Vă amintiți când ați fost chinuiți la cursurile de corp în timp ce încercați să atingeți podeaua cu vârful degetelor în curba înainte? Californiana Greta Pontarelli nu ar avea o singură sprânceană în timpul acestei mișcări și are aproape șaptezeci de ani!

nepoți

Pensionar cu flexibilitate de absolvire

Are șaizeci și șapte de ani și bate gimnaste în competiții internaționale, care sunt în anul de absolvire - cred că Greta Pontarelli nici măcar nu poate fi mai departe de imaginea pe care majoritatea dintre noi o primim în cap cu cuvintele „pensionar în anii șaizeci ". În timp ce colegii ei își avertizează nepoții și schimbă rețete cu bule, ea își lasă corpul să facă antrenamente grele.

Va îmbătrâni? De asemenea, nu există niciun cuvânt

Greta Pontarelli a urmat câteva cursuri de gimnastică în copilărie, dar, potrivit propriilor sale cuvinte, gimnastica nu este cu siguranță ca ciclismul. Noțiunile de bază învățate nu vă vor ajuta prea mult dacă faceți o pauză de la mutare mai mult de o jumătate de secol.

Nu numai că profesoara a văzut-o, și de mai multe ori, dar hobby-ul recreativ a devenit treptat o pasiune competitivă. Datorită tenacității și îndemânării sale, Greta a ajuns pe scenele mondiale și chiar a terminat pe locul al doilea la Campionatele de dans nord-american.!

Și așa a făcut-o

Ce o determină pe Greta să se ridice din pat în fiecare dimineață și să convingă oasele vechi că nu sunt suficient de mari pentru a se descurca cu câteva figuri grațioase de dans? Obțineți sfaturile ei, sunt potrivite pentru orice vârstă și pentru orice sport.

Nu schimbă corpul - Greta știe că nu are douăzeci de ani și că memoria musculară nu mai este ceea ce era când era tânără. El își respectă posibilitățile corpului, dar asta nu înseamnă că nu îi împinge limitele cât mai mult posibil.

Pune inima în antrenament - Sportivul inspirat este convins că dansul cu stâlpul este mult mai mult decât o stăpânire perfectă a stâlpului. El o vede ca spunând o poveste prin mișcare. Când se antrenează, pune o inimă în ea în plus față de cap, altfel, potrivit ei, nu ar avea sens.

Ei învață pe propriile greșeli - Greta se obișnuiește cu filmarea antrenamentelor și competițiilor și ulterior studiază videoclipurile pentru a vedea unde are lacune și ce se poate face mai bine.

Privind către cei mai de succes - la fel cum Greta este o motivație pentru adepții mai tineri din pole dance, ea are și idolii ei. Se uită la yoghini sau alergători de maraton care, în ciuda vârstei înaintate, refuză să renunțe la ceea ce le place. Lumea nu aparține tinerilor, lumea aparține acțiunii!