thailandez

Edo Knotek lucrează ca antrenor de box thailandez de șapte ani. Când a început cu el, era încă în leagăn în Slovacia. Deși știm deja mai multe despre asta astăzi, este încă o informație mixtă.

„Oamenii cred că doar băieții agresivi care au nevoie să-și descarce furia sunt dedicați ei. Deși apar, filozofia este primordială. Nu ar trebui să fie doar despre corp ", spune Knotek, care a fost fermecat de boxul thailandez al tuturor artelor marțiale pe care le-a încercat, cel mai.

Boxul thailandez (muay thai) este o artă marțială și provine din Thailanda. A ieșit din pregătirea militară. Folosește opt arme - genunchi, fluiere, coate și pumni. Este unul dintre cele mai dure sporturi, deoarece pe lângă ocuparea întregului corp, primește și lovituri. ** Datorită boxului thailandez puteți obține: **

  • autodisciplina și autocontrolul
  • pace interioara
  • condiție
  • forta
  • pierde în greutate devine mai ușor - pentru că antrenamentul este obositor, boxerii thailandezi au prezentat cifre
  • poate fi externat prin agresiune

Dar furia? „Furia nu va ajuta niciodată în artele marțiale, am fost convins de asta de unul singur”, spune Edo Knotek, adăugând: „Când am fost mai agresiv, am făcut greșeli, care, desigur, nu au dat roade. Cu toate acestea, boxul thailandez m-a liniștit oricum, m-a ajutat să găsesc liniștea ".

Pregătirea de grup a boxului thailandez constă în antrenament și tehnică de fitness. Edo Knotek îl învață cu ușurință, astfel încât exerciții să nu se rănească singuri. Este posibilă și o abordare individuală. El este ales în principal de timizi, în special de femei. În caz contrar, oricine este interesat de boxul thailandez. Bărbații cu o viață nesigură, oamenii bogați care vor să „apară”, un anumit grup sunt și aceia care vor să realizeze ceva și să o facă doar pentru ei înșiși. O minoritate (dar conform lui Knotek sunt „cei potriviți”) sunt, de asemenea, dedicate boxului thailandez datorită îmbogățirii spirituale și cunoașterii lumii. „Thailanda este o țară frumoasă, nu cunosc un boxer thailandez care nu ar vrea să meargă acolo”, a adăugat el, subliniind că această artă marțială este asociată cu budismul.

Dovadă că datorită boxului thailandez puteți slăbi frumos este unul dintre clienții lui Ed, care a vizitat prima oră ca 115 kilograme. „La început, nu putea rula o roată de bază în jurul sălii de sport. În curând și-a recăpătat condiția fizică, a slăbit de la trei kilograme la trei kilograme și un an mai târziu la 81. A mers la meci și a câștigat. A fost cea mai mare extremă pe care am trăit-o vreodată. A exersat din greu și a vrut foarte mult ".

Meciul nu este un obiectiv, dar se poate întâmpla, a spus Edo Knotek. Nu orice boxer thailandez vrea să se lupte în ring și nu toți cei care doresc să o facă au. În acest caz, antrenorul este aici pentru a decide dacă îl lasă să plece. „Sunt responsabil pentru studenți și nu voi lăsa pe nimeni să nu fie pregătit acolo”.

Deoarece boxul thailandez este un sport dur, am fost interesați de modul în care este cu accidentările. Vine la ei în timpul antrenamentelor sau doar în ring? „Nu ar trebui să vină la ei în timpul antrenamentului sau tehnicii normale de fitness. Cine nu știe să „îmblânzească pasiunea”, nu are ce căuta în antrenamentul meu ”, a spus Edo, confirmând că leziunile apar în principal în ring. Spre deosebire de box, unde luptătorul primește pumni de la talie în sus, în boxul thailandez ajunge să preia întregul corp. După meci, cineva se simte încărcat. Cei care se dedică boxului thailandez ar trebui să practice și alte sporturi, cel mai ideal fiind înotul. După coliziuni dure în boxul thailandez, regenerarea osoasă este completă. De asemenea, este recomandată o saună.

Eduard Knotek (27)
este antrenor de box thailandez. Se antrenează la centrul de fitness Golem, Aupark. În boxul thailandez a câștigat titlul de campion al Slovaciei.

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.