ochodnická

Se caracterizează prin perseverență, pozitivitate, sănătate, energie, determinare, dorința de a ajuta și mai ales: „Nu renunța niciodată!”

Provine din Košice, deși are unele rădăcini din Rusia. Este trainer motivațional și consultant cu mulți ani de experiență în domeniul nutriției sănătoase, rafinând și menținând un corp sănătos și funcțional și o energie fără medicamente. A colaborat cu vedete, inclusiv actori, cântăreți, politicieni, antreprenori de succes, nu numai în Slovacia, ci și în străinătate. A ajutat mai mult de 3.000 de oameni să piardă în greutate și să-și restabilească echilibrul fizic și mental. Are clienți în Republica Cehă, Spania, Austria, Rusia, Lituania, Africa de Sud, Israel, Germania, dar în principal în Slovacia. A lucrat în televiziune, radio, reality-show sau talk-show-uri și cu propriile sale emisiuni. Este autoarea exercițiului EFEKT, care, împreună cu o tehnologie specială de slăbire, a fost difuzat cu succes la reality show-ul Super Body și a lansat două exerciții pe DVD ZORA EFEKT.

De 20 de ani, organizează sejururi de weekend sau săptămânale lângă mare, precum și ateliere de lucru pentru îmbunătățirea stilului de viață. A călătorit în jumătate din lume, a trăit în Canada și Danemarca, vorbește 4 limbi, poate cânta, cânta la pian, chitară și canion, pictează, a încercat peste 15 profesii, inclusiv modeling.


Se spune că un bărbat începe ceva când a pierdut

Da, am o astfel de experiență. În 2016, am ajuns la 3 plăci extinse și în timpul corecției neprofesionale, mușchii din partea dreaptă a spatelui mi-au rupt și plăcile s-au blocat și mai mult. Deși predicțiile medicilor erau înspăimântătoare, am refuzat o posibilă operație și, în ciuda renunțării la sine și a lacrimilor, am început treptat să practic și să studiez mai mult pentru a mă putea ajuta. Paradoxal, propriul meu exercițiu EFECT m-a vindecat. După câteva săptămâni, am știut brusc să merg cu bicicleta, să fug pe scări, să patinez și, în cele din urmă, să funcționez normal. Am realizat un videoclip motivațional, grație căruia am fost nominalizat la competiția Fit Leader of the Year 2017, unde m-am clasat pe locul 2 și în 2018, datorită publicului, am primit cele mai multe voturi în Slovacia la categoria antrenor de grup. Sunt foarte recunoscător că am atât de mulți fani și prieteni nu numai acasă, ci și în străinătate

În ciuda vârstei și datorită principiilor pe care le-a studiat, Zora a adunat și pe care le prezintă, se simte mult mai tânără. Are doi copii adulți frumoși, ceea ce este un exemplu uriaș. Deține o tehnologie specială care poate reporni metabolismul, astfel încât să puteți pierde 10 kilograme în 6 săptămâni, fără efect de foame și de yo-yo.

Sistem RM - repornirea metabolismului are trei piloni. Primul este exercițiul ZORA EFEKT, care funcționează direct în adâncurile mușchilor, al doilea este modificarea dietei fără foamete și efect yo-yo, iar al treilea este motivația și psihicul. Este sistemul său unic care funcționează pentru cei care nu au fost ajutați de diferite alte modalități de slăbit. Rezolvă atât mușchii supraponderali, cât și cei relaxați sau celulita într-un timp foarte scurt. Este compilat cu pașii exacți care duc la succes la cererea clientului. Este potrivit pentru fiecare categorie de vârstă și greutate. Aderarea la un astfel de set nu numai că ajută la îmbunătățirea stării fizice, ci și la eliminarea unor probleme de sănătate (cum ar fi durerile de cap, stomacul, coloana cervicală, durerile de spate, dependența de dulciuri sau alte substanțe dependente etc.). Oboseala dispare și o cantitate uriașă de energie nouă este pompată. Tensiunea arterială și colesterolul se îmbunătățesc. Multe femei și-au recăpătat activitatea hormonală chiar și atunci când erau deja în tranziție.

ESTE POSIBIL SĂ Dovedească ȘI Ceva?

" Da, de fapt este foarte simplu. Cu cât lucrurile sunt mai complexe, cu atât sunt mai puțin funcționale. De aceea sunt în favoarea simplității. În fiecare zi asist la succesele fantastice ale clienților mei și când sunt mulțumiți de ceea ce îmi spun tot timpul, sunt la fel de mulțumit. Acest sentiment nu poate fi cumpărat sau vândut pentru niciun ban. Rezultatele mele sunt mapate la: www.zora.sk sau profilul FB Zora Ochodnická.

Care sunt celelalte obiective ale tale ?

Nenumăratele mele studii în străinătate și compilarea propriului meu program complet au ajutat mulți oameni. Doamna Reháková, pe care o respect imens nu numai pentru ceea ce a reușit să facă, ci și pentru stilul ei de viață și figura exemplară, nu voi putea niciodată să o ajut sau să o ajut pentru că nu are deloc nevoie de ea, ci avem aceeași idee pentru a ajuta și a răspândi un stil de viață sănătos și, desigur, să vă urmăm propriul exemplu .

După cum se spune, viața după vârsta de 50 de ani abia începe și cred că sunt o dovadă adevărată a acestui lucru și singurul meu scop este să împărtășesc totul și să ajut alte femei, dar și bărbați de orice vârstă și greutate, și să motivez ei să facă acest lucru. vor da! "

ȘTIȚI CĂ NU SUNTEȚI PĂRÂTORUL NICIUNII PROCEDURI DE DEZGELARE SAU ALTE SUBSTANȚE DE SPRIJINARE PENTRU APAREREA TINERILOR, DAR NIMENI NU VĂ VEDE VÂRSTA. CARE ESTE SECRETUL APARIUNII TINERII?

" Cu siguranță nu sunt singurul care arată bine la vârsta mea și nu spun că ceea ce fac este cel mai bun, dar funcționează pentru mine și clienții mei. . Cu toate acestea, este adevărat că nu am început niciodată să beau alcool sau cafea, să fumez, să iau medicamente sau droguri, evit foarte mult zahărul și alți îndulcitori și mai ales noutățile despre întinerire. Până acum nu am avut nimic pe corpul meu (și probabil că nu o să am), așa că fără siliconi, fără ace de botox sau acid hialuronic, fără unghii artificiale, gene pentru sprâncene sau păr -haha- Nu-mi place arta nu numai în mâncare, ci și în tele. Cu toate acestea, nu vreau să-i devalorizez pe cei care se ocupă de asta diferit. Sunt doar atitudinea și stilul meu de viață pe care le prezint și care mi se potrivește foarte bine și funcționează! ”

ȘI CE UTILIZAȚI TED?

" Da, folosesc ceva și de atunci cu mândru de slovacă, recunosc produse în principal din frumoasa noastră țară sau din producția lor. Rețeta secretă pentru tinerețe, prospețime și mai ales sănătate este ascunsă într-un singur produs perfect, pe care îl făcusem după propriile idei și se află sub controlul meu. Este adevărat că m-am ocupat întotdeauna de cosmetice mai mult din interior decât din exterior.

M-a fascinat corpul ca atare și nu doar pielea sau părul în sine. Am studiat o mulțime de informații despre modul în care funcționează corpul și de ce funcționează, ce rol joacă vitaminele și mineralele în organism și am fost, de asemenea, foarte interesat de fenomenul îmbătrânirii.

Mai mult sau mai puțin, veți fi de acord cu mine că psihicul este superior mecanicii, în acest caz corpul și că, în funcție de modul în care gândim și ce gândim, la fel arătăm. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că organismul nu are nevoie de ajutor. Pielea, părul, unghiile și în special articulațiile și tendoanele reprezintă 70% din colagen. Deficiența sa nu este doar vizibilă, ci și dureroasă. COLAGEN, pe care îl beau continuu în fiecare zi. Este sub marca și numele meu și este îmbogățit cu acid hialuronic, vitamina C pentru o mai bună absorbție și nu are îndulcitori artificiali sau alte substanțe nocive pentru organism.

Colagenul cu acid hialuronic leagă umiditatea și este utilizat în medicină în principal pentru ameliorarea artritei, a sindromului de oboseală și a deteriorării articulațiilor și tendoanelor. Îmbunătățește pielea, chiar și pielea problematică și stabilește flexibilitatea corpului. Am pus așa-numitul cu el. Un umăr mort care m-a deranjat de 2 ani și în cele din urmă mi-au încetat genunchii. Nici măcar nu vorbesc despre îmbunătățirea calității părului, a pielii și a unghiilor -- Puteți citi mai multe despre el pe site-ul meu: www.zora.sk

Oricine poate adăuga la evenimentele la care mergeți ?

" Desigur, tocmai am finalizat un sejur Fit pe Riviera Makarska. unde erau nu numai solide, ci și începători din toată Slovacia și din străinătate --

6.9. 2019 vom face o altă ședere Fit. Deși merg în Florida pentru un antrenament mai lung, pregătesc deja alte ateliere pentru îmbunătățirea vederii, imunității, PH din sânge și mobilitatea musculo-scheletală, precum și arderea excesului de grăsime și ameliorarea durerilor de spate și gât.

În Košice, oricine se poate alătura în orele publice în fiecare marți și joi la Jedlíková 7 oricând, dar nu începem decât în ​​septembrie, dar între timp vor fi cursuri de dimineață sau ateliere de formare a grăsimilor.

UNDE CITITORII NOSTRI TE POT GĂSEȘTE DACĂ Ești INTERESAT?

" Pretutindeni. Dar, desigur, pe FB, precum și pe site-ul meu www.zora.sk și, dacă este necesar, îmi pot scrie și: [email protected]

Îmi iubesc slujba și aștept cu nerăbdare fiecare client nou, precum și cel obișnuit.

CE AȚI OFERI CITITORILOR NOI CONCLUZIE?

Cel mai puternic punct al meu este motivarea celorlalți. Diferite persoane se întâlnesc la evenimentele mele, cu siguranță nu suntem un grup de femei de fitness care luptă pentru titlu. Voi sfătui și ajuta pe cineva oricine are nevoie de ea. Scopul meu este să-l fac pe client să se simtă bine cu mine și să gestioneze totul treptat. De aceea fac programe de la distanță. Deci, sportivi drăguți, dar și non-sportivi. Dacă vrei doar să te simți puțin mai bine și îți place schimbarea, sunt aici doar pentru tine .