Bună iubito, vă mulțumesc că v-ați alăturat grupului☺ (sunt membru de joi, pur și simplu nu pot ține pasul) Deoarece mâna de pe cântar la 160 cm îmi arată 86 de kilograme, ar trebui făcut ceva în legătură cu asta 77 de kilograme de Crăciun, dar am fugit și, din moment ce dinții fiului meu au dispărut, nu m-am putut gândi la nimic mai bun, doar noaptea, cu unul mic în purtător, reumplând lanternele cu o vizită la frigider) Am făcut o dietă toată viața și am pierdut atât de mult timp încât un elefant ar putea fi pus laolaltă, dar acum ar fi frumos dacă s-ar stabili, pentru că după 40 ar trebui să devină și mai greu (sunt 36) Așadar, vă rugăm să țineți degetele încrucișate
Are o capacitate de șapte centimetri și chiar și la 36 de ani o poți face bine. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Îmi țin degetele încrucișate și chiar și la 36 o vei pune cu siguranță bine .
Vă mulțumesc și, cel mai important, pentru a face din aceasta o stare de durată? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Mulțumesc, sper că da și, mai presus de toate, că acesta va fi un stat permanent?
nu-ți face griji, coboară? dr \ u017e \ u00edm inch "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
nu vă faceți griji nimic, va cădea? degete încrucișate
Astept. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Dacă o fac la vârsta mea, atunci trebuie să. De la mijlocul lunii august cântărește mai puțin de 10 kg. Merge lent, dar merge? Nu am strâns atât de mult timp de două săptămâni într-o săptămână. Am 163 cm, am folosit o înălțime de 78,3 și acum am aproximativ 68. În principal încerc de 5 ori pe zi pentru fiecare 2,5-3 ore. Pentru că dacă îi este foame, atunci corpul va gândi, trebuie să aibă un metru ** și va depozita grăsime pe abdomen, șolduri. Ține un centimetru. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Când o dau la vârsta mea, trebuie să. Am 10 kg jos de la mijlocul lunii august. Merge încet, dar merge? Nici pe cei mici nu i-am adunat în două săptămâni. Am 163 cm, am trecut de la greutatea de 78,3 și acum am aproximativ 68. În principal, încearcă să mănânci de 5 ori pe zi la fiecare 2,5-3 ore. Pentru că dacă ți-e foame, corpul va crede că trebuie să salveze ** și va depozita grăsime pe abdomen, șolduri. Degete încrucișate.
De fapt, de 5 ori pe zi este problema maximă. În majoritatea cazurilor, lucrez astfel încât întreaga zi să fie mai mică și apoi totul. Acum 9 ani, am slăbit de la 85 în 7 luni la 59. Dar cu greu am mâncat asta și am practicat regulat. În cazul meu, este cazul că nu mănânc și nu exersez, nu mă mișc și nu mă mișc. Trebuie să-l învăț în mod regulat. iar tu nu mănânci noaptea, deși eu sunt cu copiii. si multumesc. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
La urma urmei, a mânca de 5 ori pe zi este o problemă maximă. De obicei lucrez astfel încât nimic și apoi totul toată ziua. Acum 9 ani, am slăbit de la 85 în 7 luni la 59. Dar nu am mâncat aproape nimic și am practicat regulat. pentru mine, fie că nu mănânc și nu fac mișcare, fie mănânc și nu mă mișc. Trebuie să învăț să mănânc regulat. și să nu mănânci noaptea, chiar dacă sunt cu copiii. si multumesc.
Ei bine, încă nu am exersat deloc, dar trebuie să muncesc din greu pentru a o întări. Am fost văzut brusc mâncându-l de 5 ori pe zi, dar chiar funcționează așa. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Ei bine, încă nu mă antrenez deloc, dar trebuie să încep un pic de întărire. De asemenea, am văzut o mulțime de mâncare de 5 ori pe zi, dar chiar funcționează așa.
Sar pe pantă, când am un gât în nas, dar asta e? și am mâncat de 5 ori pe zi numai atunci când eram însărcinată, deci merge atât de automat, dar numai în. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Săr pe pantă când am un krpca în purtător, dar asta nu este suficient? și de 5 ori pe zi am mâncat numai când eram însărcinată, deci merge atât de automat, dar numai în.
A, dacă a fost legume, a fost grozav? Mă uit la grogă totală noaptea, nu înțeleg și cred că toată lumea, cine este la îndemână? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
A, dacă a fost legume, a fost grozav? dar când sunt deja total groggy noaptea, nu mă gândesc la asta și voi avea ceva la îndemână?
Bună, îmi țin degetele încrucișate și nu după 40 de secunde h \ u016f \ u0159 mehubne? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Bună, îmi țin degetele încrucișate și nu este mai rău după 40 de ani?
do50tky totul este bine Dar chiar și atunci rularea puștii la zita? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Până acum, totul este în regulă, dar chiar și atunci, conduc o pușcă la zita ?
Am, de asemenea, 36 de ani și am trecut de la greutatea 82 și acum am 67,7 din octombrie, deci totul se poate face și merg conform romi "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline -sablon>
Am si eu 36 de ani si am trecut de la greutatea 82 si acum am 67,7 din octombrie deci totul se poate face si merg conform romi
Acest site web este o platformă deschisă pentru ca toată lumea să împărtășească informații și să discute. Nu creăm conținut. Nu suntem responsabili pentru conținut. Dacă nu vă place niciun conținut, vă rugăm să ne anunțați.