fiecare

Peste două miliarde de cești de cafea se beau în fiecare zi în lume. Aurul negru aduce beneficii sănătății umane în multe feluri, dar există cazuri în care sucul parfumat este mai bine respins. Cafeaua nu are doar proprietăți pozitive și persoanele cu o stare de sănătate precară și cei care o beau mai încet decât apa ar trebui să fie deosebit de atenți cu ea.

Feriți-vă de incontinență

Un studiu al Universității din Alabama a găsit o legătură între consumul de cafea și incontinență. femei, care a consumat mai mult de 329 mg de cofeină pe zi a avut un risc cu 70% mai mare de scurgere spontană de urină ca cei care nu au exagerat cu cafeaua. Cu toate acestea, cantitatea de cofeină din cafea poate varia. Espresso poate lua până la 40 - până la 80 mg. Depinde de forma de procesare și de tipul de cafea. Deci, este adevărat că trei până la patru cafele pe zi nu sunt dăunătoare, dar dacă vă delectați cu doze mai mari, vă puteți aștepta la disconfort cu vezica urinară.

Moartea anterioară

Clinica Mayo din Minnesota a găsit o legătură între consumul de cafea și decese premature. Dr. Nancy Snyderman spune că descoperirile sunt clare. Eșantionul de oameni care au consumat mai mult de 4 căni de cafea pe zi se comparase cu grupul în care cafeaua era consumată doar cu moderare., Creștere cu 21% a deceselor. În același timp, însă, recunoaște că persoanele cărora le-a plăcut extrem de mult cafeaua erau de obicei fumători și nu practicau sport, ceea ce poate fi la fel de grav în acest rezultat slab. El adaugă, de asemenea, că cafeaua nu este dăunătoare într-un mod mic, dar cu siguranță este necesar să fie moderat în consum, altfel poate fi un semn al scurtării vieții.

Atenție cardiacă

Dacă aveți probleme cu tensiunea arterială crescută, trebuie să beți cafea puțin mai precaut decât atunci când aveți niveluri echilibrate. Măsurătorile efectuate de Clinica Mayo au arătat că Consumul de 250 mg de cofeină a crescut activitatea cardiacă, ritmul cardiac și presiunea timp de două până la trei ore după băut Aceasta înseamnă că, dacă aveți tensiune arterială crescută sau palpitații vara, ar trebui să evitați cafeaua. Chiar și conținutul de gheață, cofeină nu face nicio diferență.

Crește volumul de acid gastric

Dacă sunteți unul dintre oamenii care au un espresso parfumat ca prima „masă” a zilei, perturbați procesele naturale din stomac. Cafeaua de post crește producția de acid gastric, care poate fi o problemă fără alimente. Cu o dietă potrivită, acidul este excretat exclusiv în scopul digestiei alimentelor. Un mod de viață bazat pe prima cutie de cafea de dimineață provoacă arsuri la stomac și alte probleme asociate cu supraproducția acidă.

Cancer esofagian

Până de curând, cafeaua a fost legată de cancerul esofagian, însă, potrivit Agenției Internaționale pentru Cercetare a Cancerului, aceasta este doar o cauză secundară. Unul dintre motive poate fi supraproducția de acid și consumul de cafea fierbinte. Cu toate acestea, nu este vorba doar despre cafea, ci orice băutură cu o temperatură peste 65 de grade Celsius. Acest lucru se datorează faptului că lichidul fierbinte poate stimula dezvoltarea cancerului în esofag.

Iritarea sistemului digestiv

Cafeaua ar trebui evitată de persoanele care au probleme cu stomacul. Câteva ingrediente de cafea irită pereții stomacului și intestinului subțire. Acest lucru se manifestă prin alternarea constipației și diareei, convulsiilor și sindromului intestinului iritabil. De asemenea, aveți grijă când diagnosticați o helicobacteră cu cafea, deoarece, împreună cu acest parazit, cafeaua poate slăbi pereții stomacului și poate contribui la ulcere.

Ești și tu un iubitor de cafea? Câte cupe vă puteți răsfăța într-o zi? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului.