Bună fetelor, vă urmăresc realizările, sunteți uimitoare, vă rog sfaturi și ajutor. Aici se concentrează cineva asupra femeilor însărcinate sau a meniurilor? Sunt deja nefericit, am câștigat 7 luni la început. 25tt 10 kilograme. Este adevărat că înainte am ținut o dietă grea (Dukanova, ketoaktiv.) Și acum produse de patiserie, toate fără restricții, dar mici porțiuni de papam. Se pare că nu pot mânca corect. Vă rog să mă sfătuiți să nu mă mai îngraș: (((
Nu-l diluați acum că sunteți însărcinată, mâncați porții mici mai des, dar nu vă limitați la nimic. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Nu-l diluați acum că sunteți însărcinată.Mâncați porții mici mai des, dar nu vă limitați la nimic.
Hei, dar am și gust pentru lucruri nesănătoase (probabil pentru că am un papam rău) și am fost avertizat de un ginecolog? Nu trebuie să mă îngraș? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Hei, dar am și apetit pentru lucruri nesănătoase (probabil pentru că am un papam prost) și ginecologul m-a avertizat deja să nu mă îngraș.?
Visez la ginecologie? Am fost în urmă cu 15 și 10 ani, dar nu m-am strănut niciodată. ce este astăzi. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Visez la ginecopii de astăzi? Am fost acum 15 și 10 ani, dar o femeie nu a slăbit niciodată. ce este astăzi.
Nu am fost niciodată însărcinată, așa că nu știu cum să vă sfătuiesc? dar deci întrebarea aș skem ulafila pos? uekerrke? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Nu am fost niciodată însărcinată, așa că nu pot sfătui? dar aș prefera să pun o întrebare unui doctor?
btorphy janka? Am ajuns la greutatea de inundație timp de 2 ani, mănânc mai sănătos timp de 2 ani și nici măcar nu-mi povestesc acum despre gusturile nesănătoase? Nu pot fi suprimat în timpul greutății, bucură-te de el, nu toată lumea are darul de a avea o dietă.la început am îngrășat 25 kg și nu l-am mâncat deloc sănătos și nu am avut pofta de mâncare.dar în general .si acum? masacru?
adrien.abbott oh mulțumesc, doar cine mi-l va explica ginecologic;)) 25 hei? Uff. Ei bine, doar că am senzația că dacă mă îngraș din aer?
janka ginecolog încă hundre nad priberanim. pentru mine bolp mai întâi puțin apoi mult apoi apoi puțin? important este cum te simți? doar tata, tot ce trebuie să te obișnuiești cu babo "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
janka ginecolog încă hundre nad priberanim. pentru mine bolp mai întâi puțin apoi mult apoi apoi puțin? important este cum te simți? doar papaya totul pentru a-l obișnui pe babo
btorphy știi, înțeleg puțin din ea, pentru că câștigul 25 la 60 kg și 25 la 80 kg este diferența . dar nu o vei afecta în niciun fel . explică-i că ai gusturi cumplite, lasă ea te sfătuiește ... sau nu poți dacă nu te simți bine, nu-ți face griji
Exact ? vagrina mea s-a consultat tot timpul cu gargara ei, a gătit pe apă, a evitat toți alergenii, nu a sărat. Copilul s-a născut, iar și iar, și de atunci a fost alergic. să vă punem o întrebare - pentru aproximativ. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Exact ? cumnata mea s-a consultat tot timpul cu gargara ei, a gătit pe apă, a evitat toți alergenii, nu a sărat. Bebelușul s-a născut, a fost inhalat și de atunci a suferit de alergie severă. Să punem întrebarea - de ce probabil.
U ha. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
exact. Nu m-am limitat niciodată. nici măcar când alăptam. iar de la 6m mici nici eu nu limitez. și este ca un pește nu a fost și nu va fi niciodată. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
exact. Nu m-am limitat niciodată. nici măcar când alăptam. iar de la 6m mici nici eu nu limitez. și este ca un pește nu a fost și nu va fi niciodată.
janka și înainte de a naște m-am separat în mine? si dupa ce ai venit acasa umplut cu varza si ce? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
janka și înainte de a naște m-am separat în mine? și după ce a venit acasă umplut cu varză și co?
A trebuit să mă limitez la al doilea pentru că aveam diabet gestațional. A fost cumplit? are un gust teribil și a trebuit să simt carbohidrați "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
A trebuit să mă limitez la al doilea pentru că aveam diabet gestațional. A fost cumplit? are un gust teribil și a trebuit să simt carbohidrați
dar este clar dacă o femeie are o problemă sau un copil, așa că da, lucrurile trebuie adaptate la sănătate. dar când este cineva sănătos? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
dar este clar dacă o femeie are o problemă sau un copil, așa că da, lucrurile trebuie adaptate la sănătate. dar când cineva este sănătos?
Știu asta.Așteptam cu nerăbdare gusturile alea în timpul sarcinii și chiar mai rău decât atunci când nu eram însărcinată ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
În ciuda acestui fapt.Așteptam cu nerăbdare gusturile respective în timpul sarcinii și chiar mai rău decât atunci când nu eram însărcinată?
adrien.abbott știu asta. Că și eu o înțeleg?
fuu, deci nu e bine? Îl slăvesc pe Dumnezeu, nu vreau dulce. \ N. Doar apă proaspătă de acum și niciodată nu trebuie la început? cola mă ajută în principal pentru că am alte amețeli și stomac decât după o noapte alcoolică grea? altfel imi plac lucrurile acre? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
fuu, deci nu e bine? Îl laud pe Dumnezeu nu vreau dulce. .apă doar proaspătă de acum niciodată și la început trebuie acum? cola mă ajută în principal pentru că am alte amețeli și stomac decât după o noapte alcoolică grea? altfel lucrurile acre mi-au gust?
a funcționat pentru ea atunci? wrrr "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
a funcționat pentru ea atunci? wrrr
Cel \ u00e9 rău. dar nimeni nu și-a dat părerea despre asta, deși aveam deja doi copii care se îmbolnăvesc o dată pe an. Și nu m-am limitat nici la greutate, nici la alăptare. dar lăsați fiecare să lucreze la fel de recunoscut după caz. Nici ea nu a făcut-o (are 3 copii cu același dg). hold "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Totul gresit. dar nimeni nu mi-a ascultat părerea, chiar dacă aveam deja doi copii bolnavi o dată pe an. Și nu m-am limitat nici la greutate, nici la alăptare. dar fiecare om să considere ca fiind potrivit. Nu admite că ea (are 3 copii cu același dg) a provocat-o. ține
janka Am îngrășat 40 kg pentru toată sarcina. și greu, dar am pus-o jos? Kasli nu merită? papaj ce vrei pentru ca atunci esti doar inutil stresat si babo va fi si nu iti face bine nici tu, nici el? Încep și eu și mi-am spus că voi câștiga cât voi lua cu un sicriu pentru asta? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
janka Am îngrășat 40 kg pentru toată sarcina. și greu, dar am pus-o jos? Kasli nu merită? papaj ce vrei pentru ca atunci esti stresat inutil si babo va fi si nu iti face bine nici tu, nici el? Încep și eu și mi-am spus că aș lua cât pot cu un butoi pentru asta?
Exact ? dacă nu pășune până la 100 kg, după naștere va coborî de la sine. \ u010di. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Exact ? dacă nu pășești la 100 kg, acesta va coborî singur după naștere. sau.
Ei bine, la începutul anului, nu eram tocmai sărac. Vreau aproximativ 13 kg până la 100. Un t \ u00fdmto tempo. Kriszti, ch \ u00e1pem, len. Oricum nu sunt mulțumit de acest lucru "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Ei bine, faptul că nu eram tocmai sărac la începutul anului. Îmi lipsesc aproximativ 13 kg până la 100. Și în acest ritm. Kriszti, văd, doar. Oricum sunt nemulțumit de asta
ce nu faci. Știu lucrurile mele despre asta. când la 7m am început să slăbesc și aproape că am plătit pentru asta aproape. și apoi am fost andocat să iau mai multe. esti frumoasa si insarcinata si ce zici de cateva kg stii despre asta? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
ce nu faci. Știu lucrurile mele despre asta. când la 7m am început să slăbesc și aproape că am plătit pentru asta aproape. și apoi am fost andocat să iau mai multe. esti frumoasa si insarcinata si ce zici de cateva kg stii despre asta?
va coborî. Doar ca să nu mă obișnuiesc cu obiceiurile proaste (îmi puteți spune asta) și apoi ea nu s-a obișnuit din nou. Ca în prima. +15 Le-am lăsat în magazin și apoi a apărut din nou "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
va coborî. Doar ca să nu mă obișnuiesc cu obiceiurile proaste (cu siguranță le am) și atunci ea nu s-a obișnuit din nou. Ca în prima. +15 I-am lăsat în maternitate și apoi a renunțat
Nu ai făcut-o în timpul sarcinii. Am câștigat 27 de kilograme cu a doua mea fiică. Am rezolvat-o și am oprit oprirea "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Nu ai făcut-o în timpul sarcinii. Am câștigat 27 de kilograme cu a doua mea fiică. Nu l-am rezolvat până nu am încetat să alăptez
Am încercat diete, este că trebuie să înveți să înveți și să combini, și asta înveți în programul tău romi46, care a fondat întregul grup "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Am încercat diete, este că trebuie să înveți cum să înveți și să combini, și asta înveți în programul tău romi46, care a fondat întregul grup
Mulțumesc În datele fetei mele, nu știu ce să spun. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Mulțumesc fetelor, nu știu ce să spun.
Nu iti face griji. Am îngrășat 25 kg după sarcină. Am citit din bilet. numele dvs. va fi atunci adecvat. Credeți că, dacă puteți găsi acum pe cei săraci (ceea ce nu este potrivit) și că ați reușit să rămâneți însărcinată înainte de sarcină, atunci vă rugăm să faceți acest lucru. acum este în principal bunica și psihicul tău. deci acum, pentru că problema dvs. nu este unică. rețineți supradozajul excesiv al femeilor însărcinate .................................. deci nu vă gândiți la lire sterline, ci pentru confortul celor două. \ u2661 \ u2661 \ u2661 "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Nu iti face griji. Am îngrășat 25 kg în timpul sarcinii. bucură-te de copilul tău. greutatea ta, atunci când este cazul. credeți că, dacă sunteți interesat să slăbiți acum (ceea ce nu este adecvat) și că ați reușit să țineți o dietă înainte de sarcină, atunci cu siguranță o veți face după aceea. acum este în principal copilul tău și psihicul tău. așa că așteaptă-o cu nerăbdare, deoarece problema dvs. nu este unică. marea majoritate a femeilor însărcinate îl cunosc. deci nu vă gândiți la kilograme, ci la confortul celor doi. ♡♡♡
Cu siguranță nu pierdeți în greutate în timpul fișierului de sarcină pentru a încerca să fiți sănătoși "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Cu siguranță nu pierdeți în greutate în timpul fișierului de sarcină pentru a încerca să fiți în siguranță
Am avut un coleg care avea diabet gestațional și nu putea dulce și mulți carbohidrați să încerce să înlocuiască toți carbohidrații cu integral și cereale.: False> "inline-template>
Am avut un coleg care avea diabet gestațional și nu putea dulce și mulți carbohidrați să încerce să înlocuiască toți carbohidrații cu integrale și cereale.
Mănâncă regulat și mai ales sănătos Sunt de acord cu Helena "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Mănâncă regulat și mai ales sănătos Sunt de acord cu Helena
Din păcate, nu sunt un susținător al faptului că, atunci când o persoană este însărcinată, poate mânca în exces și poate fi sigur de toate. Nu văd motivul pentru asta! O alimentație sănătoasă ar trebui să rămână în ea. cele mai bune băuturi dulci, mâncare sănătoasă. dar sigur regulat. și urmați o dietă săracă în grăsimi sărace. și cu siguranță nesigur pentru doi. anumite nuci, grăsimi sănătoase, brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi, legume, fructe. cel mai bun totul acasă "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Din păcate, nu sunt un susținător al faptului că atunci când o persoană este însărcinată poate mânca în exces și poate fi sigur de toate. Nu văd niciun motiv pentru asta! Ar trebui să rămâi mâncând sănătos. de preferință fără băuturi dulci, mâncare sănătoasă. dar sigur regulat. și urmați o dietă săracă în grăsimi sărace. și cu siguranță nesigur pentru doi. anumite nuci, grăsimi sănătoase, brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi, legume, fructe. cel mai bine gătit acasă
Aș fi, de asemenea, interesat . Am descărcat și o carte aici pentru dvs. în ceea ce privește mâncarea. Pur și simplu nu o găsesc aici "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
M-ar interesa și eu . și aici au descărcat și o carte pentru dietă. Nu o găsesc aici
Nu eram însărcinată, dar nu credeam că este groaznic, am făcut atâtea lucruri la școală în jurul vârstei de până la o lună în kg în timpul sarcinii, nu mi s-a părut atât de îngrozitor nevirm nu "," este neaprobat ": false, "reportId": false> "inline-template>
Nu am fost însărcinată, dar nu cred că este groaznic, am studiat la școală, astfel încât după corectitudinea fiecărei luni kilogramele din sarcină să nu pară atât de groaznice.
Janka, am luat 35 de kilograme în timpul sarcinii și nu am mâncat în exces. 20 au coborât singuri, încă 8 treptat și mai au ultimii 7 în așteptare? nu te stresa mai ales. Am arătat ca un elefant? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Janka, am luat 35 de kilograme în timpul sarcinii și nu am mâncat în exces. 20 au coborât singuri, încă 8 treptat și mai au ultimii 7 în așteptare? nu te stresa mai ales. Arătam ca un elefant?
Jani, chiar nu ai greutate în timpul greutății. Luați în considerare că 6 până la 12 kg cântăresc un copil cu placentă și o pungă cu fructe cu apă. Deci pierzi cel puțin 6 kg doar prin naștere și poți lăsa cu ușurință restul. Am câștigat câte 20 kg fiecare, "isUnapproved": false, "reportId": false> "inline-template>
Jani, chiar nu ai greutate în timpul greutății. Luați în considerare că 6 până la 12 kg cântăresc un copil cu placentă și o pungă cu fructe cu apă. Deci pierzi cel puțin 6 kg doar prin naștere și poți lăsa cu ușurință restul. Am luat 20 kg fiecare
10kg \ u263a \ u263a \ u263a ar trebui să-l bat? DAR este firesc până la urmă! Am crescut 18 kg la prima și am încetat să cântăresc la + 15 kg la a doua și în prezent la 2,5 ani după a doua naștere am probabil cea mai bună formă pe care am avut-o până acum (chiar și prima greutate). "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
10kg ☺☺☺ ar trebui să bateți palma? DAR este firesc până la urmă! Am câștigat 18 kg la prima și am încetat să cântăresc la + 15 kg la a doua și în prezent la 2,5 ani după a doua naștere am probabil cea mai bună formă pe care am avut-o vreodată (chiar și prima greutate).
Am luat o masă destul de sănătoasă la prima masă și a fost mai rău la a doua masă. Încercați un mic dejun sănătos, atunci nu există un astfel de gust de porcărie. Am mâncat fulgi de ovăz cu miere și fructe, uneori scorțișoară. Înlocuiți zahărul cu miere. Și dacă este posibil, mișcă-te. Bea multa apa. Și nu te duce după copii. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Am luat o masă destul de sănătoasă la prima masă și a fost mai rău la a doua masă. Încercați un mic dejun sănătos, atunci nu există un astfel de gust de porcărie. Am mâncat fulgi de ovăz cu miere și fructe, uneori scorțișoară. Înlocuiți zahărul cu miere. Și dacă este posibil, mișcă-te. Bea multa apa. Și nu te duce după copii.
Unitatea va fi conectată la un antrenor personal. Sunt sărac cu un antrenor, mă antrenez, am și un pat de o persoană. Mănânc de toate, dar cumpăr mereu o cană de mâncare, o iau. El vă va face să consumați o mulțime de kcal, din care o mulțime de proteine, carbohidrați, grăsimi. Eu iau totul, complet totul, dar trebuie să mă încadrez în trucurile pe care el le-a lucrat pentru mine. Poor kind of = Mi-a fost dor de mine data trecută. În august, în 10 zile am avut 2 kg jos, nu am murit de foame, nu am făcut dietă. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Încercați să scrieți unui antrenor personal. Slăbesc cu antrenorul, mă antrenez, am și un meniu. Mănânc de toate, dar apreciez fiecare bucată de mâncare, o notez. El calculează câtă cantitate de kcal poți mânca, dintre care câte proteine, carbohidrați, grăsimi. Mănânc totul, absolut tot, dar trebuie să mă încadrez în kcal pe care mi l-a calculat. Sărac pentru a doua oară ultima dată, am tușit. În august, în 10 zile am avut 2 kg jos, nu am murit de foame, nu am făcut dietă.
Vă sfătuiesc să urmați o dietă în timpul zilei! În opinia mea, corpul tău răspunde la faptul că ai urmat o dietă și acum faci tot ce ai putut. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Vă sfătuiesc să urmați o dietă în timpul zilei! După părerea mea, corpul tău reacționează la faptul că ai urmat o dietă și acum faci tot ce ai.
Acest site web este o platformă deschisă pentru ca toată lumea să împărtășească informații și să discute. Nu creăm conținut. Nu suntem responsabili pentru conținut. Dacă nu vă place niciun conținut, vă rugăm să ne anunțați.