Hamburgeri cu ceapă marinatăľkou
Timp de preparare: 25 minute
1 porție conține: 2.915 kJ/696 kcal
AVEM NEVOIE de 4 porții:
CEPĂ:
2 ceapă roșie
80 ml oțet de vin roșu
ȘI HAMBURGERI:
8 linguri maioneză
coaja rasa de 1 lamaie
suc proaspăt de 1/2 lămâie
2 chifle pentru burgeri
4 felii de slănină
800 g carne de vită măcinată
piper negru măcinat proaspăt
1 salată Little Gem
100 g camembert
- Curățați o ceapă, tăiați-o în cercuri subțiri și amestecați-o cu oțet, sare și zahăr într-un castron. Se amestecă maioneza cu coaja de lămâie și suc.
- Tăiați chiflele pe jumătate și coaceți-le cu slănină pe o foaie de copt la 180 ° C timp de aproximativ 5 minute. Facem bile din carne și le presăm ușor între palme.
- Sare, condimentați și prăjiți carnea într-o tigaie fierbinte pe ambele părți, fiecare timp de aproximativ două minute. Scoateți chiflele din cuptor și coaceți carnea și slănina timp de aproximativ 5 minute.
- Întindeți chiflele cu maioneză, acoperiți-o cu o frunză de salată, așezați carnea, o bucată de camembert și ceapa marinată pe ea. Acoperiți cealaltă jumătate a cocului și serviți.
CUampiNuny portobello la hamburger-ul
Timp de preparare: 35 minute
1 porție conține: 1.152 kJ/275 kcal
AVEM NEVOIE de 4 porții:
8 ciuperci mari portobello maronii
2 catei de usturoi
1/2 linguriță sare de mare
3 linguri de ulei de măsline
piper negru
2 ardei roșii
1 lingură oțet de vin roșu
1 ceapa rosie
8 ardei verzi
8 felii de slănină engleză
200 g brânză de capră într-un sucitor
- Curățăm ciupercile și păstrăm doar pălăriile. Se curăță usturoiul, se taie mărunt, se amestecă cu sare și se amestecă cu 2 linguri de ulei. Presărați capetele ciupercilor cu ulei de usturoi și presărați piper negru.
- Prăjiți ardei roșii pe toate părțile până când încep să se formeze blistere întunecate pe ele. Apoi le punem într-un castron, le acoperim cu folie și le lăsăm la abur. În cele din urmă, curățați-le, îndepărtați semințele și tăiați pulpa în felii. Stropeste-le cu restul de ulei si otet.
- Așezați capetele de ciuperci pe un grătar fierbinte și prăjiți-le încet pe fiecare parte timp de aproximativ 5 minute. Curățați o ceapă și tăiați-o în roți. Spălați și uscați ardeii verzi. De asemenea, prăjim roți de ceapă, ardei și felii de slănină pe grătar.
- Tăiați brânza de capră în roți. Ornează cele patru pălării de ciuperci la grătar cu ardei roșu, slănină, brânză de capră, ceapă și ardei verzi. Acoperiți-le cu pălăriile rămase de ciuperci.
Teľací hamburger deci cualotka și brânză
Timp de preparare: 40 minute
1 portie contine: 2.250 kJ/537 kcal
AVEM NEVOIE de 4 porții:
2 linguri de ulei de măsline
700 g umăr de vițel tocat
3 linguri pesmet
piper negru
4 felii de slănină
4 linguri de muștar grosier
- Curățați șalotele și tăiați-le în sferturi. Prajiti-le in ulei cald pana devin aurii si lasati-le sa se raceasca. Puneți carnea tocată într-un castron. Se adaugă pesmet, sare, piper negru și se amestecă.
- Din amestecul de carne facem patru burgeri de aceeași dimensiune. În mijlocul fiecărui deget, săpați o adâncitură. Puneți o bucată de brânză în ea și închideți-o cu carne, astfel încât să nu fie vizibilă.
- Puneți burgerii umpluți pe un grătar încălzit. Coaceți-le pe fiecare parte timp de aproximativ 5 minute sub un capac închis pentru grătar. Înainte de sfârșitul coacerii, adăugați felii de slănină pe grătar și lăsați-le să se prăjească. Tăiați chiflele pe jumătate și întindeți-le pe o lingură peste o lingură de muștar, adăugați rucola, carne, o felie de slănină și șalotă. Burgerii gata pregătiți pot fi serviți de ex. cu baie de brânză.
- Școala primară Săptămâna alimentației sănătoase, Sídlisko II 1336, Vranov nad Topľou
- SCOARIE DE OBEZITATE
- Datorită boxului thailandez, este de asemenea posibil să slăbești și să găsești liniște interioară - Relaxare sănătoasă - Sănătate
- Ulei de palmier sperietoare Este într-adevăr atât de dăunător
- Școala primară Săptămâna alimentației sănătoase, Sídlisko II 1336, Vranov nad Topľou