Supa de detoxifiere are tot ce are nevoie corpul tău pentru a te face să te simți mai ușor, dar nu mai slab.
Materii prime
Descriere
„Igiena internă este la fel de importantă ca igiena externă. Există diverse tehnici de detoxifiere, suplimente și ajutoare, dar nu toate ne avantajează și unele pot fi chiar dăunătoare. Supa de legume este cu siguranță una dintre cele mai bune și mai sigure feluri de mâncare de detoxifiere. Dacă mănânci doar supă timp de trei zile, corpul tău va fi perfect curățat. Mănâncă ciorbă de două până la trei ori pe zi și, dacă rezisti doar o zi, cu siguranță te va aduce beneficii. Organismul nu va trebui să se dedice solicitării digestiei, cum ar fi atunci când consumă carne, și poate cheltui energia economisită pentru regenerare ", sfătuiește Zuzana Pavelková Šafářová, specialist în alimentație sănătoasă.
Abordare
Curatam si taiem ceapa, morcovii, telina, ardeii, varza.
Se prăjește în ulei de măsline 3-5 minute, se adaugă usturoiul, fasolea și se prăjește o vreme.
Se toarnă bulion sau apă, se adaugă roșii cu suc, ierburi pe lângă pătrunjel și se gătește până se înmoaie - aproximativ 25 de minute.
Se serveste presarat cu patrunjel tocat.
Sfat: Poate fi servit și ca bulion puternic de legume, care va asigura că legumele sunt prăjite înainte de gătit. Puteți folosi apoi legumele în chiftele sau chiftele, de ex. cu fulgi de ovăz etc.
- Foamea emoțională dezvăluie ceea ce ți-e dor în viața ta Hello Tesco
- Exerciții Diastase Sfaturi despre cum să vă întăriți burta Hello Tesco
- Supă de sfeclă roșie cu legume rădăcinoase
- O supă gustoasă care îți va curăța complet corpul într-o săptămână și te va ajuta să slăbești
- Demi Moore terapie de detoxifiere a lipitorilor - raport schimbuster - Sfaturi 2021