Bună, în timp ce vă citesc articolele aici, acestea sunt sfaturi bune, dar nu foarte eficiente. Am o dietă foarte bună, la început nu am crezut, dar chiar funcționează 100%. Dacă vreți, scrieți-mi meil și eu Îmi voi trimite. Meilul meu este detvanka31 @ azet .sk.Este o dietă garantată, am slăbit 14 kilograme în 2 luni și acum mănânc totul de aproximativ 3 săptămâni și nu am câștigat niciun gram. De asemenea, m-am uitat la aceste diete până când am găsit-o, este foarte grozav. Deci, dacă sunteți interesat, scrieți (soare)
Detvanka, de ce cauți diete și nu vrei să începi să mănânci sănătos și mai ales variat? Și mișcă-te.
Sfaturile bune merită un bănuț, dar dacă există un produs în spatele sfaturilor tale (instrucțiuni pentru scăderea în greutate), chiar dacă este 100% eficient, de ce să-l cumperi, dacă mănânci variat și fac mișcare gratuită?
În loc să căutați diete, ați încercat să vă uitați în farfurie, ce mâncați? Aflați cum funcționează corpul și de ce se îngrașă. nu costă mult, necesită doar timp și efort. Dacă ai bani, cauți scurtături, vei pierde în greutate în portofel.
Felicitări pentru kilograme, dar dacă mănânci din nou prost, te vei îngrașa. Poate peste 2 ani sau 5, dar greutatea nu va fi lăsată de la sine. Chiar și cu un produs miraculos, dietă sau cu o minge de 50 kg pe picior, nu îl puteți păstra acolo unde l-ați distorsionat. Dar întoarce-te peste un an și poate că eu greșesc eu.
Hheeheheehehehehhehe Filiiiiiiiiiiip. Ai o dispoziție bună azi (soare)
Sperăm că vechea noastră bună Filipka se va întoarce la noi.
Detvanka, nu înțeleg de ce nu îți arunci dieta miraculoasă aici imediat, dar trebuie să îți scrie prin e-mail. Pe lângă bebeluși, se consultă aici și își notează succesele, mă susțin. care este scopul unui astfel de secret este din nou din mintea mea: - |
(floare) salut, aș vrea să știu și ce fel de dietă este. Sper să nu fie ceva în sensul „CICA NEŽER.”:-P
Așa că probabil nu vom afla, ea nu m-a sunat și, în sfârșit, îmi doresc o inspirație. Probabil că numai vechii cunoscuți NEŽER vor aplica cu adevărat.!
. sau ar fi herbalife? dar sunt încă mulțumit de vechiul nostru de 90 de zile (y). Îmi place varietatea de mâncare, coboresc foarte mult, desigur - vom vedea după câțiva ani, dar nu?
Bună iubito, nu m-a sunat, așa că vom începe fără dieta ei (rofl) de îndată ce tu?
Detvankaaaa, trezește-te o zi, nu fi secretă și aruncă-o aici, sau invenția ta este brevetată și nu vrei să o miști mai departe. această pagină comunică deschis și nu în puzzle-uri.
Filipka, nu te supăra, știi că doare frumuseții (chicotește)
Am scris complet calm și vesel ce doream. De ce o vezi ca o enervare?
Am cerut bebelușul și astăzi am găsit această dietă în căsuța de e-mail. Vom vedea.
Cireșe dulci, ești legat și de un secret de frunze?, Ce se întâmplă dacă este o dietă încercată și testată și am putea comenta asta, așa că te rog să o lipi aici, altfel ești în pericol să te vizitezi personal și, de asemenea, la Detvana. nepretențioase, adică sandvișuri, caviar, prăjituri, șampanie etc., doar totul);-)
Detvanaka mi-a trimis și această dietă. Este dificil să îl inserați aici, deoarece probabil îl are ca atașament în tabel și probabil că nu vrea să fie rescris. Scopul acestei diete, după alergarea mea foarte bună, lapte, iaurt, brânză de vaci, ouă, legume și fructe, toate mai ales ca un singur fel, împărțite într-o săptămână.
Bună Kamilka, dacă nu te deranjează, trimite-mi-o prin e-mail. ei bine, multumesc
Detvanka mi l-a trimis și mie, mulțumesc: *
Mi-am dat seama că cea mai bună dietă este să faci mișcare regulată, să faci mișcare și să mănânci sănătos. Într-adevăr te ajută, trebuie doar să o suporți. Este greu/știu din propria experiență /, dar este posibil. - *
Kami, mulțumesc că ai trimis, este destul de interesant.
Care dintre noi o va încerca ca prima fată. doar nu dintr-o dată, bine.
Aștept prima victimă
prima victimă am fost eu, am ținut-o acum doi ani, am slăbit, mi-a fost foame ca un câine și mi-a fost sătul de foame, dar apoi am primit un efect yo-yo ca un porc, metabolismul meu nu s-a schimbat, Tocmai l-am luat. La naiba cu dieta, vrea să mănânce pe tot parcursul vieții, sport și exerciții fizice. Nicio dietă săptămânală nu ne va ajuta, dacă da, timp de o săptămână, dar apoi va reveni la culcare.
Mi-a trimis-o și Detvianka. Am mai încercat-o, dar îți spun, iubito, nu despre asta este scris. Țin degetele mari în sus
Cu siguranță nu aș începe o astfel de dietă, nu aș rezista nici măcar o zi și dacă aș fi destul de unilateral.
Încercați să puneți un „tratament sportiv de slăbire” de la Google din articolul pe care l-ați citit, am impresia că această dietă nu este ceea ce trebuie făcut.
Am păstrat de mult, demult carne, adică doar carne sub orice formă și cantitate, ouă, de asemenea, a fost o muncă grea, dar rezultatul a 100 de puncte. Acum, că îmi amintesc cantitatea de ouă și carne până când mă simt rău. Dacă ar putea fi găsit un tovarăș, poate aș putea vorbi, dar nu vreau.
Doar atât. -)
ești unul dintre BA și vrei să mergi la fântâna de fier? hai să ne reunim și să nu le dăm șanselor grăsuțelor
un pic în sus 2 km și înapoi în 35 de minute, prima dată, mai târziu este mai rapid, deoarece în Germania nu aveam unde să merg și am avut și succes că am mers regulat.
Bună iubito, poate unii dintre voi mă vor cunoaște de la ARTMAMA. Încă mă lupt cu greutatea și silueta mea. În acest moment sunt într-un disconfort psihic atât de mare, încât nu am chef de nimic.
Salut Detvanka (inima)
Am decis să încep dieta ta luni. Mă întreb cum va ieși. Încă alăpt, dar cred că sunt toate ingredientele necesare de care am nevoie pentru alăptare.
Am o astfel de întrebare. Când termin cele 14 zile, pot face orice sau pot continua dieta?
Mă întreb cum va ieși și apoi voi plăti pentru recompensă (tort) (chicotește).
Nu aș intra într-adevăr în această dietă la locul tău, pe de o parte, când ar trebui să slăbești foarte încet, deoarece, când slăbești, corpul tuturor substanțelor nocive este spălat și, bineînțeles, mă duc în lapte . În opinia mea, această dietă este foarte unilaterală, nu cred că va începe o schimbare a metabolismului.
salut mirka, auzi că dieta nu începe astfel încât în prima zi să bei doar lapte sau ca la cină să ai 1/2 pui și așa mai departe?
dacă da, mergi pentru el. în 2 luni trebuie să adormi și poate cu încă 2 kg mai mult.prpeac, dacă ți-am ruinat iluziile.
vezi site-ul www.chudnite-ako.sk
prietena mea cea mai bună nu a putut să slăbească câțiva ani, dacă nu avea boi fixi. iubitul ei are 19 kg! În același timp, mănâncă cam de 6 ori pe zi în lot, ultima dată, bineînțeles, nu au o masă mare la 21.00. În același timp, ea merge la antrenament de două ori pe săptămână și arată grozav! B-]
Bună, tocmai am întâlnit acest site, dar nu m-am putut abține să nu răspund la dieta miraculoasă. Am încercat-o și eu, am urmat descrierea exactă, în fiecare zi cântăream fructele, legumele și carnea pe care le consumam. Îmi era foame ca un câine, mă durea capul și abia așteptam sfârșitul. Am slabit doar vreo 3-4 kilograme, dar ce e mai rau . incet am reusit sa ma intorc + putin in plus. cât de grozav a fost după două săptămâni. dar nu m-a ajutat pe termen lung.
Bună Erkočka, vă rog să-mi trimiteți dieta de la DETVANKA.PROSííííM.ĎKKUJEM
salut aș vrea să vă cer dieta respectivă mulțumesc [email protected]
Te-am trimis prin e-mail (soare)
O dietă săptămânală interesantă
Reguli de baza:
Omiteți absolut zahărul, sarea, alcoolul, limonada, uleiul minim
bea cel puțin 2-3 litri de apă minerală/apă pe zi/
se bea zilnic 1 cană de ceai de urzică
beți 1 ceașcă de ceai de curățare în fiecare zi
Dieta durează 1 săptămână și apoi se repetă.
Dacă urmați regulile exact - (nu comiteți un păcat, chiar și cel mai mic este un dezastru) veți pierde 8-9 kg în 2 săptămâni, corpul va schimba metabolismul și nu veți câștiga încă 3 ani.
Pentru a curăța corpul:
observați timp de 2 săptămâni și apoi mâncați normal.
A pierde in greutate:
Dieta de 2 săptămâni,
1 săptămână de pauză/mâncați normal /,
2 săptămâni de dietă și apoi mănâncă normal.
Nu confundați prânzul cu cina .
1 zi:
R: cafea neagră
Aproximativ: 2 roșii, 2 ouă fierte tari, 1 croissant integral
În: 1 cotlet de pui, sau cotlet de curcan, sau friptură, salată + multă oțet de mere
Băuturi: 2-3 litri de apă minerală, ceai de urzică, ceai de curățare
Ziua 2:
R: cafea neagră cu puțin lapte, 1 croissant integral
Despre: 1 cotlet de pui, salată + multă oțet de mere
În: 1 ananas mare, 1 iaurt 1%
Băuturi: 2-3 litri de apă minerală, ceai de urzică
Ziua 3:
R: multă cafea cu puțin lapte, chiar și un croissant integral
Despre: 2 ouă fierte, 1 conservă de ton fără ulei, 1 croissant integral, salată + multă oțet de mere
În: 10 kg de șuncă, 2 roșii
Băuturi: 2-3 litri de apă minerală, ceai de urzică, ceai de curățare
Ziua 4:
R: cafea neagră, 1 croissant integral
Despre: 1 cotlet de pui, salată + multă oțet de mere
În: cartofi cu mărar sau pătrunjel, salată de castraveți
Băuturi: 2-3 litri de apă minerală, ceai de urzică
Ziua 5:
R: 1 cafea neagră cu puțin lapte, 1 croissant integral
O: 2 roșii, 1 croissant integral, 1 cutie de ton fără ulei, salată + multă oțet de mere sau salată de pește și castravete înăbușită
În: șuncă de 20 kg, fructe/nu banane/
Băuturi: 2-3 litri de apă minerală, ceai de urzică, ceai de curățare
Ziua 6:
R: ceai cu lămâie
Despre: 2 ouă fierte, 2 roșii, 1 croissant integral
În: mâncați unul și ce din meniul anterior
Băuturi: 2-3 litri de apă minerală, ceai de urzică
Ziua 7:
R: 1 cafea cu puțin lapte, 1 croissant integral
Aproximativ: 1/2 pui la grătar, salată + multă oțet de mere
În: 2 sparanghel, 2 roșii, fructe/nu banane/1 croissant integral
Băuturi: 2-3 litri de apă minerală, ceai de urzică, ceai de curățare