Potrivit lui, este o combinație ideală, citiți motivele sale.
Distribuiți articolul
Mic dejun. Baza fiecărei mese. Încă este valabil să mâncați singur vechiul mic dejun familiar, să îl împărtășiți cu un prieten la prânz și să dați cina inamicului.
Cu toate acestea, dacă vrei să mănânci sănătos, nu trebuie să ai engleza imediat. Tot ce trebuie să faci este să faci fulgi cu fructe.
În coloana obișnuită din Teleran am auzit asta. răspunde la întrebările publicului MUDr. Igor Bukovský. De data aceasta unul dintre spectatori s-a întrebat dacă cafeaua fără sau cu lapte este o problemă pentru tractul digestiv.
"Laptele diminuează efectul iritant al cafelei asupra mucoasei gastrice. Arabica are mai puțină cofeină decât robusta. Interesant este că mai multe cafele prăjite întunecate au mai puțină cofeină și sunt mai puțin iritante pentru stomac decât mai puțin. Cu toate acestea, laptele din cafea nu diminuează absorbția cofeinei. doar atenuează efectul iritant ", a explicat el.
Dacă cineva are o problemă de stomac, cafeaua cu lapte este ideală. Dr. Bukovský recomandă adăugarea de migdale, nu de vaci.
Privitorul a aflat într-un e-mail că fructul trebuie consumat numai pe stomacul gol și în niciun caz nu trebuie amestecat cu nuci. Se spune că motivul este rezultatul fermentației, acidificării și cancerului. De obicei, la micul dejun are fulgi de ovăz sau muesli cu fructe și nuci, a vrut să audă dacă informațiile erau adevărate.
Dr. Bukovský a respins imediat această afirmație. El recomandă mâncarea liniștită a fructelor cu fulgi sau muesli. "Nu știu de unde provin aceste informații. Și le-am cunoscut. Este o combinație complet uniformă", a spus el.
Potrivit acestuia, nici regula conform căreia trebuie să mâncăm fructe pe stomacul gol nu se aplică. El susține că există oameni care, dacă li se oferă, pot avea crampe. "Și consider că este o iluzie completă să pretind că va începe să fermenteze acolo, că va exista acidificare și cancer. Nu funcționează deloc în corpul nostru", a adăugat el.