Butoiul a devenit o sală de fitness. El susține că orice este posibil

Antrenorul Gabi Љvorcová este dovada că este suficient să ai un vis, să vrei, să lupți și poți face tot ce vrei.

este posibil

Exercițiile fizice au atras-o de când era copil. A jucat volei, tenis de masă, baschet și după liceu a mers la centrul de fitness pentru recreere. Se știa că se află în zona de fitness, dar cu mai multă greutate, a fost liniștită că nu poate. La 176 cm și cântărind 86 de kilograme, ea a spus că nu va exista niciodată un moment mai bun pentru schimbare decât acum. „Punctul de cotitură a venit pentru mine la aproximativ un an și jumătate după divorț, când tocmai am spus destul. Am vrut să-mi demonstrez că aș putea avea și cărămizi pe burtă și că a venit timpul să încep să-mi îndeplinesc visele. De atunci, a fost în decembrie 2010, nimic nu m-a oprit ", dezvăluie Gabi. Astăzi, greutatea ei competitivă este de 60 de kilograme, neconcurențială de 67 kg.

A slăbit, a devenit antrenor și acum își înființează propriul centru de fitness

Deja în 2011, Gabi a obținut o licență de antrenor pentru fitness și culturism. Pentru anul următor, a devenit membru al Asociației Slovace a Culturismului Natural și a câștigat, de asemenea, câteva premii importante în domeniul fitnessului. Când a fost întrebată care dintre realizările pe care le-a apreciat cel mai mult, ea a răspuns: „Într-unul și mai ales faptul că am stat pe podium și mi-am dovedit că sunt la înălțimea mea. Că chiar și o fată grasă poate fi o femeie frumoasă și subțire. Clienții mei mulțumiți, care se simt minunați, sunt și ei un succes. Desigur, acestea sunt și toate premiile pe care le-am primit până acum. ”În prezent, Gabi este ocupată pe deplin, pentru că își pune toată puterea în dotarea propriului centru de fitness și se pregătește încet pentru competițiile din 2016.

O poți face și tu!

Oameni precum Gabi sunt un mare motivator pentru noi toți. Dovadă reală că orice este posibil. Doar nu mai stați în colț și regretați-o. Trebuie să începem să lucrăm din greu pe noi înșine și să nu fim descurajați de eșecuri. Merg mai departe. După cum se spune, ceea ce nu valorează nu valorează nimic. Dragi doamne, așa că uitați de toate scuzele pentru care nu puteți pierde în greutate și aveți un corp bine dezvoltat și sănătos. Înarmează-te cu răbdare și o dispoziție pozitivă. Uitați de dietele fără sens și de produsele de slăbire ineficiente care promit un miracol. Singura modalitate de a reuși este un stil de viață sănătos. Ce sfătuiește Gabi? „Stabilește-ți prioritățile, fură 60 de minute pentru tine de trei ori pe săptămână, închide ochii, învață să visezi și realizează-ți visele. Nu este nimic mai ușor decât să spui că nu pot. Încercați toate opțiunile și abia apoi spuneți că nu este posibil. ONO TO IDE, doar oamenii sunt leneși să părăsească zona de confort câteva luni și să se gândească mai mult la ei înșiși și la sănătatea lor. Cel mai important lucru este să nu te oprești și să lupți, chiar dacă la început arată totul. Important este să rămâi, să te bucuri de fiecare mișcare și fiecare mic progres. Rezultatele dorite vor veni cu siguranță în curând. Trebuie să spui că o faci pentru că vrei să o faci, o faci pentru sănătatea ta și pentru tine! ”

Sursa foto: Gabi Љvorcova

Persoanele care au citit acest articol sunt, de asemenea, interesate de:

Culturistul le spune femeilor că exercițiile abdominale nu vor elimina grăsimea

Norbert Zajac subliniază cele mai mari greșeli pe care le fac femeile în exerciții fizice și mâncare.

Nu merge împotriva corpului și naturii tale, sfătuiește ANTRENORUL ANULUI 2015

Astăzi, el crede că este mai bine să supraponderezi 1-2 kilograme și să te simți bine decât să urmezi o dietă și să arăți fericit doar în aparență.

Fosta modelă Eva Dvoráková: munca unui antrenor are o semnificație mult mai profundă

„Sunt mult mai mândru că lucrez ca antrenor de fitness, pentru că trebuie să am cunoștințe și nu doar o față drăguță. Lucrez cu inima și îmi pun sufletul în ea. ”

Autorul articolului

Mgr. Mirka Suchárová

Editor, redactor. Aflați mai multe pe site-ul meu: