs. și prietenii dvs. vă puteți bucura chiar afară sub soarele strălucitor.

Vine momentul în care vei juca din nou mai multe sporturi

În zilele reci, probabil că nu aveai chef să patinezi, să mergi cu bicicleta sau să alerți adidași. Primăvara este ideală pentru mișcare în exterior - nici prea rece, nici prea caldă, așa că trebuie folosită până când căldura te face să vrei să te miști din nou. Și este posibil să aveți o dorință mai mare de a înota. Nu vă va deranja puțin părul umed, care nu ar putea fi uscat în mod corespunzător în piscină.

Este timpul pentru curățenia de primăvară

Curățarea de primăvară înseamnă că scăpați de bacterii, mucegai sau praf din casa, mașina sau biroul dvs. În același timp, veți avea ocazia să scăpați de toate lucrurile inutile. Se spune că energia nouă curge acolo unde lucrurile vechi nu mai sunt. Curățarea în sufletele noastre este, de asemenea, legată de noua primăvară. Poate chiar în timpul curățării de primăvară, noi vise și dorințe ies la suprafață. Și, poate, în această primăvară veți dori să le realizați în cele din urmă.

Este și timpul pentru mici opriri

Razele soarelui și natura însăși par să sugereze să ne oprim, să privim în jur și să ne amintim tot ceea ce am trăit frumos, să simțim ceea ce ne-a făcut fericiți. Primăvara este, de asemenea, un moment de absorbție a păcii și armoniei. Indiferent unde ne aflăm, ceva poate fi găsit peste tot care ne poate aduce înapoi un zâmbet pierdut, bucurie, bunăstare. Folosiți această perioadă a anului pentru a căuta această bucurie. La urma urmei, așa cum a spus filosoful Marcus Aurelius: „Cel care trăiește în armonie cu sine trăiește în armonie cu întreaga lume. "

Mulți oameni de azi nici măcar nu se pot odihni. Lucrează adesea în timpul sărbătorilor sau duminica. Dar omul nu este o mașină. Include și sentimente, emoții, dorințe. Are limitele și limitele sale. El trebuie să obțină inspirație și impulsuri noi. El trebuie să se reîncarce pentru mai multă muncă creativă și, de asemenea, să se calmeze. Cu toate acestea, supraîncărcarea dvs. se poate suprapune peste semnalele corpului și vocea interioară, care vrea să vă șoptească pentru a vă elibera de stereotipuri și de forfota constantă. Trebuie să fii liniștit pentru a-ți putea percepe nevoile reale. Fiecare dintre voi este diferit, fiecare dintre voi trebuie să se odihnească diferit. Este important să nu subestimăm această parte a vieții pentru a evita arderea inutilă a personalității. Poate în această primăvară veți găsi timp pentru o odihnă mai lungă.