Lămâile sunt excepționale pentru conținutul bogat de substanțe nutritive precum calciu, potasiu, vitamina C și antioxidanți. De aceea sunt o prevenire excelentă dacă vrem să evităm bolile. Totuși, fii atent! Există o situație în care ar trebui să evităm apa cu lămâie.

trebui

Când ești bolnav, dă-ți mâna!

Din păcate, nu este întotdeauna cea mai ideală alegere. Apă cu lămâie are și efecte negative. Depinde când îl bei!

Dacă aveți gripă, luați ceai de lămâie! O rețetă cunoscută pe care mulți au auzit-o. Bine adevărat? Nu! Când sunteți bolnav, ar trebui să evitați consumul de apă cu lămâie. Conform medicinei tradiționale chineze lămâia răcește corpul, de care nu avem deloc nevoie atunci când avem o răceală și o temperatură ușor ridicată. În plus, ajută la menținerea umidității și a energiei, care este exact opusul, deoarece vrem să transpire frigul viral.

„Împinge” boala în organele interne?

Nu trebuie uitat că lămâia se „mută”. Poate „împinge” boala în organele interne și, în timp, boala se poate manifesta din nou. Poate fi cu ușurință într-o altă formă și într-un alt loc. Prin urmare, dacă aveți o răceală sau aveți gripă, evitați să consumați citrice. Este mai bine să aveți ceai de tei cu miere și condimente care vă vor încălzi - scorțișoară sau cuișoare.

Potrivit nutriționistului Ing. Cu toate acestea, Libor Javr nu trebuie să ia această afirmație foarte în serios, chiar dacă este cel mai bine ca prevenire.

"Sucul de lămâie este cel mai ideal și are cele mai bune efecte ca prevenire a bolilor. În opinia mea, dacă are un efect negativ asupra răcelilor acute sau a altor boli este puțin probabil, deoarece apa de lămâie este de ajutor sistemului imunitar, fie prin completarea de lichide, fie prin furnizarea de vitamine organismului, de care are nevoie semnificativ în acel moment ", a spus Libor Javro.

Mai bine pregătit decât alții

Merită să „ne gândim la roțile din spate” și să comandăm o coajă de lămâie când suntem sănătoși și dorim să evităm bolile. Când vine sezonul gripal, cel puțin veți ști că sunteți mai bine pregătiți pentru asta decât alții care iau diferite pastile pentru a evita virușii și bacteriile. Cea mai bună soluție este cea mai simplă - și cea mai naturală.