pentru a-și

Andrej este un tânăr de treizeci de ani, are o carieră bine începută, are un studiu bun, doi copii mici. Pentru a avansa la locul de muncă și pentru a-și spori profesionalismul, a trebuit să susțină un examen solicitant, pe care trebuia să îl pregătească timp de mai multe luni.

În plus față de muncă și copii mici, a fost însă o idee de neimaginat. „Voința puternică nu a fost întotdeauna punctul meu forte. Chiar și la universitate, am studiat în mare parte pentru examene în ultimul moment, iar acum a trebuit să stăpânesc o etapă importantă în munca mea și nu aveam spațiul sau capacitatea mentală de a face acest lucru ".

Andrej nu a vrut să-și împovăreze părinții sau soția cu problemele și temerile sale la examen, a căutat pe internet un antrenor personal cu referințe bune. Au fost de acord cu întâlniri săptămânale.

„M-a ajutat foarte mult în organizarea timpului și îndeplinirea termenelor. Mi-am stabilit obiective și le-am îndeplinit sub supravegherea unui antrenor. La început, Andrej a fost încântat să lucreze cu antrenorul, dar treptat ceva a început să-l deranjeze.

„Problema este atunci când descoperiți situații problematice mai profunde sau caracteristici în sesiunile dvs., deoarece coaching-ul nu rămâne în mod natural cu o singură dimensiune. Era dificil să protejez granița unde nu voiam să-l las pe antrenor să plece. De-a lungul timpului, am aflat că treptat nu mai aveam nevoie să am încredere în soția mea acasă ".

Andrej s-a obișnuit cu comunicarea cu antrenorul, ceea ce a început să aibă un impact asupra confidențialității și a viziunilor lumii.

„Sunt un creștin practicant și credința face parte din viața mea. Problemele au început cu antrenorul când am ajuns la aceste întrebări. Când mi-am programat studiile, am precizat că mergeam duminică la biserică cu familia. Cu toate acestea, el a început să mă convingă că ar trebui să-mi trimit soția și copiii doar acolo, pentru că nu pot pierde o dimineață atât de ideală, când creierul meu funcționează la viteză maximă. Așa că am încetat să-l mai las în aceste zone ".

Treptat, Andrej a aflat că într-un fel încetează să mai aibă viața în mâini și că trăiește numai conform tabelelor. A început să se certe cu antrenorul.

„Am încetat să merg acolo și am simțit-o în viața mea de zi cu zi. Sincer să fiu, am căzut apoi pe gură, dar cel puțin am fost forțat să privesc mai adânc în interior. Astăzi, sunt convins că, dacă o persoană are un mediu sănătos în jurul său și dă mai multă încredere oamenilor din jur, nici nu are nevoie de un antrenor. Antrenamentul nu permite foarte multe limite, vă va da senzația că aveți totul în mâini. Este un lucru foarte frumos dacă trebuie să treci la un lucru parțial din viață - să mori marginile, să susții unele calități, să atingi un obiectiv. M-a ajutat foarte mult și acolo. Dar când îți încredinți întreaga viață unui antrenor, devii o caricatură. După ce am terminat de stat cu antrenorul, am început să cresc și mai mult în viața spirituală și relația mea cu soția mea s-a îmbunătățit. Am încetat să mă bazez doar pe forțele mele. "

Fotografie de Flickr/Felix Montino

Vremuri noi, nevoi noi

În ultimele decenii, au avut loc schimbări uriașe în societatea noastră, care au afectat fiecare domeniu al vieții noastre, de la muncă la familie. Schimbările politice ne-au deschis nenumărate oportunități pentru a ne trăi viața.

Anii douăzeci decid dacă rămân acasă sau își încearcă norocul în străinătate. Treizeci de persoane decid unde să obțină un loc de muncă sau dacă își deschid afacerea. Până la vârsta de patruzeci de ani, majoritatea încearcă să împace munca și familia fără a înnebuni. Odată cu înaintarea în vârstă a provocărilor, crește doar, copiii cresc, părinții vârstnici cresc, atacul la locul de muncă nu este ușurat.

Și, deși avem resurse în casă și în afara acesteia pentru a ne face viața mai ușoară, ritmul nostru se accelerează și pierdem teren.

Uneori, când a fost suficientă o conversație sinceră cu părinții, bunica, sora, o rudă, care ne-a ajutat să ne curățăm prioritățile și să schimbăm cursul, astăzi avem noi provocări în față, care ne vor deveni clare doar într-un interviu cu un profesionist.

Este necesar să distingeți și să nu alegeți primul oferit de Google. Prețul pe oră cu un autocar nu este, de asemenea, o afacere ieftină, prețurile variază în funcție de regiune. Plătiți antrenorul de la 30 la 300 de euro pentru sesiune.

Trebuie dedicat suficient timp alegerii unui antrenor. În profilurile unora puteți găsi și obiective confuze, cum ar fi unificarea karmică, rătăcirea vieților trecute sau comunicarea cu îngerii.

„Este probabil o diferență dacă conduc clientul acolo unde vreau să îl am sau folosesc mijloacele de dialog pentru ca clientul să își atingă obiectivul. Acesta ar trebui să fie criteriul de selecție de bază pe care consideri că antrenorul nu te împinge nicăieri. Nu este suficient să te uiți doar pe site, trebuie să te întâlnești și să afli dacă te vei așeza ca persoană ", explică psihologul și antrenorul Denisa Zlevská de la Centrul de Formare și Dezvoltare.

Pe de o parte, acest fenomen vine datorită corporațiilor străine, unde cultura de coaching este o parte comună a dezvoltării personale a liderilor, pe de altă parte, este acum o tendință de modă.

Marián Kolník a fost cândva un manager de top în corporații internaționale, dar la un moment dat a simțit că se apropie de un burnout complet și și-a schimbat viața. Astăzi este expert în coaching. Kolník subliniază faptul că, în Slovacia, din păcate, există multe activități ascunse sub acest concept, care nu au nimic de-a face cu coaching-ul.

Publicitate

„Întrucât astăzi mulți oameni care nici măcar nu au cunoștințe de bază despre acest serviciu se prefac că sunt antrenori, este bine să vedem dacă persoana respectivă este membră a unei organizații profesionale - Asociația Slovacă a Antrenorilor, unde este condiția de admitere pentru a finaliza pregătirea. Dar chiar și asta nu garantează calitatea serviciilor. "

Potrivit lui Kolník, cea mai bună recomandare este experiența personală a cuiva cunoscut. „Un antrenor profesionist nu intră în zona de joc a antrenorului. Serviciul său constă în a pune întrebări prin care întărește acele aspecte ale personalității antrenorului care îl vor duce la o soluție, la o decizie. Datorită unei astfel de atitudini, antrenorul dezlănțuie abilitatea partenerului său de a face față unor subiecte provocatoare, nu numai în momentul întâlnirii, ci și în viitor, fără prezența antrenorului. Totul se întâmplă în atmosfera de libertate interioară pe care omul o tânjește astăzi și care poate face acest serviciu atât de atractiv. Dacă antrenorul de la sfârșitul ședinței, conștient de soluțiile pe care le-a descoperit în timpul ședinței, îl informează pe antrenor că știe soluția și parcă ar încerca să indice că antrenorul este inutil, atunci antrenorul și-a făcut robotul perfect. "

Un caz pentru un antrenor

Clienții de coaching personal sunt oameni care trebuie să crească într-o zonă. Undeva s-au pierdut și s-au încurcat în viața lor. Au nevoie de ajutor extern pentru a-și găsi drumul și viața lor a urmat un nou curs pe care îl simt în sine, pur și simplu nu știu cum să-l implementeze.

De exemplu, trebuie să se orienteze în viața profesională, nu se bucură de munca lor, simt că au mai multe de făcut sau sunt arși. Sau cineva nu se poate afirma, pentru a-și exprima opinia. Un altul trebuie să-și schimbe stilul de viață. Oferta include, de asemenea, dublu coaching pentru cuplurile care doresc să lucreze la un parteneriat.

Cu toate acestea, există și domenii foarte specifice, cum ar fi antrenamentul fertilității, în care o femeie lucrează pentru a obține un copil. Multe femei de astăzi au dificultăți în a concepe din cauza stresului, alimentației slabe sau a volumului de muncă.

Cu toate acestea, antrenorul Denisa Zlevská spune că este un mit să credem că, cu un antrenor, viața noastră va merge doar în bine. „Calea antrenamentului de viață nu este doar drumul în sus. Ori de câte ori înveți un lucru nou, nu te duci imediat. Nu merge o dată, de trei ori, apoi o voi tuse. Nu este doar un rezultat, ci și un proces. Cred că toată lumea va admite în cele din urmă că nu avem control asupra vieții noastre. Și, deși ne-ar plăcea să știm că, dacă mă închid acum în aceste zece domenii, totul va merge bine. Trebuie să ne mișcăm în realitate și să creăm un viitor în interiorul ei. "

De asemenea, este important să se distingă dacă o persoană are nevoie de coaching sau psihoterapie.

„Când vine vorba de găsirea unei căi, îmbunătățirea propriilor resurse, abilități, îndeplinirea propriilor obiective, aceasta aparține antrenorului. Dacă clientul trebuie să schimbe ceva în ceea ce privește setările interne, să treacă prin lucruri din trecut care sunt nerezolvate, care afectează modul în care vede viața sau are dificultăți psihosomatice, atunci se merge la psihoterapie. "

Psihoterapia se bazează pe contextul clinic și se referă mai degrabă la reparații, în timp ce coaching-ul se concentrează mai mult pe antrenament, este vorba despre lucrul pe sine. Coaching-ul a fost creat pentru că oamenii au nevoi noi. Așadar, nu numai că rezolvați o parte din problema dvs., ci și că continuați să creșteți.

Antrenor sau preot?

Zlevská consideră că antrenamentul nu este nou, în ceea ce privește conducerea personală, a fost aici în trecut, de exemplu sub forma taților din deșert, care au modelat întreaga persoană.

„Uneori, profesorii sau antrenorii, care au format opinii pentru administratorii lor, au îndeplinit și acest rol. Am avut modele naturale, care îi inspiră pe oameni. ”Astăzi, însă, oamenii au în mod obiectiv mai puțin timp pentru relațiile personale. Este bine că există posibilitatea de a discuta prioritățile tale cu cineva aflat la distanță. Cu toate acestea, potrivit lui Zlevská, instruirea nu ar trebui să înlocuiască îndrumarea spirituală pentru creștinii de astăzi.

„Când sunt credincios, dezvolt o relație cu Dumnezeu, o relație cu oamenii și o relație cu mine. Antrenorul nu abordează acest lucru mai întâi. Desigur, când vine un credincios la mine, iau în considerare acest domeniu al vieții sale. Dar las preoților în mod explicit întrebări spirituale și practica credinței. Îndrumarea spirituală are alte mijloace pe care nu le am ca antrenor. Și atunci este adevărat că ajutăm și preoții. Când o persoană merge de la ani la un preot cu aceeași problemă, îl poate sfătui să lucreze la ea într-un alt mod. La urma urmei, ei nu au capacitatea de a face față creșterii umane sub toate aspectele. Și totuși oamenii eșuează în realitate ".

Marián Kolník crede, de asemenea, că instruirea nu poate în niciun caz să înlocuiască serviciul unui preot, care transmite daruri și valori complet diferite unei persoane. Dar el recunoaște, de asemenea, că nu ar strica ca preoții care sunt în pastorația tinerilor, cuplurilor căsătorite sau oamenilor de afaceri să urmeze o pregătire profesională a antrenorilor.

Cu toate acestea, Marián Kolník adaugă că antrenorul nu predică nicio religie. Și nici măcar nu poate fi concentrat pe performanță, succes. „Pentru că antrenorul din serviciul său ar trebui să fie cât mai gol de propriile sale opinii în acel moment.” Împingerea pe cineva să performeze, potrivit lui Kolník, nu are nicio legătură cu antrenorul.

Astăzi există multe opțiuni din care să alegi, multe modalități, dar este dificil să te gândești la semnificația propriei alegeri, la ceea ce creezi prin decizia cuiva dacă îți asumi responsabilitatea pentru aceasta. Potrivit lui Zlevská, trăim într-o țară în care majoritatea oamenilor își îndeplinesc nevoile de bază.

„Trebuie să-i oglindim pe ceilalți, cum ar fi relațiile, cu cineva. Este dificil, deoarece acest timp necesită mult mai multă independență și responsabilitate a individului. Cu toate acestea, trăim un moment bun în care ne putem permite să ne ocupăm de alte dimensiuni ale omului. "