Cel mai bun prieten al omului este mai benefic decât am crezut. Mai ales pentru persoanele care trăiesc singure care au suferit un atac de cord sau un accident vascular cerebral în trecut.
Unii caută o modalitate de a trăi mai mult într-o dietă sănătoasă. Altele în suplimente nutritive sau sporturi obișnuite.
Se pare că un mod simplu, dar eficient pe care l-am trecut cu vederea până acum - adoptarea unui câine. Beneficiază în principal persoanele care trăiesc singure care au suferit un atac de cord în trecut sau au suferit un accident vascular cerebral.
Cercetările și meta-analiza au fost publicate în revista științifică Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes.
Un leac pentru singurătate și inactivitate?
Izolarea și lipsa activității fizice sunt printre factorii de risc grav pentru sănătate pentru vârstnici. Numeroase studii au sugerat că acestea duc la o deteriorare a sănătății sau chiar la un risc crescut de deces prematur.
În același timp, însă, s-a dovedit că compania câinelui ameliorează sentimentele de singurătate ale proprietarului și susține mișcarea. Unele cercetări au sugerat chiar o legătură cu o scădere a tensiunii arteriale.
Aceste descoperiri i-au determinat pe unii cercetători să facă ipoteza că adoptarea unui câine ar putea avea un efect benefic asupra speranței de viață, în special la persoanele care suferă de boli cardiovasculare.
Două echipe de cercetare au decis să verifice ipoteza - într-un caz printr-o nouă cercetare independentă, în celălalt printr-o meta-analiză, adică prin rezumarea și evaluarea datelor mai multor cercetări mai vechi.
Nici măcar partenerul lor nu le poate asorta
În primul studiu, cercetătorii suedezi au comparat starea de sănătate a proprietarilor de câini cu persoanele care nu dețin un câine în perioada de după un atac de cord sau un accident vascular cerebral.
Au folosit date de la 182.000 de pacienți după un atac de cord și 155.000 de pacienți după un accident vascular cerebral cu vârsta cuprinsă între 40 și 85 de ani. Aproximativ unul din cinci deținea un câine.
La pacienții după infarct, aceștia au constatat o reducere a riscului de deces în grupul deținătorilor de câini, precum și în grupul de persoane care trăiesc cu un partener sau copil (comparativ cu pacienții care trăiesc singuri). Cu toate acestea, reducerea riscului pentru proprietarii de câini a fost mai mult decât dublă - 33% comparativ cu 15%
Aceștia au găsit o situație similară la pacienții după un accident vascular cerebral. La cei care au trăit cu un partener sau un copil, cercetătorii suedezi au descoperit o reducere cu 12% a riscului de deces. Cu toate acestea, pentru proprietarii de câini, până la 27%.
Confirmarea rezultatelor
Într-o meta-analiză conexă, cercetătorii canadieni au analizat datele de la 3,8 milioane de oameni colectate prin 10 studii separate.
Această meta-analiză a constatat o reducere cu 24% a riscului de deces pentru proprietarii de câini comparativ cu persoanele care nu dețin un câine. De asemenea, a constatat o reducere a riscului de deces cu până la 65%, în special pentru atacurile de cord, și o reducere cu 31% a riscului de deces din cauza bolilor cardiovasculare în general.
Efect benefic
„Descoperirile noastre sugerează că proprietatea câinilor este asociată cu o viață mai lungă”, spune Caroline Kramer, autorul principal al meta-analizei.
„Ne așteptam la o viață mai lungă și la un risc redus de a muri din cauza bolilor cardiovasculare într-o oarecare măsură”, explică el. "Proprietarii de câini au văzut în trecut mai multă activitate fizică, scăderea tensiunii arteriale și un profil mai bun al colesterolului."
„Știm că izolarea socială este un factor de risc puternic pentru deteriorarea sănătății și a decesului prematur”, spune autorul principal al cercetării „suedeze”, Tove Fall. "În plus, deținerea unui câine este o motivație eficientă pentru activitatea fizică, care este un factor important în reabilitarea fizică și sănătatea mintală."
Un alt tip de studiu
Autorii ambelor studii subliniază că rezultatele lor sunt sugestive, dar nu „dovedite”. Rezultatele vor trebui verificate printr-un așa-numit studiu de intervenție.
Astfel, un studiu monitorizează modificările parametrilor sănătății cardiovasculare după intervenție - după adoptarea câinelui, precum și monitorizează continuu impactul psihologic al „celui mai bun prieten al omului”.
Cu toate acestea, Caroline Kramer este optimistă: „În calitate de proprietar de câine, pot spune că adoptarea Romeo-ului meu a crescut numărul de pași pe care îi fac în fiecare zi, precum și cantitatea de alte activități fizice și mi-a umplut activitățile zilnice de satisfacție și dragoste . "